生娃后要不要去健身房锻炼,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于生娃后要不要去健身房锻炼的问题，于是小编就整理了3个相关介绍生娃后要不要去健身房锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 生活中，孩子是必须品吗？生完孩子后的生活有哪些变化？
2. 产后身材，大肚腩还有救吗？
3. 有宝妈说“生娃毁终生”，对此你怎么看？

生活中，孩子是必须品吗？生完孩子后的生活有哪些变化？

孩子不是必需品。一个家庭有了孩子才会热闹才完整。虽然有时候会因为孩子闹意见。但是回头想想还是很幸福。因为你见证了自己下一代的成长。体会父母的不易。才知道酸甜苦辣的滋味。只有都经历了才是完整的人生。

说到变化那真的变化大了。

1.自由，有了孩子去到那里都要带在身边，那种说走就走的旅行就不要想啦。像出门也得背个背包了，挎个小包出门的时代结束了。出去吃饭也是要先考虑孩子能不能吃，在家做饭就更要琢磨着做饭了。

2.睡眠质量，等有孩子的时候就深有体会，孩子精神旺盛的很，你困的很都得陪着，就算家人都会受影响。特别是带孩子的妈妈半夜起来几次都正常。

3.朋友圈，有孩子了宝妈的朋友圈都有一群宝妈，聊天都是育儿方面的话题。

4.逛街，要是宝妈逛街都喜欢逛童装店了。

5.拍照，宝宝出生开始就经常喜欢给拍照和视屏，各种晒娃日常，记录宝宝的成长。

6.耐心，在养育孩子的过程种慢慢变的更有耐心。

7.感恩，养儿方知父母恩，只有自己体会带孩子的艰辛才能体会父母的不容易，有孩子的爸妈妈更能感恩自己的父母。

8.开销，有孩子了那真的是花钱如流水，各种孩子的东西要买，抵抗力不好的跑医院就更是了。

谢邀。

生活中，我真心觉得孩子是必须品。生完孩子以后，作为妈妈，会有几年时间失去自由，成天会围着孩子转，也会有一段时间带孩子带到累得不行，但时过境迁，现在回头去看，真的一切都是值得的。

在结婚以后，我和老公经常会去超市买一大堆零食回家慢慢吃，但有孩子以后，首先考虑的都是孩子的吃穿用度，有五六年的时间，我们根本想不起来要自己吃点什么零食。以前，买衣服鞋子的时候，我考虑的是好不好看，有孩子以后，买衣服考虑的是宽松吗，舒适吗；买鞋子根本就只考虑运动鞋平底鞋了。以前，我根本不敢想象，我能把一个十几乃至几十公斤的东西抱起来，在孩子上小学以前，我经常背她抱她~

为母则刚这句话，真的一点也没错。现在，看着孩子一天比一天大，我真不敢想象有一天她要离开我~嗯，等到那天，我再缠着老公去，嘿嘿~

孩子是父母爱情的结晶，我觉得在婚姻里如果没有孩子的家庭都不算是完整，孩子能带给我们欢声笑语，孩子让我们感受到为人父母的乐趣，当然也有少数丁克族，不想要孩子的，每个人的想法不一样！

<span style="font-weight: bold;">生完孩子后的生活有哪些变化？

生完孩子失去了自由，有了孩子后感觉被娃栓住了，视线根本没有离开过孩子，去哪都得带上孩子！

所有***场所再也没去过，夜生活那是不存在的，即使出去跟闺蜜吃个饭都是紧赶慢赶的，生怕错过了孩子的每一个瞬间，这也许就是为人父母的责任吧！

没孩子的时候逛街想逛多久逛多久，有了孩子后想要逛个街比登天还难，试件衣服的功夫分分钟娃就不知道跑哪去了！

有了孩子后饮食跟着孩子走，煮什么吃的还得考虑下孩子爱不爱吃，爱吃的就多煮点，想吃顿重口味的菜不可能的，不允许！

以前爱追剧，通宵看韩剧、港台剧，自从有了孩子后只能天天看动画片了！

想要睡个懒觉很难，看孩子心情，孩子睡的早你就睡的早，孩子起的早你也得起的早，时间都是跟着孩子走的！

孩子是一个家庭的调味剂，有了孩子，家庭才算完整，多了欢声笑语，家庭才不会单调，但是孩子并不是必须品。

1、家庭夫妻感情变淡

生孩子之前，是两人世界，一起去旅游、看电影，你侬我侬，妻子也比较注重个人形象，两人都工作，也有共同的聊天话题。生完孩子后，对新妈妈来说照顾宝宝毫无经验，于是把全部的经历放在了孩子身上，忽略了夫妻之间的情感，甚至零交流，分房睡，这样是不可取的。家庭中，夫妻和睦、恩爱是第一位，这样幸福才能长久。

2、生活好像变得无聊了?

