营养甲状腺的饮食,营养甲状腺的饮食有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养甲状腺的饮食的问题，于是小编就整理了5个相关介绍营养甲状腺的饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃什么对甲状腺好？
2. 吃什么对甲状腺好？
3. 甲状腺有毛病的人，在饮食上要注意什么？
4. 甲状腺手术后如何饮食？
5. 甲状腺低，饮食上要注意哪些？

吃什么对甲状腺好？

对于甲状腺的疾病的话这个还是要注意一下的，对于这个的话是可以选择吃一些时令水果的，这个的话一般是选择吃猕猴桃，橙子，柚子，这些水果，维生素c含量高的食物，一般情况下的话还是要注意一下自己的饮食情况的，不要吃那些含碘高的食物的。

吃什么对甲状腺好？

对于甲状腺的疾病的话这个还是要注意一下的，对于这个的话是可以选择吃一些时令水果的，这个的话一般是选择吃猕猴桃，橙子，柚子，这些水果，维生素c含量高的食物，一般情况下的话还是要注意一下自己的饮食情况的，不要吃那些含碘高的食物的。

甲状腺有毛病的人，在饮食上要注意什么？

甲状腺疾病是一种内分泌疾病，正确的饮食习惯不仅能保护我们的甲状腺，还能避免病情进一步恶化。下面，“问上医”就几个比较有争议的话题，跟大家讲讲患甲状腺疾病后，日常饮食中需要注意什么。

碘是合成甲状腺激素的重要原材料。碘摄入得过多就会出现甲亢，因此应该严格控制碘的摄入量，吃无碘盐，忌海产品等碘含量较高的食品。而碘摄入量不足的甲减患者，则应该适当补碘。

不过还有一种甲减是因为甲状腺组织出现了病变，像桥本氏甲状腺炎、甲状腺肿，暂时或永久性丧失了产生甲状腺激素的功能。这种甲减一般比较严重，持续时间长，需要服用甲状腺激素药物治疗。因此，碘充当原材料的作用就小很多，吃多了反而会加速甲状腺组织病变，需低碘饮食。

如果您不清楚自己的饮食是否属于低碘，可去医院做个尿碘测试。测试结果超标了说明碘摄入过多，少吃点海带、海鲜、蛋黄等富含碘的食物。

患有甲状腺疾病的人，十字花科蔬菜像菜花、西兰花、甘蓝、大***、小白菜、卷心菜、芹菜、芥菜、油菜、大头菜、萝卜等等，一定不能生吃！

这些食物如果直接生吃，蔬菜细胞内的芥子油苷就能直接接触到细胞外的葡萄糖硫苷酶，二者“狼狈为奸”，生成一种叫异硫氰酸盐的物质。

这种物质进入人体后会阻碍甲状腺对碘的吸收，使其难以合成足够的甲状腺激素，导致或加重甲状腺肿。

不过，如果事先用开水煮过，细胞外的葡萄糖硫苷酶被高温灭活，再切、再吃就不会生成异硫氰酸盐，影响碘的吸收。

注意：<span style="font-weight: bold;">缺碘引起的甲状腺肿以及准备接受放射性碘131治疗的患者，要少吃十字花科蔬菜。因为十字花科蔬菜同样会阻碍甲状腺对放射性碘的吸收，影响治疗效果。

患有甲状腺疾病，通常以甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺炎较多，对于已经身患甲状腺疾病的人来说，防止甲状腺疾病变化需要从平时的生活小事做起，尤其是健康饮食方面就是一个很重要问题。但有，有些患者不太清楚如何根据自己病情来注意日常饮食？

甲状腺疾病需要根据自己的病症、体检指标、症状不同对食物的要求也不一样。

1.甲亢：忌含碘类食物

甲亢病人在饮食中首先要忌含碘类食物。在日常饮食中可以选择高热量、高蛋白、高维生素的食物，来补充身体内缺少的钙、磷、钾、锌、镁等微量元素。

2.甲减：忌吃高脂高盐食物

甲减病人选择的饮食，要注意这几个原则：适量补碘、低盐低脂，补充蛋白质、铁、锌和维生素；同时少吃过于油腻、生冷的食物，防止便秘。

3.甲状腺结节：忌辛辣***油腻食物

甲状腺结节病人选择饮食，宜多吃含碘量高、增强免疫力以及有消结散肿作用的食物，同时注意多样化、粗细搭配，不要偏食。

4.甲状腺炎：要减少高碘食物的摄入

甲状腺炎病人自行选择食物时可以适量进食低碘食物，多吃一些高纤维素、高蛋白、低脂肪、低糖、高维生素的食物。

甲状腺结节患者这样吃，对康复有帮助！

首先，我们要明确甲状腺结节并不是单纯的一种疾病，而是一大类疾病的总称，其中包括各种不同的类型。如果甲功检查结果没有异常，显示结节良性的可能性大。那么可以正常吃喝，不需要忌碘。

如果检查结果显示有甲状腺功能亢进，或者发现结节是能分泌甲状腺激素的高功能腺瘤，那么就需要严格忌碘了。避免所有海产品，尽量食用无碘盐，少吃***性食品（辛辣食物、咖啡、浓茶等）。

对于桥本甲状腺炎的患者来说，碘不能少但不能大补。因此，碘盐依然可以吃，含碘丰富的食物应少吃，例如:海带、紫菜等。

如果甲减是由于单纯缺碘引起，那么医生会指导补碘。

吃对了可能就是***治疗，下面就说说这几种食物，在病情中一定要有所控制！

1、多吃提高免疫力的食物

平时可以多吃一些提高免疫力的食物，会对疾病的康复有好处和帮助，平时还可以多吃一些香菇、木耳、红枣、银耳、山药、薏米、枸杞、芡实等这些[_a***_]类的食材。

2、少吃辛辣***的食物

甲状腺就是位于人体颈部的前方，形状如同蝴蝶结，是人体内分泌系统中最大的内分泌腺，它跟神经系统互相配合，控制着人体的基础体温、基础心率、血压的高低、胃肠道蠕动的速度快慢等，甲状腺起着维持人体内环境的作用。

甲状腺的功能如果出现问题时就会表现为，甲状腺功能低下(甲减)、甲亢、亚甲炎、桥本氏甲状腺炎、甲状腺结节等疾病，也就是人们常说的甲状腺有毛病了。

那甲状腺有毛病的人，在饮食上要注意什么?

