岁数大能不能健身房锻炼,岁数大能不能健身房锻炼身体

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于岁数大能不能健身房锻炼的问题，于是小编就整理了3个相关介绍岁数大能不能健身房锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 80岁了，还可以去健身房健身吗？
2. 50岁男人可以去健身房吗？
3. 健身教练会一直从事健身工作吗，他们年纪大了之后会做些什么？

80岁了，还可以去健身房健身吗？

80岁的老人，是不能再去健身房了！一是自身身体状况不允许，二是别人健身房确实不能够接待超高龄的老人，以免产生危险后果，承担不必要的法律责任。所以80以上的高龄老人应该正确地认识自己，客观地评价自己，不做不切实际的事，不从事与年龄不符合的行为，可以做一些休闲运动，如喝喝茶、聊聊天，散散步，写几幅书法，或者画画等等，⋯等等都是有益的事情，既陶冶情操有适当的活动了筋骨何乐而不为呢！

50岁男人可以去健身房吗？

只要没有不适合运动健身的年龄和体质，我认为去健身房锻炼是大多数年龄段的人都可以选择的。中年男人体型已经发生变化，容易出现大腹便便，有很多人因为工作和应酬得了心血管三高的毛病，为了改善这些方面的不足，选择去健身房锻炼，按照教练的指导，合理饮食，规律锻炼，一定会有很好的效果的。

健身教练会一直从事健身工作吗，他们年纪大了之后会做些什么？

很不幸 我也曾从事过这分工作 只是曾经 可以这样说吧 做这份工作是因为自己喜欢健身 然后就开始相关培训在上大学的时候 再到工作这个过程还是比较有信心的 都说健身教练是份高薪工作 在还未毕业的时候就已经实现 大学老师也不再质疑了

现在呢 怎么说呢 自己也不算老 也没有到开始怀疑人生的时候 但是自己已经不再做健身教练但是从未放弃过健身和离开健身 也时常了解健身市场 因为每一个喜欢或者是主动参与健身工作的人 我想他们都有一个开健身房的梦想

据我了解在苏州健身市场还是不错的 老东家现在发展的还是很好的 每个月的私教业绩做的都不错 有时候都超出自己的想象 当然数字背后也有不为人知的一面 就是教练的牺牲 公司的需要生存 需要赚钱 老板和管理层要求的永远是下个月要比上个月做的多 这样的话教练的压力就大了 有的教练是晚上睡不着觉 有的是持续高强度工作加班 有的是一个月没有休息是不敢休息 导致教练身材一塌糊涂 太多 当然也有人员变动 不管你是教练还是教练经理 只要是业绩没有到连续到达任务那你将要面临的就是走人或是职位被撸的风险 所以说教练的流动性是比较大的 当然我也见过一些年纪较大的教练或是从事健身工作有些年头的人 我想说的是健身教练也分水平的 培训和自我学习不能停止 当然公司不可能对老教练一直那种对待 他干的久说明有业绩 对于大型连锁健身房 他们随时都有可能被空降 所以说能在一家连锁健身房工作三年就可以得到升迁 否则你就要考虑转行了 当然你可以还在从事这份工作 毕竟它是高薪职业 这要看每个人的职业规划 不难说他是份好的工作

当然健身教练也有不太健康的一面 就是在锻炼本身上面 因为我们看到过太多太多逼单的新闻 私教消费真的是一个健康的消费吗 我觉得不一定 这要看人看教练的水平还有人品 就真的一定要请私教吗 这要看你对自己的要求 当然土豪们无所谓 有钱人的阶层毕竟还是有的 但也不是每一个去健身房锻炼的都是 确实当你遇到困难坚持不了的时候 比如怎么减肥都减不下去的时候 增肌增不上去的时候 或者运动有损伤的时候 不妨花钱请个私教 且此时你已经在健身房有过锻炼时间 也了解教练的情况 此时选择一个你自己觉得信得过的教练何尝也不是一种好的选择

到此，以上就是小编对于岁数大能不能健身房锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于岁数大能不能健身房锻炼的3点解答对大家有用。