我们以为生完孩子就是满身的母爱，幸福感倍增，每天都是幸福地看着孩子成长。其实不然，生完孩子，虽然带着孩子经常感受着小确幸，但是更多的无聊感会袭来，感觉没有了自己的时间，虽然也是很忙，但是就是觉得整天都是围着孩子转，感觉有些无聊。这种情况是必然的，没了自我，围着孩子转，就是会这样的，要提前做好如何将日子过得多彩起来的计划以应对这种无聊。

3、生活质量下降，好像过上了米虫的日子？

丈夫一个人赚钱，一家三口开销，一时间他的压力会大，如果这种时间维持得久，必然会影响夫妻关系，丈夫甚至可能说你是米虫。其实这是事实，你确实每分钱都要找他要！但是也不是事实！你们要明白，你带孩子也是很辛苦的，毕竟请保姆可不是你老公给你的生活费请得起的。不要对自己失去信心。

产后身材，大肚腩还有救吗？

谢谢邀请。首先19岁就生娃我感觉太早了，自己还是一个孩子就又要照顾另外一个孩子，会有很多地方做不好，但是你有个好婆婆好老公帮忙的话，我感觉应该没什么问题。

再来大肚腩肯定是有救的，月子里饮食还有穿塑身衣你婆婆已经帮你做的很好了，只要满月以后饮食稍微注意一下，有空就锻炼下没空就算了，因为等你真的自己照顾小孩的时候你就知道了，带一个小孩是有多么累，晚上睡不好觉，经常要半夜起来好几次喂奶换尿布，小孩自己醒来要陪他玩1,2个小时才能在睡，但是还是不会安稳小孩睡觉，所以你小孩在学走路之前要是小孩跟你睡的话，你也不用都超心大肚腩的事情了，因为没时间睡觉。饮食稍微控制下你自然就会瘦下来了。当然要是你婆婆帮你很多你没那么累的话就要适当加强下锻炼。不然可能很难减下来。这个我个人观点，仅供参考。

波姐身边很多朋友都跟我抱怨说自己结了婚生完孩子以后，自己变得又肥又壮，再也不是以前活泼可爱的小仙女了！

其实产后身体走样是所有妈妈都会面对的问题，婚前小蛮腰，产后水桶腰，对于这样的烦恼我们应该积极的去面对，给瑜伽一点时间帮你好好修复！所以今天就是产后妈妈们的***，波姐给你们带来了超多干货，绝对让你迅速瘦下来，赶快来看看吧！

这个体式虽然看起来比较简单，但是功效惊人无比，能够有效的缓解脊柱疼痛，坐骨神经痛等问题。首先保持站立姿势，右侧小腿弯曲，缓慢向身体一侧伸展，脚掌紧贴左侧大腿内部，上半身躯干缓慢向前倾直至腹部与地面保持平行，右手臂向上伸展，左手臂自然向下，感受肌肉拉伸的力量。

该体式能够有效的锻炼腿部肌肉，对于塑造完腿部曲线具有非常好的功效，但是波姐建议各位瑜伽练习者在瑜伽垫上进行练习哦！首先保持坐立姿势，右手五指张开支撑地面以保持身体平衡，左膝弯曲，腿部紧贴地面，脚掌向髋部一侧弯曲伸展，右腿向上伸直，绕过肩部，拉伸腿部肌肉，左手绕过头顶，均匀呼吸。前进吧，坚持吧，为了美我们总要牺牲点什么！

有救。注意产后恢复，不要急着减肥也不要急着进补，每日所需的营养一定要[_a***_]摄入，不仅是你需要恢复身体能量，宝宝也要通过你摄取营养，所以营养还是要跟上。注意饮食均衡，加上一些锻炼，等身体慢慢恢复状态，然后自然瘦下来。

平时可以涂点精油在肚子上，然后按摩，不仅可以祛除妊娠纹还能让肚子上的肉变紧实，精油上的选择通过专业人士介绍去选择，不是任何精油都可以。

有宝妈说“生娃毁终生”，对此你怎么看？

这个只有亲生经历的妈妈最有发言权。我是不赞成这个观点的。

确实，生完小孩后，不管是我们的身材还是你的想法甚至是你的生活质量都会发生改变。但同时，你也能变得更有责任心，有上进心，因为你想给你宝宝提供好的养育环境要花钱呀。再说对于身材这件事，我们生活小孩后也是可以通过健身得到一定的恢复。

当你见证宝宝第一次叫妈妈，第一次自己吃饭等等，你的累都已经烟消云散啦！

宝宝是你甜蜜的负担，不是宝宝需要你，而是你需要小孩。

对于妈妈来说，除了多一份责任，少了自由时间。剩下都是无穷的幸福。孩子给予母亲的是更多的思考，以及更多的学习。孩子只会让母亲变得更优秀，而不会毁终生。母亲才是家里最需要学习的那位。母亲的思维，决定了孩子的思维。母亲维度越高，引导出来的孩子一定比较宽广。

到此，以上就是小编对于生娃后要不要去健身房锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于生娃后要不要去健身房锻炼的3点解答对大家有用。