健身锻炼打包菜,健身锻炼打包菜好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身锻炼打包菜的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身锻炼打包菜的解答，让我们一起看看吧。

1. 煎饼打包菜的做法？
2. 踩缸菜的做法？
3. 公司聚餐打包剩菜合适么？

煎饼打包菜的做法？

食材清单：包菜 180g 、 面粉 适量 、 鸡蛋 一个 、 盐 一勺 、 沙拉酱 10g 、 照烧酱 10g

烹饪步骤

步骤1包菜洗净，切丝备用

步骤2面,盐，鸡蛋,水，搅拌至无干粉的浓稠面糊状

步骤3再倒入事先准备好的蔬菜，翻拌均匀。蔬菜的量很大，所以面糊显得有些很少。不用担心，面糊的做用只是起粘结的做用，不需要把蔬菜都弄得粘糊糊的。

步骤4平底不粘锅刷一层薄薄的油，倒入蔬菜面糊，摊开，整成圆形

步骤5小火慢慢加热。不要开大火，一是小火方便整形，二是避免底部糊掉而里面还没熟。最好不要盖锅盖，因为水气会让煎饼的表皮变得湿湿的，口感不会酥。

步骤6大概3-4分钟后翻面,使两边都煎成焦***即可（ps:这里不要总是翻面,这样容易散开,所以最后一面煎好后再煎另外一面）

步骤7把照烧酱和沙拉酱挤在煎好的包菜饼上，如果没有可以用甜面酱等代替，最后撒上海苔碎就可以开吃

踩缸菜的做法？

揭开缸盖时，一股浓浓的酸味立马扑鼻而来，让你的鼻翼不由自主的多吸动几下。女主人用清水认真的擦试着缸里的塑料袋子，上面的菜黑黑的，整整齐齐的沿着缸内码放。把最上面的菜一层一层捞出来，用两个很大的盆来装放，一直捞了五六层下去，刚开始菜淹出的汁水是浑浊的，慢慢的汁水变得清澈明亮起来，像刚煮好的菜汤。

汁水下面的酸菜，颜色变成黄黄的，菜杆都开始透亮起来。女主人说：“这菜淹出的汁水可以烧汤，也可以直接喝，不过要少喝点，不然会吃醉了。菜杆也很好吃。”一边说一边拿起一根酸莱，直接把菜杆扭下来，剔出菜茎让我直接食用。咬了一口，味道很酸，那是一种最原始的酸味，一种最正宗的酸味弥漫在口腔里，回味无穷。

酸菜一层一层在女主手里拾出，开始够不到了，她直接穿上一双水鞋，跳到缸里续续住外捞酸菜。很好奇的问她这缸有多深！女主人说：“有两米的直径，深有三米左右，可以装一二吨的菜。这个是小的菜缸，还有一个大的，直径有五米的大缸。每年有很多外地人来我家拿酸菜。”看着勤劳朴实自信的大姐，在看看旁边正在修砌华丽的楼房，感觉新中国的农民就应当是这样的！

踩缸菜X

女主人说：“这酸菜不能豁风，一但打开就要全部捞出来，不然酸菜颜色会变黑。这口大缸里的汁水总的有一挑，或烧汤吃，或熬成酸菜膏做调料。买不掉了，可以晾晒在绳子上，风干了以后就变成我们这里最有名的铁翅酸菜。”

吃完饭，一行人用老焦带来的真空密封机把酸菜打包，打包的酸菜可以放置半年以上，这一干整整两 个小时。有一个厚心的说要带八十包酸菜。阿老表，八九个人流水线的作业，两个小时才打好九十多包酸菜。达姐直接说：“你要八十包的话自己来包装，就会站着说自己确不动手，我们都打不动了。”看着一地打包堆放满满的酸菜，心里有一种满满的成就感！

公司聚餐打包剩菜合适么？

公司聚餐打包剩菜合适。现在各个大排档，餐厅，酒店都提倡打包。待客人吃完餐结帐时都有问先生，需打包吗？

***都知道，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦这个道理。

回家也提倡节约粮食，不要浪费，所以到各个餐厅吃饭，点多少吃多少，若有多余，敬请打包回去。

到此，以上就是小编对于健身锻炼打包菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身锻炼打包菜的3点解答对大家有用。