cysgjj 发布于2025-05-24 04:29:26 健身锻炼 5 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健身房锻炼小腿的问题,于是小编就整理了1个相关介绍健身房锻炼小腿的解答,让我们一起看看吧。
1. 遗传 请看下妈妈和阿姨辈,看看是不是都有小腿比较粗壮的问题,如果是遗传原因的话,说实话,你能后天改变的可能性不是很大。
2. 运动 持续让你用到前脚掌的运动,就是身体的重心放到前脚掌,会让你发展出发达的腓肠肌群,所以要瘦小腿的孩纸们应该暂时避免这些运动,包括穿高跟鞋。到此,以上就是小编对于健身房锻炼小腿的问题就介绍到这了,希望介绍关于健身房锻炼小腿的1点解答对大家有用。
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