健身锻炼家,健身 家里

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身锻炼家的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身锻炼家的解答，让我们一起看看吧。

1. 本人男，21岁，想用业余时间健健身，学学吉他，不知大家怎么看？
2. 白天工作了一天，晚上回到家你们说不玩手机，还能干什么？
3. 本人手里有15万元，另外有6个兄弟，之前都是做健身的，想问下15万能开家健身房吗？

本人男，21岁，想用业余时间健健身，学学吉他，不知大家怎么看？

题主的想法非常好！首先给你一个大大的赞！！~

答主感觉每个人都应该有一个能拿出手的兴趣爱好的，不过不可贪多，一个就好，找到适合自己的方向就好了。健身不是很懂，感觉应该需要每天的坚持才可以做到，答主是没做到这一点啦，断断续续的一直没有很好的坚持下去，不过吉他倒是一直坚持在弹奏，从03年开始到现在已经十几年了，虽然技术不咋地，但是我感觉弹吉他是一个非常美好的事情，还可以增强自信哟~~~21岁的你正是大好青春年华，可不要浪费哟，弹吉他的小哥哥让妹子们看到你可是会两眼放光的哟！~加油加油！！！疯狂支持你学习吉他！！做一个棒棒的吉他达人！

初学吉他买一把千元左右的单板就行，实在不行买一把四百元左右的合板琴也是不错。（答主03年开始学琴是因为生日的时候朋友送了一把老红棉吉他，吉他对我有一种冥冥中的吸引，听磁带的时候就一直寻找吉他的声音，索性一直没有放弃而坚持到现在）。现在网上的自学教程特别多，从初级开始弹奏，不要贪多和贪快，小火慢炖，从小星星开始学习，安静的做一个自己心中的吉他小王子就好啦~最后希望你可以找到自己真正的兴趣，可以保持到老，坚持到底！

涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。——贝多芬

最后，贝多芬的一句话送给你！加油！！

想做就去做吧，我21岁的时候，是何等意气风发，天天背着吉他在京城到处串学校找别人茬琴。每天放学第一件事就是练琴，虽说也弹的不好，但是自得其乐，陶冶一下情操，总比玩游戏有意义吧。健身也是好事，再说如果你能每天站着练两三小时，其实一个月下来运动量也不少了。

会弹吉他的男生都是酷酷的boy，作为初学者来说吉他还是得选择品牌的吉他，质量和售后都有保障。如果是新手入门建议选择性价比高的吉他，初学者还是建议购买性价比高的吉他。录音之王，正宗的美国品牌，RDD-SR系列，全单，玫瑰木背侧板的全单，达达里奥琴弦，还有GROVER旋钮，而且琴弦距较低很适合初学，手感也是非常棒的，你可以试试哦“共鸣效果突出，雄厚而浑亮，声音明亮而华丽”琴弦距高低合适不打品，这样新手朋友在按弦的时候就很容易上手，他们还有自己的吉他教学公众号，可以跟着视频自学吉他。建议天猫旗舰店或者京东购买，质量和售后都有保障。

谢邀！我也是有这两大爱好！我谈谈我的感受吧。首先我的职业是美发，大爱好是弹吉他，断断续续的玩了几个年头，（偶尔琴行学习或者老朋友几个乐手一起玩一玩交流交流）。由于工作性质不同，每天 10点到22点，两点一线，练琴很少，就是夏天是淡季练琴比较多，平时就在店里面练一练，顺便提升一下店里的气氛！如果练新歌或者有难度大我会选在早上或者在公园练，一个自己要安静，一个不吵别人，（因为练新歌都会练很多遍，别人听多了会烦）。弹吉他给我的精神力量坚持下去的理由有3点：第一我的初衷爱上吉他就是因为beyond，二是因为爱唱歌，所以有吉他伴奏真好！3是因为可以树立自己的新形象！因为做美发嘛，给人家感觉多才多艺的感觉挺好，也是与艺术沾边的。（弹吉他！需坚持！）

第二爱好就是健身，今年4月份正式办了健身卡进入健身圈，每个人健身有自己的理由去坚持，我的理由就是提升健康程度和美感！这半年以来稍微有点进步！（要健身，需热爱！）

吉他与健身，我的时间分配就是，一天吉他一天健身！工作空闲时间看看书练练钢笔字！

这些爱好很正能量，我讨厌游戏，讨厌负能量！给我点赞吧！

白天工作了一天，晚上回到家你们说不玩手机，还能干什么？

晚上不玩手机，我认为可以这样做，第一，陪孩子写作业，因为家长就是孩子最好的老师，当他写作业遇到不懂的问题时，你可以帮助他解决，而且有你在，他会更专心，第二，看电视看新闻，了解国家大事，第三，陪陪家人，聊聊家常，嘘寒问暖，增进感情。

