孕产妇饮食营养书,孕产妇饮食营养书电子版

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕产妇饮食营养书的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕产妇饮食营养书的解答，让我们一起看看吧。

1. 有哪些值得推荐的孕期读的书？
2. 有哪些备孕、怀孕的育儿书籍适合孕妈妈、新手妈妈入手？

有哪些值得推荐的孕期读的书？

孕期可以看的书籍很多，我推荐这三本，内容非常详尽，介绍每个月龄的宝宝喂养，有可能出现的什么问题等，给新手妈妈爸爸非常大的帮助。

记得我家大宝十个月时腹泻很严重，当时吃什么拉什么，后来从书本上我了解到知识，孩子与大人缓解腹泻的方式是不同的，帮助孩子缓解了腹泻的问题，没有继续按原来的喂养方式加重症状。

没有天生就什么都会的父母，我们都是在不断学习和摸索中成长起来的。

除了书本我还推荐微博可以关注崔玉涛医生和郑玉巧育儿专家。通过手机我们也可以随时随地学习到许多育儿的知识哦。

你好，我是全职宝爸昱文！

我推荐的是育儿百科和儿童心理学两方面的书！

育儿百科，这种书有很多版本具体话自行选择更好一些（我看的是美国儿童科学会旗下的育儿百科），不管是哪个版本的，其主要内容就是在孩子出生起以一种相对科学的方式照顾孩子，不至于在孩子出现问题的时候手足无措！

儿童心理学，这种书我建议你去书店或书城先阅读几本，通过简单的学习后再确定购买！我觉得这方面的书是正三观的作用！让我们自己及孩子的成长，重新认识自己，从而更好的了解孩子的各项心理需求，继而达到照顾孩子的目的！

总的来说就是从里到外的学习，不单单要照顾好孩子的衣食住行更要了解以及处理好孩子成长过程中的内心变化！

以上是我的个人建议，希望可以帮助到你！

当孕妈知道自己怀孕，就开始孕期模式，怀胎十月是件艰辛的事，很多孕妈就在家待产休息。我觉得在孕期能看的书有以下几类：

1·《孕产大百科》《十月怀胎百科大全》《妊娠、分娩、育儿大全》了解孕期的过程、一些注意事项以及饮食的营养。

2《孕妈妈睡前故事》《胎教故事一天一页》给宝宝教用的，受过胎教的宝宝出生更聪明。

3《新生儿护理大全》了解新生儿护理知识。《金牌大嫂教你做月子》可以了解做好月子，一些产后恢复情况。

4《好妈妈盛过好老师》《陪宝宝玩到幼儿园》有关育儿方面的知识，做好教育孩子的基础。

5《心理学系类》《心态决定人生》一些孕妈在孕期容易激动，产后抑郁，看些心理学能提高心理素质，给自己疏导情绪。

孕期的妈妈可以通过一系列的，胎教活动和对宝宝进行沟通交流，并且可以缓解自身的压力和疲惫。1《西尔斯怀孕百科》。大名鼎鼎的西尔斯怀孕百科是美国人出的书。逐月介绍怀孕期间孕妇体内微妙的变化，并提醒孕妇妈妈在孕期间各阶段的注意事项。2《郑玉巧教妈妈喂养》。本书针对玲子三岁婴儿喂养的问题，内容十分完整，既按照月龄整理好了各阶段的喂养手段，又将喂养的过程中可能遇到的各种繁琐问题，加以解答。3《捕捉儿童敏感期》。这是一本相当特别的书籍，出了孙瑞雪女士的点评外，书中并没有特别完整的文章，而是收录了200多个孩子在敏感期的点点滴滴，真实记录，正如这本书宣传的那样，这是爱孩子的书，而不是教育孩子的书，书的里面致充分尊重孩子的成长规律，尽你所能给予充满爱与自由。读了这本书的妈妈会懂得很多你宝宝相处的道理，同样尊重宝宝的成长。

我孕期的时候看的是《完美妈咪》《妈咪宝贝》等等，都是不错的，色彩也很好，比较的适合，其次宝妈还是可以买些育儿百科来看看哦，这个是包含了宝宝从出生到很大的时候，值得推荐。

有哪些备孕、怀孕的育儿书籍适合孕妈妈、新手妈妈入手？

看书有时候容易瞌睡，我推荐你看一部纪录片，叫九月怀胎，BBC的纪录片很棒的，在爱奇艺就可以搜索到。

看完之后，会让你从科学的角度看待生命，你会明白人从受精卵开始，到胎儿分娩出，真的是一次伟大的历程，值得所有人一看，你也会明白有的胎儿为什么会发育畸形，明白这些后，我们就不会对残疾人有歧视，更加懂得生命的珍贵。

另外一个纪录片叫人体内的旅行，也会帮助你了解人体各器官发育的历程，特别有意思，会让你了解到，人类，就是一场生命奇迹的旅程，会帮助你直观的看到人体各个器官的发育和器官是如何工作的。

我是一名孕产瑜伽老师，有任何问题可以私信跟我交流。看完纪录片可以跟我交流，告诉我你的感受。

1. 怀孕圣经

这本书读起来比较简单，书中有很多图片和表格，但有插画配上图解文字，看起来毫不费力。怀孕的每个阶段有的症状都一一列明。孕期到了哪个阶段，直接在书上找就行，简便又直接！每个妈妈都需要这样一本。

2. 西尔斯亲密育儿百科

育儿的书真的有很多很多，只有在看这本书的时候不感到费力和枯燥。刚买回来的时候，看到比砖头还厚的这本书，心里有些发怵，想可能这本书可能要放着长灰尘了。看了一些以后，发现虽然国外的育儿理念可能不被国内的很多专家接受，但不可否认里面有些新颖的内容还是有可参考性。

举个例子：宝宝从出生开始就不愿意睡婴儿床，只要一放在婴儿床上就大哭。这本书从各方面分析了让宝宝为何不肯安睡的原因，生理的，心理的，也详细的讲解了可行性办法，我更是从这里知道了肠绞痛这个名词，了解到这也可能是影响宝宝睡眠的原因之一，按照书上的方法，宝宝后面也慢慢的可以越睡越久甚至睡整觉了，我很欣慰！

书里面也有很多让爸爸参与育儿的建议，把这些内容给老公看，让他了解爸爸在育儿过程中的重要性，他也很乐意帮忙。老公看着宝宝在他的护理下慢慢长大，也很有成就感！

到此，以上就是小编对于孕产妇饮食营养书的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕产妇饮食营养书的2点解答对大家有用。