营养校园健康饮食,营养校园健康饮食手抄报

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养校园健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍营养校园健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么食物适合在家煮然后带去学校呢？
2. 您对孩子学校的午饭有什么建议？

什么食物适合在家煮然后带去学校呢？

适合在家煮然后带去学校的食物：

主食最好是米饭

对于带饭而言，米饭是最好的主食，从微波炉加热的角度来讲，加热后的米饭基本上能保持原来的状态，馒头、大饼却极容易变干，不宜微波炉加热。

素菜以茎类为主

隔夜的绿叶菜的营养成分较容易流失，而且亚硝酸盐的含量也增加。所以自带饭的素菜应以块茎类为主，例如西红柿、白萝卜等。自带饭若品种少，那么晚餐时应适当增加食物种类。此外，饭菜做好后要及时密封好，放在4℃冰箱中保存，第二天进食前要彻底加热，注意食物卫生。

荤菜要挑低脂的

富含油脂的肥肉在微波炉加热时容易受热，而且析出的油汤会使加热变得不均匀，影响其他菜肴的加热效果。因此，荤菜最好挑选牛肉、鸡肉、瘦肉等肉类，烹饪菜肴时也应尽量避免煎炸。

菜只要七八成熟

现在办公室里是空调、冰箱、微波炉样样齐全，所以一旦带饭，是必须通过微波炉加热，为了防止这个环节影响整体营养，所以备餐时，只要做七八成熟就可以了，这样一来，不但准备的时候省时，还能为午餐留下更多的营养，一举两得。

不要带绿叶蔬菜

您对孩子学校的午饭有什么建议？

“你对孩子学校的午饭有什么建议？”我的建议主要有三点：

一、确保饭菜没有毒

孩子在学校吃饭，家长最担心的是食物中毒。从群众对这种事情的关注度和传播速度可以看出大多家长的态度。我自然也不例外。

孩子都是家长的心肝，危及到孩子生命的事情绝对是大家不能容忍的。所以，对孩子学校关于午饭的首要建议是：必须保证午饭是没有毒的，安全的。

那么要确保饭菜的安全，学校必须严格***购渠道，有专人管理，严守规则，该检验就检验，该销毁就销毁，孩子进口的东西不能将就。

二、确保饭菜干净卫生

学校的饭菜是否卫生，也是家长比较关注的问题。如果孩子吃了不干净的东西，造成拉肚子之类的疾病，也是家长最讨厌的。一方面担心孩子身体收到损坏，二是因而影响上课。

所以，学校要保证午饭干净卫生，对饭堂工作人员严格要求，不能使用有传染病的工人。餐具炊具的管理要符合相关规定。

三、午饭品种尽量多样化有营养

对于来自各个不同家庭的孩子，口味自然千差万别，虽然学校的午饭不可能都迎合得了孩子的要求，但尽可能相对多一点的品种会受到孩子的欢迎。

孩子吃好了，家长就放心了。

以上三点，是我对孩子学校午饭的建议，希望我的建议能得到***纳。家长与学校的目标是一致的：一切为了孩子，为了孩子的一切。

感谢老师邀请。学生是国家栋梁的预备之材，是学校的上帝，是家庭至宝。学校中餐对学生的健康成长起着至关重要的作用。集体伙食不比家庭的小锅小灶，难于把控学生所需，难调众人口味，难为色香保鲜。

要把好学生的中餐关，可以从下面几点着手。

一，选择合格的厨师

学校厨师首先必须持有医院的体检证明，身体健康无传染病史；学校厨师要具备良好的敬业精神，才能确保饭菜安全无误；学校厨师必须有爱心，爱学生才会全心全意为学生服务；学校厨师要有干净的仪表，只有能够保持好个人卫生的人才能搞好厨房卫生。

二，厨房阵地要特别敞亮透明，干净卫生。

厨房卫生不到位，就无法确保学生饭菜的卫生了。现在好多餐馆都会将厨房的周围墙壁，砖头换成玻璃，向顾客充分展示厨房工作的透明度。干净卫生的厨房工作能直接增进学生的食欲，才能为确保学生饮食安全奠定基础。

三，要有专人***购食材，做到责任到人。

食材的选购尤为重要，当今农药蔬菜泛滥，“三无”食品充值市场，稍不留神就有可能为学生种下病根。所以，要指定道德品质优秀的***购人员，责人到人。规定***购人员购物适时适量，蔬菜不能屯积，确保菜质新鲜，控制调料的适量使用。

四，餐具要定时消毒和适时更新。

原来有大部分学校学生都是个人自带饭盒，菜、汤、饭混合一碗，影响学生的口味和消化道的健康。可***用自助餐餐盘，方便分类分放饭菜，增进学生用餐兴趣；方便集中收拾和集体进行消毒柜消毒。

总之，学生在校就两件大事，吃饭和学习。吃饭好比经济基础，学习好比上层建筑，经济基础决定上层建筑。[心如莲花原创问答，欢迎朋友们点评。]

到此，以上就是小编对于营养校园健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养校园健康饮食的2点解答对大家有用。