甲状腺有毛病的人，在饮食上要注意这些

(1)不管是甲减、甲亢、甲状腺结节等等有毛病的人，一日三餐饮食要清淡(少盐、少油、少糖、少辛辣***性的食物)，营养搭配均衡且丰富，最好以蒸、煮、汆的烹饪方法，做容易消化吸收的食物摄入，利于甲状腺有毛病的人病情恢复。

(2)不论是甲减、甲亢、甲状腺结节等等的人，要戒烟戒酒，对甲状腺有毛病的人病情稳定有帮助。

(3)如果是甲减、甲亢、亚甲炎、桥本氏甲状腺炎、甲状腺结节等疾病，饮食当中的含碘食品要少，这是因为含碘的食品是一种原料，进入甲状腺的话，甲状腺工作量就会加大，会加速甲状腺组织功能衰退，因此要适当限制碘食品，比如海带、海鱼，尤其是海带的含量最高的，比如鸡蛋、牛奶中也含有碘，所以甲状腺有毛病的人摄入食物时要注意。

(4)甲状腺有毛病的人要多吃茼蒿菜、芹菜、胡萝卜、西红柿、苹果、梨、猕猴桃等食物，对甲状腺有毛病的人有益处。

(5)甲状腺有毛病的人，如果么有甲状腺功能低下的问题，可以吃十字花科类食物，比如甘蓝、卷心菜、油菜、荠菜等食物，因为这些蔬菜里面还有一种硫氢酸的成分会减少甲状腺对碘的摄取，因此只要患者没有甲状腺功能低下这些问题，吃这类食物是没有问题的。

综上所述，甲状腺有毛病的人，在饮食上要注意这些。

根据毛病不同，饮食也不一样。有的是结节，有的是甲减，甲亢，甲状腺炎，桥本氏。这些发病不一样。体检指标不一样，对摄入的食物要求也不一样。总结一句话，辛辣***不能吃，碘盐摄入要均衡，多运动，饮食要规律。大毛病就上医院吧

甲状腺手术后如何饮食？

甲状腺手术后如何饮食？

甲状腺术后应保证营养，摄入清淡易消化吸收食物。

甲状腺手术后，若胃肠道功能恢复，可经口进食。开始阶段以清流质为主，如米汤、藕粉、果汁、蛋花汤等，逐步改为流质和半流质，如牛奶、豆浆、粥、烂面条等。能正常进食时，应给予熟、烂、嫩、软、少渣，以及营养搭配合理的食物，切忌进食辛辣、富含脂肪和油炸食物。同时，要保证饮食多样性和营养价值，尤其是优质蛋白质和微量元素如锌和钾等，维生素A、维生素C、维生素E等的补充，可增强抗感染的能力，促进伤口愈合。要避免食用猪油、动物内脏、鳗鱼，少吃肥肉及含胆固醇较高的海鱼等，避免烟、酒及浓茶等。

本内容由首都医科大学附属北京天坛医院 普通外科 副主任医师 闫文貌审核

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甲状腺低，饮食上要注意哪些？

你好，我是一名甲状腺医生。关于你的问题，我想你要明白这几点，才能有针对性的建议你的情况。

第一，你的性别男女。患者的性别不同，需要注意的饮食方面还有有所不同的。

第二，你是处于哪个阶段，比如，如果你是女性患者，在备孕期间，怀孕期间的饮食注意是不相同的。

第三，你的病因是什么情况，甲减患者的病因不同，需要注意的饮食建议是不相同的，比如有些患者是桥本甲减，医缘甲减，术后甲减，亚甲炎引起的甲减……

第四，你的年龄阶段在那个范围，有人生的不同时期，甲减的饮食注意，也有稍有不同。如果轻易指导，也会存在片面性的。

第五，我可以给你一些常见的甲减患者饮食禁忌，但是这些不一定很适合你，这是针对较为常见的甲减患者饮食禁忌的，如下：

因缺碘引起的甲减需选用适量海带紫菜可用碘盐碘酱油碘蛋和面包加碘.炒菜时要注意碘盐不宜放入沸油中以免碘挥发而降低碘浓度.蛋白质补充可选用蛋类乳类各种肉类鱼类;植物蛋白可互补如各种豆制品黄豆等。蛋白质补充可选用蛋类,乳类,各种肉类,鱼类;植物蛋白可互补,如各种豆制品,黄豆等还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果.

甲减是由多种原因引起的甲状腺激素TSH合成、分泌或生物效应不足所致的一组全身性内分泌疾病，限制脂肪和富含胆固醇的饮食：甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食,并限制富含胆固醇的饮食。纠正贫血，供给丰富维生素：有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

我的回答如上，希望对你有所帮助。

到此，以上就是小编对于营养甲状腺的饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养甲状腺的饮食的5点解答对大家有用。