不知道你有没有孩子，如果没有孩子，你可以适当的玩下手机，多读书还是有好处的；如果你有孩子，孩子还小，那你还有时间看手机么？如果你还能有时间看手机那说明你并算不上是一个负责人的丈夫（妻子）和父亲（母亲），亲子时光就这么短暂的几年，稍纵即逝，但是这将会对孩子的性格和情感产生一生的影响。多陪陪孩子并帮助另一半分担一些事务，不仅有利于亲子关系的维护，还有利于夫妻感情的培养；如果回家就是拿着手机很可能会让另一半莫名的火大，时间长了情绪积攒到一定程度，要么爆发，要么憋出病，整个家庭氛围就处在一种抱怨的环境中，孩子压抑，夫妻关系紧张，也许今后孩子的家庭相处模式也会出现这种状况。

对于这个问题我想说，如果你成家了有孩子了，那是真的有很多事情可以干，回家做饭，陪孩子写作业，然后跟孩子互动，然后陪孩子睡觉，孩子睡着了，你可以干一些家务，干完家务也就到了睡觉的时间了，所以我觉得如果不知道干什么，咱们可以生个孩子出来，为祖国培养下一代，让祖国更强大，那你真的不用担心下班了，不看手机还可以干什么，是真的有很多你干不完的事情。如果单身请尽快加入我们的行列吧。[捂脸]

可以做的事情有很多啊。

如果你是一个兴趣广泛的人，比如喜欢收藏一些石头、小工艺品等等，下班回家可以泡一杯茶，欣赏一下你收藏的小物件。这个时候，不仅会有满足感，而且也会身心愉悦，摆脱疲劳感。

其次，如果你不是一个兴趣广泛的人，生活比较单一，那么我建议你看书。你可以选择你想看的类型，比如武侠、玄幻、科技、叙事等等。如果你能坚持下去，你会发现看书不是简单的看个热闹，倘若你可以把它培养成一个习惯，不仅可以磨炼你的心性，使你在与人沟通方面增加逻辑性，而且书里一定会有你所不了解的知识点，这些知识点会成为你与人沟通时的共同话题。

也许这个时候你可能会说，书里的东西手机里都有，手机多方便。这点很对。但是手机和一本好书比起来最大的区别就是，手机就像一个超市，有你喜欢的也有你不喜欢的，它永远都是吵吵闹闹。而一本好书，就像专卖店，当你选择它的时候，它就是你的，只有你喜欢的。

希望我的建议，你能喜欢😍

玩手机是比较舒服的消遣方式之一，我想我们大多数人都会喜欢通过玩手机的方式，达到放松自己的目的。但是也有更优质的方式，比如运动，读书。这两个方式，固然刚开始时会觉得不是放松而是被折磨，但是坚持到一定时候，会有一种升华的感觉，亲身体会，大家可以试试。谢谢

本人手里有15万元，另外有6个兄弟，之前都是做健身的，想问下15万能开家健身房吗？

就看你咋操作了，有实力你15万开一家200万的健身房也可以的，一般你健身房开业，投资基本就回来了，就是你开起来这段时间里钱怎么整了。健身房基本都是几年卡做的。我们这新开一家，老板自己说是花了300万，房租装修器械（到底多少不知道）。三年卡3000多点，5年卡4500左右。

首先需要了解开一家健身房的基本步骤：

1，前期市场调研分析以及市场调查做个整体的规划、健身房定位、健身房选址、健身房设计及装修、健身房器械设备进购、人员招聘培训、健身房预售、试营业、健身房正式开业，然后就是日常的管理和运营。

所以开始最需要做的就是了解市场，健身行业大环境的情况还有你们当地的市场情况，还有自身的实际情况，做了大致了解后确定健身房的定位，就是你想要开个什么样的健身房？[_a***_]针对哪类客户？主要吸引什么样的客户？

例如一个健身房可能存在的定位：性价比高、器械齐全、智能化科技感十足、干净整洁、服务优良、地段好、营业时间长、课程丰富、教练高颜值、有独特的课程、装修豪华、运营模式、等等。

个人感觉15万是不够的，可以考虑一下做个小的工作室，不需要太多器械的投入、房租压力相对也较小。装修风格粗狂一些，刮大白然后找个认识的学画画的，随便画。地面找平，地胶铺上。整一套CF架，杠铃哑铃整一套。买点小器械就可以了。后期就看教练的能力了。

还是好好打算一下，个人两个关于健身行业的投资均以失败告终，不要头脑发热就去干某件事，要做好充分的面对困难的准备。祝好

到此，以上就是小编对于健身锻炼家的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身锻炼家的3点解答对大家有用。