工地锻炼和健身房锻炼差别（干工地和健身的谁的力气大）

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本文目录一览：

• 1、同一个人在健身房和干体力活锻炼出来的肌肉一样吗?力量也一样吗?_百...
• 2、健身房的肌肉与工地或者是干活练出来的肌肉有什么差别?
• 3、健身房的肌肉男与工地上农民工谁的耐力更好

同一个人在健身房和干体力活锻炼出来的肌肉一样吗?力量也一样吗?_百...

无论是从肌肉围度还是肌肉性能来看，健身和干体力活锻炼出来的肌肉都有很大差别。一般来说，在健身房锻炼更加注重肌肉的爆发力和肌肉生长情况，因此健身房锻炼出来的肌肉爆发力和围度更大。 与健身锻炼不同的是，体力劳动者需长时间持续对外做功，因此体力劳动锻炼出来的肌肉耐力更好。

健身会把人体的肌肉不断的增大，同时会让体重也会增长，干活出来锻炼的肌肉也没有像健身房有效的速度。这两种是没有可比性的，当然还是要看自己最终的选择。区别很大虽然说是锻炼肌肉，但这两种还是有特别大的区别，首先他们锻炼的目的也都是不同的。

体力劳动和健身房锻炼出来的肌肉是有区别的，从体形的匀称度，我们就可以看出来对方是在健身房锻炼出来的还是体力劳动者。主要原因：因为体力劳动针对的肌肉群是生产劳动时候需求的，比如说担夫，那么他主要运用的肌肉群在腿部上，那么他的腿部肌肉比较发达。如果说是铁匠，那么他手臂的肌肉比较发达。

健身房的肌肉与工地或者是干活练出来的肌肉有什么差别?

1、肌肉状态不同。2，目的不同。3，肌肉塑造来源不同。工地上工人的肌肉状态，与健身房教练的肌肉状态是完全不同的。健身房教练身上的肌肉，从外形上来说，是完美的。……每一处肌肉都得到充分开发，每一块肌肉都非常饱满，因此。健身房教练的身材是非常完美的。

2、健身房器械齐全，去健身房锻炼，大多是奔着减脂和增肌去的；工地搬运工虽然从早到晚在干体力活，但是毕竟是为了求生，就锻炼效果本身而言，缺乏科学性；比较而言，还是健身房里健身的人肌肉好。

3、无论是从肌肉围度还是肌肉性能来看，健身和干体力活锻炼出来的肌肉都有很大差别。一般来说，在健身房锻炼更加注重肌肉的爆发力和肌肉生长情况，因此健身房锻炼出来的肌肉爆发力和围度更大。与健身锻炼不同的是，体力劳动者需长时间持续对外做功，因此体力劳动锻炼出来的肌肉耐力更好。

4、但是很多去健身房锻炼的人，对自己身体想要锻炼的强度没有明确目标，所以锻炼出来的肌肉虽然膨胀，但是强度不够。所以我们如果锻炼自己的身体，要有系统的健身方法，和一个健康的饮食习惯，并且学习搬砖工人的持之以恒的态度，那你离八块腹肌就不远了。

5、不一样，虽然都有肌肉，但其实两者还是有很大的区别。首先他们的目的不一样，去健身房锻炼得出来出来的肌肉，是为了好看，为了得到别人羡慕的眼光，而干活练出来肌肉的人，目的不是为了能有令人羡慕的肌肉，他们只是为了挣钱，没日没夜干活得出来的。

健身房的肌肉男与工地上农民工谁的耐力更好

1、要是论耐力的话，肯定还是工地干活的人更好，因为他们的工作就是耐力工作，健身房的肌肉男更多的是力量更好。

2、肌肉塑造来源不同。工地上工人的肌肉状态，与健身房教练的肌肉状态是完全不同的。健身房教练身上的肌肉，从外形上来说，是完美的。……每一处肌肉都得到充分开发，每一块肌肉都非常饱满，因此。健身房教练的身材是非常完美的。

3、健身房器械齐全，去健身房锻炼，大多是奔着减脂和增肌去的；工地搬运工虽然从早到晚在干体力活，但是毕竟是为了求生，就锻炼效果本身而言，缺乏科学性；比较而言，还是健身房里健身的人肌肉好。

工地锻炼和健身房锻炼差别的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于干工地和健身的谁的力气大、工地锻炼和健身房锻炼差别的信息别忘了在本站进行查找喔。