大年初一可以健身房锻炼吗,大年初一能不能健身

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大年初一可以健身房锻炼吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍大年初一可以健身房锻炼吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 过年期间健身房关门了，你准备怎么办？
2. 春节时，健身房一般会关几天门？
3. 春节期间，你会参加哪些体育项目来充实假期呢？
4. 孩子初一想学一门体育，以后走体育特长生可以吗?学什么比较好？

过年期间健身房关门了，你准备怎么办？

谢邀，这个问题很简单，可以在家做很多运动。而且最好的运动就是徒手运动，一般健身房休息4天，初五正常上班了。

大年夜烧香拜佛可以休息。

初一可以去汗蒸房有健身房的那种练。

也可以在家里做hiit，也可以跑一个5k新年第一有氧很有意义。跑完记得拉伸

初二，可以在家徒手练腿，单腿深蹲，双腿深蹲

初三休息。

初四在家练俯卧撑。

初五，拜完财神，健身房去吧

我是国际注册营养师，运动健身营养方面的问题都可以问我。关注我的头条号私信给我给你推荐在里做的徒手训练。

春节时，健身房一般会关几天门？

就目前合肥市健身房而言，大多放***从年二十九开始，初七左右上班，也有提前关门的，比如舒美堡2.10号就放***，初七之后中午12.30开门，正月15以后正式恢复。中健银座好些，市里的年三十关门，初二三就营业了。还有些私人工作室，个别老板***慈悲的，自己虽然回家过年，工作室过年期间留给人锻炼。一般年三十初一初二天气好的话，可以去爬爬山，就当练腿了。

春节期间，你会参加哪些体育项目来充实***期呢？

大家过年快乐，祝大家身体健康，万事如意

<span style="font-weight: bold;">随着春节的到来，怎么样才能使自己的生活过得充实呢?

我首先想到的是篮球运动，篮球不仅可以提高身体素质，而且还能活跃气氛，相约伙伴一起约上一场篮球比赛，尽情的释放自己，享受运动带来的欢乐，同时也为新的一年书写好的篇章。

当然大过年，各乡各镇也会举行篮球比赛

答主这边的地区在大年初一举行了篮球比赛，有5v5的赛事，还有3v3的赛事，特别盛大。

特别是5v5时，场面壮观，人山人海，篮球的激烈碰撞带来的震撼，球员们为胜利奋发拼搏，各种惊心动魄的场面呈现在眼前，篮球讲究团队性，整体配合，春节期间举行篮球比赛，能促进交流，给乡镇的居民带来欢乐，促进文化的发展，这是一项好运动。

大家春节好，春节放***七天也就是可利用这七来锻练身体和走亲访友，我首选上午徒步大山或公园走走亲近大自然呼吸新鲜空气，在安全前提下可以找个地方训练传统弹弓射击技术，把眼睛及上肢肌肉也锻炼了，也可以跑跑步做做伸拉运动，比如正踢腿，内踢腿，外踢腿，横竖叉，等拉伸运动。第二天可以骑行50公里来锻炼下肢肌肉和力量，如果不会骑车也可以选择跑步和蛙跳，等力量运动来加强腿肌和力量训练，这样有规律的锻炼一周下来身体一定会有更好的改变，节日期间最好选择休闲而又带一定***性的运动项目，最好感觉不是太累就可以了。总的来说节日期间无论选择什么样的运动项目，首先必须是自己喜欢而熟悉的项目，因为喜欢才能坚持，熟悉不才不易受伤，祝大家节日快乐，运动快乐。

第一，我会首选篮球，篮球是比较有人气的项目，🏀篮球对锻炼全身协调性效果非常好，还可以锻练体力，可不断提高篮球技术水平。

第二，我会选择乒乓球，乒乓球可以锻炼手眼协调，反应能力，和不同选手交流切磋，可以不断提高球技。

第三，我会选择拳击，拳击对于人的身体塑型，身体的平衡 整体爆发力，增强男人自信和英雄气概，提高身体素质非常有好处。增强格斗及防身自卫能力，是我的最爱。

第四，我会到健身房进行健美健身训练，男人一定要有强有力的臂膀，坚实的胸肌、腹肌，强壮的腿部肌肉，更能增强体育综合竞争力。

以上四个项目是我个人的***期训练项目，基本每天都有锻炼，因为我是运动员！

孩子初一想学一门体育，以后走体育特长生可以吗?学什么比较好？

如果您问可不可以，我的回答就是肯定可以。每年高考都招收体育特长生啊，你高考文化课是7分才顶，体育专业课一分。你认为这样划算吗？能给你孩子带来幸福吗？坚定你的信念去努力吧，不管你是想考文化课，还要是走体育生，我都希望你梦想成真。用好您家里的“文昌位”，和孩子的生辰的“文昌星”，摆上一套能旺文昌的文昌笔，学习就能进步，提升学习运气和考试运气，早日“开窍”。

先说观点吧，不建议学。本人13年靠体育考的本科，现在在卖保险。给你如下几个建议：

1.能不能坚持下来就是个问题，这个路比学习苦。

2.想要有好的发展，这个年龄已经晚了。

3.如果走特长考个普通本科，那真的不如去专科学点技术。

4.这是一个极其不好找工作的专业，大学毕业之后大部分在健身房当私教，或者各种机构教练，有点人脉的去学校当老师，啥也不是得比如我这样的，就转行卖房子卖保险卖车。

最后，劝你慎重考虑。

其实选择特长生这条路还是挺好的，是高考的捷径之一，也是孩子的特长之一。

但是在选择之前还是需要确定孩子是不是真的喜欢体育项目，平时的一个性格爱好，意志力强不强等等，避免一时兴趣、头脑发热去选择，因为一旦选择之后，高中、大学的专业、以后就业基本上就只有这方面的选择了；另外意志力不强的孩子，因为训练太辛苦坚持不下来；不喜欢体育的话被训练时压抑痛苦等等。

对体育特长生的身体素质也是有要求的，有[_a***_]疾病不适合剧烈运动的，就不能当这个特长生。

体育特长生考试内容分为身体素质项目和专项素质项目。

其中，身体素质项目分值占总成绩的60%，专项素质项目占40%。报考考生除须参加100米、800米、立定跳远、原地向前掷实心球4项身体素质项目考试外，还应在11个专项素质项目中选择1项作为考试项目。

专项素质项目11个，包括篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、艺术体操、健美操、武术、游泳（100米蝶、100米仰、100米蛙、100米自）、田径（200米、400米、1500米、110米栏、100米栏、跳高、跳远、***跳远、铅球、铁饼、标枪）。除艺术体操、100米栏、110米栏外，其余项目均不限男女。

田径项目比较简单容易

到此，以上就是小编对于大年初一可以健身房锻炼吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于大年初一可以健身房锻炼吗的4点解答对大家有用。