后天饮食营养是否丰富,后天饮食营养是否丰富呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于后天饮食营养是否丰富的问题，于是小编就整理了2个相关介绍后天饮食营养是否丰富的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医说:“脾胃是后天之本”是什么意思？
2. 人除了嘴外是否有别的器官具有能评估食物的营养并让人倾向于选择食物的功能？

中医说:“脾胃是后天之本”是什么意思？

关于后天之本脾胃，我是这样理解的：

人体之所以活着，需要具备一个重要的功能，就是把一些能供应人体营养的食物吃下去，而且身体具有把它们转化为自身可以利用的物质的功能，<span>否则，徒有营养物质，如果没有了消化吸收这个功能，人依然会被饿死，而这个消化吸收功能主要就是指的肠胃，也就是中医常说的后天之本“脾胃”。如果把身体比作树木的话，肠胃就相当于深深向泥土中扎的根，所有的营养物质都是从根部吸收才能输送到整个树木的枝干及树叶果实等部位，如果根部没有了，或嫣儿了，那么整个树木会枯死，而如果植物的根还在，哪怕树叶没了，树枝也断了，甚至整个树杆都没了，只要他有根，那么，谁也挡不住它活下去，甚至最后开花结果。我们在生活中都有过除草的经验吧，（即使没有这个经验，我们也应该听过斩草除根这句话吧）我们都知道植物的根部如此重要，可是我们忽略了人体的根，肠胃就是我们的根，是我们每一个细胞所需要的营养的唯一来源，你不可能喝西北风就饱的是吧，所以，我在生活中看到肠胃（根）不好的人，你的其他器官，组织都无法得到充足的营养供应，也好不到哪去。

可是，现今人们虽然不缺少食物，肆意对待肠胃，虐待他，暴饮暴食，饥一顿饱一顿，一边为了减肥疯狂节食，另一边就着烧烤喝啤酒，最后导致肠胃千疮百孔，难怪我国肠胃发病率如此之高，不是没有原因的。一顿两顿没什么，据统计，人如果可以活到70岁的话，一生要吃下 60吨的食物（相当于12头大象的重量），排出4000公斤的大便，而这些庞大的工作量（吸收，排泄、免疫）都是肠道每天的工作内容，所以，肠胃你还觉的 不重要么？后天之本脾胃的称号是白叫的么？那么你平时是怎么对待它的呢？

最后，我想分享以上的图片，虽然我觉的难以置信，暂且不论其真实性，但我希望我们就像这棵芒果树一样，虽然树叶没了，树杆断了，只要芯还在，根还在，谁也挡不了它开花结果！而对于身体而言，我们的肠胃就是我们的根.....

人也是如此，就算什么都没啦，年龄也大了，都没关系，只要健康还在，都可以从头再来 ，你觉的呢？

与大家共勉-----有任何问题欢迎评论区留言.....

关于作者：

赵波，国家高级营养师，致力于给人带来健康生活方式的营养师！

脾是后天之本，上句是“肾是先天之源”，肾藏精主生殖，人受纳父母的先天之精后出生，开始进行生命活动时，五脏六腑开始各施其职，其中，脾主导运化功能，运化人体的水谷精微与津液。

所谓的水谷精微，就是人体从外界摄取的食物经过胃的腐熟后，被脾工作运化后的物质叫精微，也叫精气。脾把这些精气向上输送给心肺，供心肺进行生命活动；向下则输送给肾脏，在肾中精气的代谢蒸腾后，废物经膀胱排出体外！

所谓的津液，就是人体从外界摄入的水液进入胃，再经过脾的运化后，就变成了津液，同样也被脾向上输送个心肺，供心肺进行生命活动；向下也输送给肾脏，道理与水谷精微一个道理！

确切点说，脾与胃是互为表里的两个器官，也就是胃负责消化，脾负责运化，两者紧密配合互相协作，才能保证其它脏腑功能平衡！如果脾的运化功能失调，脾胃失和了，脾不能把正常的精微与津液输送给其它脏腑，从而使脏腑功能失调，所以人的健康就会亮起“信号灯”，由此看，脾的功能在人体中起着举足轻重的作用！所以，脾是后天之本！

你好，很高兴能够回答你的问题。中医认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化的关键，如果一个人的脾胃不好，那么，身体的气血就会出现生成不足，身体各个部分得不到滋养，自然就会出现“枯萎"，就会百病丛生。因此。补脾，是一切疾病治疗的关键。

据相关数据统计，我国有1.2亿胃肠病患者，可以说是名副其实的“胃病大国”。在中医里，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。我觉得养生必须先养脾胃，胃强身体才强壮，胃弱身体就虚弱。如果把长寿比喻成盖房子，护好脾胃就是打地基，根基不牢，吃再多营养品也起不到太大的作用。

因此，广大朋友们要注意胃肠健康问题，尤其夏天一到，冷饮自然不会少，对于肠胃敏感的朋友，要特别注意。还有在饮食方面，以清淡为主。比如，早餐喝小米粥，就特别养胃;晚餐，注意适当减少豆类、糯米等不易消化的食物的摄入，减轻肠胃负担。

