幼儿疫情下营养饮食,幼儿疫情下营养饮食的重要性

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿疫情下营养饮食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍幼儿疫情下营养饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 新冠肺炎期间大家怎么照顾宝宝的？
2. 最近疫情，有哪些适合长期保存的食物可以囤在家？
3. 张文宏建议小孩早上不要吃稀饭，要喝牛奶和吃鸡蛋您怎么看？
4. 适合给孩子做的饭菜，晒一下你的一日三餐？

***肺炎期间大家怎么照顾宝宝的？

谢谢邀请！

目前***肺炎防疫期间，对有宝宝的家庭而言，最安全的是宅在家里，尽量避免外出，非必要更不要带宝宝外出。居家期间，<span style="font-weight: bold;">注意卫生和定时通风。

实在必须外出，首选自驾，避免乘坐公共交通工具。并做好防护，正确佩戴口罩。在宝宝戴口罩期间，要防范宝宝把口罩拿开或露出口鼻等情况发生，同时要注意观察宝宝是否有呼吸不畅或其他不适。

另外，要注意手卫生。一是注意大人的手卫生，在接触宝宝时一定要先洗手。二是要注意给宝宝洗手，外出不具备随时洗手时，可使用免洗手消毒剂或酒精等擦拭消毒。

带宝宝外出，回家后要第一时间洗手、洗脸，更换外衣，一定不可以大意。

文中图片来源于网络，致谢原创者！

大宝4岁，都是在家玩玩具，和爸爸踢足球，楼顶玩沙子。老二5个月，每天抱着，躺着，玩玩具，玩手，看哥哥玩，楼顶晒太阳。

特殊时期，能不出门就不出门，不要涂添麻烦，其实在家也有很多事情可以跟孩子一起做，爸爸就和哥哥一起做他那个年代的手工玩具，弟弟在旁边看得不亦乐乎

最近疫情，有哪些适合长期保存的食物可以囤在家？

疫情期间，小区楼下都有小超市，什么菜都有，就是价格有点贵，除非肉，洋葱，红薯等能多买点，好储存的能多买就多买点，避免少出门。每个人都这么做，对自己对他人都有帮助，少接触人，风险就少点。你说呢？

疫情期间，可以长期保存的有：米、面、油、肉、干菜、粉丝、淀粉（可以自制粉条、粉皮）、土豆、胡萝卜、香菇、木耳。非转基因大豆、绿豆（缺菜的时候用来生豆芽，磨豆浆）。

张文宏建议小孩早上不要吃稀饭，要喝牛奶和吃鸡蛋您怎么看？

张文宏建议小孩早上不吃粥达不到小孩的营养，吃上鸡蛋牛奶增加营养提高免疫力，增加体质，尤其是疫情还没有过去，孩子的健康最重要，现在的家庭孩子都是命根子，条件优越，不在乎孩子吃什么，鸡蛋牛奶家常便饭，对你的孩子也是一样，都是宝贝，大人小孩一个样，每天吃上个鸡蛋，一杯牛奶，祝你天天健康。谢谢！

针对张文宏医生所说的孩子早上不能吃粥，我觉得是大家没有完全去理解他说这个话的前提条件，是针对当下疫情来说的。据第一财经日报报道，张文宏医生说，针对病毒的抗体药靠什么？全部是蛋白质，而他认为轻症转为重症最主要的一点要保证营养和蛋白质，这时光靠粥和咸菜就麻烦了。所以他才会说不要吃粥，我的理解是不要光吃粥，吃粥的同时再吃点牛奶、鸡蛋等营养丰富的食物。

粥的种类有很多，比如小米南瓜粥，是对肠胃有好处的，黑豆、黑米、红枣、薏米、燕麦等一起煮的杂粮粥，也是具有养生功效的，所以平时可以适量吃。

当然一餐营养的早餐还是要合理搭配，保证营养充足，比如，碳水化合物（面条、面包、包子、粥类等）需要少量进食，再搭配优质蛋白类（牛奶、鸡蛋、[_a***_]、鱼、豆制品类），保证有其中的1到2样就可，还有维生素及膳食纤维的摄入（包括水果及蔬菜），只要做到合理的营养搭配，摄入足够的营养，就可以增强免疫力。问题的关键并不在吃不吃粥的问题，您觉得呢？

张教授的意见是针对目前疫情还没有结束的情况下从专业的角度给的建议。

个人觉得，张教授从事感染疾病几十年，最清楚人生病之后哪种物质对病体的恢复最有利，这是几十年临床经验的总结。我选择相信并实践。

医生的天职是救死扶伤。并一再提醒大家，预防大于治疗。这也是普通老百姓自己在生活里实践后而***取的保护自己和家人的方式。

都是可以饱腹的食物，我选择高蛋白食物。谢谢张文宏教授！

适合给孩子做的饭菜，晒一下你的一日三餐？

我家两个孩子，大的四岁，小的两岁，每天我做的菜都比较杂，不过每餐我都有做适合小孩子吃的菜和汤，小孩也很喜欢吃我煮的，看着孩子吃得津津有味，当妈妈的也觉得还有成就感

给小朋友做饭可以从以下几点入手：

一、食物搭配。

小朋友正是长身体的时候，一定要注意荤素搭配，保证身体所需营养的全面摄入，千万不要从小养成偏食的坏习惯。

二、摆盘。

好的摆盘可以吸引小朋友对饭菜的注意力，可以摆成小朋友喜欢的卡通人物，或者摆成比较可爱的造型。

三、食物颜色。

颜色也是吸引小朋友的法宝，通常情况下，可以选择红色、绿色、橙色、***这些能勾人食欲的事物颜色。

以下是我朋友为她儿子做的儿童餐，可以借鉴一下：

到此，以上就是小编对于幼儿疫情下营养饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于幼儿疫情下营养饮食的4点解答对大家有用。