健身锻炼手冰凉,健身手很酸

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身锻炼手冰凉的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健身锻炼手冰凉的解答，让我们一起看看吧。

1. 手凉怎么回事？
2. 手凉怎么回事？
3. 手脚冰冷的调理药方？
4. 手脚冰冷的调理药方？

手凉怎么回事？

手凉一般考虑阳气虚弱，对于手脚冰凉的人可以服用一些补充肾阳的药物，如壮腰健身丸，十全大补丸等，这主要是由于末梢循环共血不足所产生的，也可以通过运用中医外治的方法来进行调理，比如用花椒，肉桂等一些温性的中药来煮水泡手脚，也可以改善症状。

手凉怎么回事？

手凉一般考虑阳气虚弱，对于手脚冰凉的人可以服用一些补充肾阳的药物，如壮腰健身丸，十全大补丸等，这主要是由于末梢循环共血不足所产生的，也可以通过运用中医外治的方法来进行调理，比如用花椒，肉桂等一些温性的中药来煮水泡手脚，也可以改善症状。

手脚冰冷的调理药方？

手脚冰凉的患者可以热敷按摩患处，如果是发高烧引起的，就要适当的用退烧药，如果常年手脚冰凉，那就是寒性体质的表现。平时要多锻炼身体，可以用活血化瘀的药物，改善微循环就有抗寒的作用，不要吃生冷的东西，冬天的时候要加添衣服。平时可以吃狗肉，羊肉，干姜，增加抗寒能力。

手脚冰冷的调理药方？

手脚冰凉的患者可以热敷***患处，如果是发高烧引起的，就要适当的用退烧药，如果常年手脚冰凉，那就是寒性体质的表现。平时要多锻炼身体，可以用活血化瘀的药物，改善微循环就有抗寒的作用，不要吃生冷的东西，冬天的时候要加添衣服。平时可以吃狗肉，羊肉，干姜，增加抗寒能力。

到此，以上就是小编对于健身锻炼手冰凉的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身锻炼手冰凉的4点解答对大家有用。