希望以上的回答能够帮助到大家。我是朱春芳医生，从事中医临床诊疗工作50余年，愿用我毕生所学医术造福患者健康，帮助他们摆脱疾病困扰，将祖国中医继续发扬光大。

脾为后天之本，肾为先天之本，这是中医学的理论；

肾为先天之本，脾为后天之本，中医把脾脏和胃腑是当做一套对应的关系来看的，互为表里，说来话长，就叫做脾胃吧！

再普及下中医常识：脏器是实心的，腑器是兜状的，肾脏心脏肝脏脾脏实心的，胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆是腑。肺古人认知不明，三焦是个虚拟的。

划重点：意思是说从娘胎里出来时，一个人的身体条件，健康与否，是取决于肾的。肾精足则体健，肾精弱则体差。那后天之本呢？人生出来之后，长得胖与瘦，是不是都靠后天的保养？而后天的保养，主要靠脾脏胃脏。脾脏为营血生化之源，有将营养物质输送到全身的功能。出生后所有的生命活动都有赖于后天的脾胃摄入营养物质提供能量。

展开说点：“脾开窍于口，其华在唇。”人的饮食口味及食欲的正常与否与脾的运化功有着密切的关系。脾健，则口味和食欲正常；反之，就会出现食欲的减退或口味的异常，比如说口淡，口甜，口腻等。脾胃健康的人的肤色：微黄带红润，略有光泽，嘴唇红润。脾主湿，如果脾脏虚弱，水太多就是湿气大，容易累，面多暗黄，干枯，这样的人吃什么都长胖，虚胖。

强调补充： 《黄帝内经》有曰：“脾胃为气血生化之源。”只有脾跟胃的功能正常，气血生化功能才会旺盛，生命才得以维持，皮肤[_a***_]才会得到充足的营养而维持健康，面部才能容光焕发。若脾虚，则不能将食物转化为营养物质，身体机能就会出问题。 中医学还认为，五味入五脏，酸味入肝，甘味入脾，咸味入肾等。甜味食物入脾，能补益脾气，故宜多食，如一些富含优质蛋白质糖类的食物：瘦肉，禽蛋，大枣，蜂蜜，新鲜蔬菜，水果，干果等都可健脾补气。

非专业医生 为了保命 学点常识

自己理解的 写着玩的 别当真的

脾和胃同属消化系统的主要脏器，机体的消化运动，主要依赖脾和胃的生理功能。脾和胃同受水谷，传布精微，为生命动力之源泉，故称脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃同居中焦，以膜相连，互为表里。在生理功能上，脾主运、胃主纳；脾主升，胃主降，两者相辅相成，共同维持人体正常的消化吸收及排泄功能。

人除了嘴外是否有别的器官具有能评估食物的营养并让人倾向于选择食物的功能？

乍一看到这个问题，和我比较擅长的下肢静脉病没有关系，那就顺手谈谈我对这种事情的理解。

问出这个问题，本身就代表着脑洞很大，脑洞大的人代表着想象力丰富，这一点提前恭喜你！你的创造力是大大的。

我们人类感受外界，主要通过视觉，听觉，嗅觉，味觉和触觉。所以确切的说，我们评估的器官应该是眼睛，耳朵，皮肤，鼻子和舌头，嘴巴并不在其中。

而我们摄入的食物，实际上是五花八门的，视觉上包括形状和颜色，味道主要是酸甜苦辣咸，气味呢，就涉及到香味和臭味甚至是无味。以上这三部分是评估一种食物是否乐意吃的主要因素。

至于在题目中所提到的腹脑，其实相当于我们身体的迷走神经来控制的范围，如果不容易理解迷走神经，那么只需要这种神经系统，是不需要我们自身来完全控制。

打个比方说，我们去抓一样东西，是动用我们身体的骨骼肌来促成这项运动，这时候使用的是自主神经，我们有能力去控制，抓还是不抓。

而我们吃完东西之后，肚子内的消化器官怎么去进行消化我们是管不住的，它是在随时随地就进行了，尽管我们是没有意识到这些活动，但是我们就不再饥饿了，因为血液会集中在腹腔内，头部的血液供应减少，这个时候我们就容易犯困，这一系列的行为本身也是受我们的大脑控制，只是我们不自知而已。

至于说评估食物的营养，这似乎不太靠谱，如果一个没有营养学知识的人和具备了充分的营养学知识的人，他们在选择食物的时候是完全不一样的。具备这部分知识的人，在选择的时候更加有底，愿意选择那些低盐低脂，高蛋白的食物，也乐意去增加蔬菜和水果的摄入，而没有这部分知识的人，就很难去选择出更加合适的有营养的食物，因此不得不选择本能。

这种本能也不是天生的，而是和后天的环境有关系。

比如生活在陕西会更加对面食有兴趣，生活在蒙古，更加会对肉食感兴趣，如果生活在广东，一切食材好像都可以为我所用。那如果生活在印度，咖喱简直是上天赐给的美味。因此地域文化也决定了饮食的习惯。

到此，以上就是小编对于后天饮食营养是否丰富的问题就介绍到这了，希望介绍关于后天饮食营养是否丰富的2点解答对大家有用。