健身锻炼动作大全健身造型,健身锻炼动作图解大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身锻炼动作大全健身造型的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健身锻炼动作大全健身造型的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么是“健身婊”？你怎么看待她们？

什么是“健身婊”？你怎么看待她们？

健身婊，我觉得就是打着“健身”的名义做着白莲花的事。形容这类人就是装、虚伪、虚荣、矫情。

比如锻炼五分钟，***俩小时，练的效果不咋地，身材不咋地，就喜欢对着镜子狂凹造型，拼了老命盆骨前倾凹出来个翘臀，拍完了再照，照完了P，占着器材不撒手，占着茅坑不拉屎。一去健身房化个大浓妆，喷着刺鼻的香水，每次人没到味先到。

拿着最轻的哑铃做做样子，然后就自诩女汉子，实际上身体一点锻炼的痕迹都没有，每次去健身房都要在朋友圈里晒露胸露臀的照片等人夸，更有甚者在***上安个臀垫强装翘臀，连身上的汗都是滴的矿泉水，给自己强行安上一个女汉子、不矫情，健身达人的人设，被人家识破指出来还要气急败坏恼羞成怒地跳脚大骂。

去健身房的目的是勾搭聊骚，自认为长得不错身材好，在健身房里眉来眼去和别人调情聊骚，今天加这个微信，明天加那个微信，问就是单身，到处渴望着释放自己无处安放的魅力，恨不得成为全健身房雄性的焦点，

去个健身房跑几步就莫名其妙的产生一股子优越感的，明明朋友圈里晒的大胸细腰翘臀全是P的，还有着谜一样的优越感，看不上不去健身房的人。

还有一种就是天天跟别人说，别去健身房，去健身房练会练出肌肉就不好看了，并且时不时就在朋友圈里晒吃油炸食品，高脂肪高热量的食物，给别人一种自己是天生瘦天生身材好基因优秀，可从来没有练过呢，实际呢呵呵。

其实不管在什么地方，都有不做正事的人，比如说我有个同事就是这样的。

她每天都会po出她在健身房的照片，一般都是那种s型造型的图片，而且她每隔着几天都在公司收健身服，都是比较暴露的那种。

我觉得，如果你是真心想通过锻炼来获得身体上的变化，估计不会一天去健身房只是为了拍照。毕竟要练的项目太多了，比如我也会去健身房，我每个阶段都有自己的目标，比如说首先是让自己的肌肉稍微紧致一点，这个过程可能要持续三个月，接下来又会有新的目标，过程也会可能有三个月或者更长的时间。

我认识的几个健身的朋友，都有明确的目标，从来不发自己的健身的照片。或者就算要发，都是简简单单，没有国过多的摆拍。

不过，在实际生活中，有不少人都这样，不是吗？不管他们在哪个领域，无论他们做什么事情，都是表面上做一下，并不是为了真正意义上的做事。确实是不少人这样。

今年我有幸接触到一位老同事的履历信息，从他过去的种种资料，知道他是一个天资聪慧的人，更重要的是，他是一个勤奋的人，天资加上勤奋，还有踏实的做事方式和态度，虽然生活或者工作中也有遇到困难，但是他都是坚持初心。

刷过抖音的网友们都知道，现在抖音上一个个漂亮迷人、身材超好的健身美女，时刻在吸引着***丝们的目光，那么这些秀健身的妹子都是哪来的呢？

说实话，我算得上一个资深的健身者，在健身房锻炼了将近8年，所在城市里健身房去过的也有几十家，说句实话，像抖音里的健身大美女，不是没有，但是屈指可数

那为什么现实中这么少，而抖音中这么多，原因不外乎几种情况：

一种是新媒体公司请来的***。专门用来引流或者养号用的，这些美女长相甜美、身材迷人，说实话，让专业的人来看，她们根本和健身的妹子没关系，她们一是胸大，二是人瘦。看起来像是经常健身的妹子，其实不然，像在抖音里有马甲线的女孩，都瘦的过分，根本不好看。这种伪健身的妹子占到了抖音里的90%以上，往往一出现，下面就是一大堆跪舔男，属于健身十分钟，拍照三小时那种

二是真正喜欢健身的妹子。这些妹子的曲线和皮脂率一看就是经过常年累月锻炼出来的，身材比例匀称，***臀，身体稍显肌肉，腿部力量十足。这种身材的健身女孩，一大半并不是特别漂亮，但是让人看起来舒服

三是跑步的女孩。有的是专业运动员退役，有的是跑马拉松的，有的是喜欢夜跑的，她们改不了训练或跑步的习惯，刚好自媒体是个赚钱的风口，于是自然面然的转到抖音等 app里，每天发一些跑步的视频，也有好多人秀获奖的奖牌。从耐力和运动姿势上看，属于坚持最好的那一类人，健身婊吃不了这种苦，占的比例也很少。

从以上三种情况看，后两种大部分是真正的喜欢健身、运动的女孩。而第一种，目的就不是那么单纯了，健身婊在我来看，就是妆容精致，胳膊、腿超细长，身体偏瘦，胸大***小，发布的***往往摆拍姿势较多，连个汗都不出的，我就将她们归类为健身婊。

到此，以上就是小编对于健身锻炼动作大全健身造型的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身锻炼动作大全健身造型的1点解答对大家有用。