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1. KD术后首练，开启“死神”模式，泡在大泳池狂练中投，不怕伤势加剧，你怎么看？

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有、小帅，小帅从哪里搞来这么多洗澡水？

距杜兰特跟腱断裂已有四十七天，接受修复手术也有近一个月，杜兰特正小心翼翼地呵护逐步痊愈的跟腱！但即便是这样，杜兰特也还是要缺席一整个新赛季！今日，杜兰特在社交媒体上晒出一张图，一张“训练”图：杜兰特泡在大泳池里，在水里投出一记中投！从图中可以看出，杜兰特投球的手型、姿势较之前都无区别，唯一不同的是看不到杜兰特的跳起！

杜兰特在水中练习投篮，一是可以维持投篮手感，二是也有助于跟腱伤的恢复！考辛斯在18年夏天接受的跟腱康复治疗中，就有一项是在水中慢跑，水的浮力可以减轻跟腱在运动中受到的压力，对于伤病恢复有着良好效果！从这一点也能推测，杜兰特的伤势一直呈良性发展，上一次公开露面时，右小腿还绑在一个可移动的小车上，动弹不得，如今已经可以轻微发力，是好事！

杜兰特伤病的恢复，除了自身小心呵护，还有整个篮网医疗团队的积极投入！对于杜兰特的伤病，整个医疗组都把他的伤病视为一个挑战，抱有极高的热情去攻克他！曾有一位记者放话杜兰特能在六个月之后复出，此言论遭到了篮网以及外界的极力贬斥，认为这又是对杜兰特的一次施压！篮网出头驳斥，明显是考虑到杜兰特对社会言论的敏感性，让其安心恢复，不要理会外界，也足以看出篮网对杜兰特的爱护！

此外，篮网总经理马克斯在今日***访谈及杜兰特：“我们不急于让他尽快复出，我们在他的身上投入了很多，而且我们需要让凯文恢复到100%！在给出一个具体的复出时间前，我们不会催促杜兰特，这一切都取决于他自己！”很多球迷听闻此言后，调侃：篮网总经理这是话里有话啊，勇士你们听到了吗？为了能让伤后的杜兰特保持最大程度的统治力，篮网的确付出了许多，希望杜兰特能早日归来！

现在知道了什么叫比你优秀的人不仅比你优秀，还比你努力，你有什么理由喊累！自从杜兰特受伤以来，就一直备受关注，随即加盟了篮网，而且根据规律，杜兰特大致会缺席一个赛季，但是杜兰特可不想相信规律等这么久，这不，还不到2个月，杜兰特就开始了术后训练。

伤到跟腱，对每一个运动员来说都是一个噩梦，跟腱能够很好的维持起跳力度，让球员能够更好的投篮，而且关键的一点是，这种伤病对于很多球员来说，要想完全康复，简直比登天还难，恢复到80%，那就是一个天大好事了，不过后期打法也会随之改变。

而近日杜兰特被拍到已经开始训练了，只见杜兰特戴着护具在水中进行简单的投篮，这是一个非常好的恢复训练方式，在水中浮力能够很好的减少跟腱受到的压力，此前考辛斯在恢复伤病的时候，也在水中进行过慢跑恢复训练。

这样的训练方式十分科学，所以不用害怕会伤势加剧，对于篮网医疗队全票通过给杜兰特顶薪，他们完全选择相信杜兰特，这让杜兰特感到十分温暖，而且篮网总经理马克斯也对外表示，他们不急着让杜兰特上场，所以没有对外公布杜兰特的确切回归时间，我们选择了杜兰特，就希望他能够恢复到100%在上场。这样的鼓舞，让杜兰特也为自己的伤势恢复做努力，期待你的归来。

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距离杜兰特跟腱断裂已经过去了37天。在这37天里，杜兰特没事就给ins上的美女点点赞什么的，日子过得还是挺滋润惬意的。不过就在昨天，杜兰特被拍到已经开始进行恢复性训练了！

照片上的他站在泳池中央，正在练习投篮。敢问，杜兰特这是要去参加水上篮球赛嘛？话说水中练习投篮还是非常有讲究的，因为这样既可以保护杜兰特受伤的跟腱，同时也能让他保持投篮的感觉。不过即使在水中，杜兰特的跟腱部位依然戴着一个橘红色的护具。

话说杜兰特早早地就开始了自己的恢复性训练，这也看得出，他在努力的想要尽可能早一些回归赛场。毕竟未来的两到三个赛季，联盟中可以说是诸强争霸的局面，如果杜兰特不能够尽快的复出，仅仅凭借欧文、小乔丹等人的阵容，篮网是很难有获得总冠军的机会的。

