健身房锻炼强度过大后发烧,健身房锻炼强度过大后发烧怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身房锻炼强度过大后发烧的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身房锻炼强度过大后发烧的解答，让我们一起看看吧。

1. PDD高烧38.5℃令粉丝心碎，却带病坚持直播，成为主播典范，你有何看法？
2. 初期感冒能去健身房健身吗？
3. 健身久了会不会觉得烦呢？

PDD高烧38.5℃令粉丝心碎，却带病坚持直播，成为主播典范，你有何看法？

秋天来了，大部分地区都在急剧降温，如果你在上海这座城市生活，那这几天可要加衣了，可不要像PDD一样，被一场大雨淋成了感冒，当然PDD原来可是一个大胖子，别说一场雨，就是好几场想必PDD也不会生病，而这次却被一场雨淋成了感冒，甚至去医院量体温的时候，已经高烧到了38.5度，可见PDD的抵抗力有所下降。

许多小伙伴都知道PDD最近可是在减肥中，在直播的时候PDD也表示道：自己已经有一个多月没有吃过肉了，而且每天下午还坚持去健身房运气，高强度的训练加上少的可怜的饭使得PDD经常饿着，使得许多小伙伴觉得PDD身体抵抗力下降的原因就是因为减肥，其实在小编看来减肥只是一点点原因,PDD抵抗力下降最根本的原因不是因为减肥，而是因为高强度的工作量加上对粉丝的热爱。

大家都知道PDD有长达4天的时间没有给小伙伴进行直播，这可不是PDD在偷懒，而是PDD在忙着竞标LPL一事，这件事情对PDD而言可不是一般重要，PDD很早之前就拥有了自己的战队，而且这支战队也培养了不少LPL优秀人才，唯一遗憾的是这支战队却从来没有进入LPL，所以这次竞标LPL，PDD也是格外用心，精力消耗的也是特别多，可以说这件事情比起直播来更加让PDD“烧脑”。

值得一提的是PDD刚刚忙完竞标LPL的事情，晚上就开播了，其实在小编看来PDD完全可以休息一晚上在继续直播，没有必要这么严格对待自己，也许PDD本人觉得已经4天没有给小伙伴直播了，竞标结束当晚就开始了直播，没想到第二天PDD就受到了暴雨，被淋了个惨，甚至还被送去了医院，不少小伙伴看到PDD在医院的照相后，也是纷纷表示：PDD太可怜了，身穿外套的PDD在椅子上坐的还瑟瑟发抖，鼻子都通红，属实让人心疼。

不得不说PDD真的是特别热爱粉丝，在淋雨生病之后，小编当天便觉得PDD不会开播了，毕竟38.5度的高烧，属实应该好好休息休息，不少网友也是纷纷表示：准***了，PDD好好休息吧，但是令小编没有想到的是PDD那天还是继续直播了，而且直播气氛也是搞得非常好，甚至拿诺手差点还完成了5杀，对此你怎么看呢？

初期感冒能去健身房健身吗？

适度运动可以让感冒症状减轻，在运动时一定要喝适量的温开水，有利于体内的新陈代谢和体内代谢废物的排泄，但是运动不能太激烈了，不然会使身体抵抗力下降，而不利于感冒的恢复或者加重病情，如果你在跑了一段时间，最好休息一会儿，还要注意保暖。在健身房锻炼时，用完跑步机、杠铃等器材后，应及时洗手。

但是，也不是对每个人都有用的。如果感冒症状出现在脖子以上，如鼻塞、喉咙痒、头痛，可以进行适量的慢跑、快走，或者力量训练，一旦出现发烧、胸闷、四肢无力，就应该停止运动，好好休息。需要提醒的是，如果头疼伴随全身发冷酸疼，可能是发烧的前期症状，这时就不要再运动了，毕竟健身就是为了健康！

健身久了会不会觉得烦呢？

我觉得还好吧，因为一般的事做久了重复性高就会感到枯燥乏味，而健身这事是动起来的，就算动作是重复的，但感受是不一样的。还有重复的事情成生活的一部分了，也不算烦啊，天天吃饭算不算烦，天天走路烦不烦，习惯就好了。

如果健身久了，发现自己身材好好，从来不担心减肥的事情，

发现自己身材好棒棒，***的，

发现自己体态优雅，举止透露着一股阳光向上的能量，

发现自己比周围人精神状态好，加个班也不在话下，春游也不会哼哧哼哧的，

发现很多年了自己比同龄人显得年轻；

这种情况下你真的会烦吗，真的坚持不下去吗？！

在活着的时候，有没有想过不活了的念头 ？

吃饭、穿衣、刷牙、洗脸，打打小怪兽……有没有厌烦的情况呢 ？

我们在想要一件东西或者事物，拥有前过程中是渴望➕精彩➕沧桑➕***；

——等到拥有后，反而就不会那么得珍惜啦；（在境厌境，离境羡境的一种状态）

（图片源于网络）

不是说，时间是最好的治愈神药吗？

另一方面来看，任何事，想必来个时间够久，都多多少少会出现厌烦的情绪；

●所以，健身也不例外……

健身长久下来，也就是反反复复……反反复复那么点铁与事；

（图片源于网络）

可以放弃呀，但是放弃后可以变得更好吗，更舒服吗 ？

会啊。

重复性高，累成死狗，随时受伤，耽误时间。

何止是烦？

我每次进健身房都是骂着mmp进去的。

但是我坚持健身已经二十年了。

是不是觉得我是晚期精神分裂？

并不是。

每个坚持健身的人，都是看重远景目标，不在乎一时得失的人。

所以这些人才能做到视疲惫如粪土，手握杠铃含笑饮砒霜。

健身房里绝大部分半途放弃的人，都是死在了前三个月。

到此，以上就是小编对于健身房锻炼强度过大后发烧的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身房锻炼强度过大后发烧的3点解答对大家有用。