cysgjj 发布于2024-09-30 15:51:43 健身锻炼 31 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健身锻炼男教练的问题,于是小编就整理了3个相关介绍健身锻炼男教练的解答,让我们一起看看吧。
如果是男生想增肌那就选A,因为有训练痕迹的肯定比没有训练痕迹的教的好,如果想减肥,选谁都一样。女生的话,还是选B吧,女教练会教的,练臀练腿基本的应该会教,而且拉伸不尴尬!
这和A和B没有关系!要和两种不同类型的教练沟通过了以后才能做出选择,单纯的凭直观判断是不乐观的!现在也有很多美女教练专业和服务也是很不错的!但是如果男教练专业和理解能力也很强的话,还是建议选择男教练,因为在你身体能力到达一定程度的话,大重量保护女教练就有些力不从心了,安全也是很重要的!
主要是看个人的需求吧,如果是男生想要变得更强壮,肌肉更大,可能比较适合选择A,因为A是从普通人练成肌肉男的,对于这一阶段比较有经验一些;如果是女生想要更好的身材,想要翘臀,马甲线,可能选择B会比较合适,因为B有这方面的经验,还有就是男女有别吧!
如果是让我来选择的话,我会选B吧,因为我自己已经是肌肉男了,知道了该怎么锻炼了,所以对于A的需求就比较低了[大笑][大笑][大笑]
个人认为,从你的实际需求出发比较好。
<span style="font-weight: bold;">第一,专业度
首先请私教肯定是专业度第一,这才是最根本保障,如果知道对方专业度呢,现在从身材来说不相上下,那么另外的衡量标准就是训练年限与一些行业资质认证,一名出色的教练员一定是具有持续学习的能力。与时俱进,不断更新知识,这样才能最大化保证客户权益。
第二,言传,身教,力行
其次,好的教练员一定是要言传身教力行的,有很多练的不错的,但是教的不好,沟通示范都跟不上节奏,这样教学质量就不会高,而且整个过程都不会有愉悦感,训练本身就是一个相对痛苦事,所以尽量各方面都选择合适自己的。
谁教的好请谁,男私教在教你锻炼时难免有身体接触,甚至被吃豆腐,会有点尴尬,关键在于你自己,要是穿的暴露一点,露胸露腰露***什么的,不吃你豆腐就不是男人了,至少也要多瞄几眼。正常情况下不会有太出格的事发生,锻炼之外,那就是你们之间的事了
到此,以上就是小编对于健身锻炼男教练的问题就介绍到这了,希望介绍关于健身锻炼男教练的3点解答对大家有用。
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