我们也理应对杜兰特有信心，虽然跟腱断裂可以说是最严重的伤病，但史上也不乏战胜了这种伤病的球员。

而且以杜兰特的打法，即使因为跟腱断裂使得他的爆发力和速度下降，但他精准的投篮和柔和的手感还是会一直存在。在此，我们也应该祝福杜兰特，希望他能尽快回到NBA的赛场上，再现曾经“死神”的风***！

在总决赛跟腱断裂的“死神”杜兰特在接受完手术之后的恢复情况，让球迷极其关注，作为社交达人的杜兰特在自己的社交媒体上晒出了一张自己在泳池中练习投篮的照片，从杜兰特的神态来看，他对于自己的恢复状况还是很满意的，虽然在养伤期间，但是他已经为复出做着最充分的准备，“死神”重新降临联盟或许并不是梦！

自律是杜兰特能够取得如今成就的重要因素

杜兰特在2007年以榜眼秀的身份进入NBA联盟以来，一步一个脚印逐渐成长为了联盟历史上最伟大的得分手之一，在刚刚结束的季后赛当中，杜兰特场均能够砍下32.3分、4.9个篮板和4.5次助攻，命中率和三分球命中率高达51.4%和43.8%，如果他没有伤病，猛龙队能否夺得总冠军还是个未知数。

在詹姆斯多年占据联盟第一人宝座的时代里，杜兰特是最接近詹姆斯场上统治力，甚至超过他的球员，之所以杜兰特能够达到这一高度，除了他惊人的篮球天赋之外，也和他超强的自制力有着密不可分的联系，从进***盟至今，每个休赛期除了参加商业获得之外，杜兰特绝大多数时间都是泡在训练营中，就是最好的例证。

饱受争议的杜兰特渴望在篮网队重新证明自己

虽然杜兰特在加盟勇士队之后获得了两座总冠军奖杯并且都凭借优异的个人表现包揽了FMVP，但是他并没有获得他应有的尊重，虽然在总决赛强行复出，让他获得了梦寐以求的尊重和认可，但是这远没有达到杜兰特想要达到的高度。

正是为了重新证明自己，杜兰特在休赛期选择离开勇士队，和欧文一起加盟了篮网队，现在的杜兰特比任何时间都渴望证明自己的能力，除了用总冠军来洗刷自己加盟勇士队抱团夺冠的名声之外，在经历大伤之后重新回归，证明自己没有被伤病所击倒，依旧拥有联盟最强的个人能力是杜兰特更迫切的需求！

杜兰特作为当今联盟中，个人能力最强的球员之一，如果他无法重回巅峰，对于篮网队，甚至整个联盟都是一个巨大的损失，尤其是如今联盟群雄并起的时代，杜兰特和他带领的篮网队有和联盟任何球队硬碰硬的实力，期待杜兰特早日康复，王者归来！

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好消息！仅34天，跟腱断裂的杜兰特首练竟在水中。球迷又把洗澡水梗搬了出来

北京时间6月13号，杜兰特在社交媒体上发布术后躺在病床上的图并发表长文确认自己遭受跟腱断裂且成功接受手术。之前一系列发生在这位天才小前锋身上的不幸我们都知道，他在和火箭的天王山之战中扭伤右小腿，随后在总决赛第五场强行复出但遭受跟腱断裂。

就在我们球迷认为杜兰特即将开启漫长的养伤阶段，并同时为杜兰特前景感到一丝忧虑的时候。篮网***用先签后换的方式给了大伤后的杜兰特4年1.64亿的顶薪，与此同时坊间也在传出杜兰特的伤情可能并不会像之前科比跟腱断裂那样需要一整个赛季的休养，球迷不禁开始抱着一丝庆幸的心情对杜兰特期待起来。球迷有理由相信篮网的医疗团队掌握了杜兰特的伤情程度是送上1.64亿美元的幕后原因。

还真的是有对杜兰特值得期待的呢，近日杜兰特晒出一张个人在一大池子水上进行康复性投篮图。只见图中应该是杜兰特的私人别墅内的游泳池，环境破好，阳光灿烂，图中的杜兰特下半身站在水里，做着投篮的姿势，嘴里也在吼叫着，空中飞行的篮球证明杜兰特正在进行投篮训练，看杜兰特整个精神面貌，一切ok。我们知道跟腱断裂的伤势可是对球员身体打击是非常大的，会让球员失去脚上的爆发力，即便是恢复过来后连走路都得小心翼翼的。然而此时的杜兰特却在水中开始训练，就说明他并没有被跟腱伤势完全击倒，情况相当客观。而且在水下利用水的浮力也能起到对杜兰特伤势的良性发展。

见到杜兰特竟然在这么快开始在水中训练，球迷们欣喜之余也是不忘对杜兰特进行一番调侃:杜兰特这是喝不到斯佳丽的洗澡水，***借训练之名喝自己洗澡水，哈哈。

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