母亲让我去健身房锻炼,母亲让我去健身房锻炼英语

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于母亲让我去健身房锻炼的问题，于是小编就整理了1个相关介绍母亲让我去健身房锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何说服中年父母出门运动或者去健身房参加运动？

如何说服中年父母出门运动或者去健身房参加运动？

谢邀

1，首先我们要从父母的兴趣出发，很多阿姨喜欢跳广场舞，很多叔叔喜欢打太极，所以中老年人喜欢的是轻缓的运动，可以尝试引导叔叔阿姨先去看看

2,中老年人随着年龄的增长，都会有些肩椎腰椎的问题，我们可以普及一下运动的好处或学一些缓解腰椎肩椎疼痛的动作去教父母，让父母自己感受运动的益处

3，找父母身边喜欢运动的朋友潜移默化的去感染父母

希望我的回答对你有帮助

哈哈，这个简单。

告诉他们，已经办了一张健身房的年卡，需要每周打卡3次，每个月底有出勤率高的有奖励。

子女也要主动陪父母去健身房几次，教些健身房里有趣的人，有趣的事物，有趣的器械。以身作则，示范运动，父母也会跟着动起来。

我就是这样哄着骗着让母亲跟我去运动，跑步流汗，结果是她也喜欢上运动了。

谢邀

关于说服父母出门运动这件事，简单来说我认为有三步需要做，下面就来简单说下。 第一:陪伴，我们知道，其实父母的内心都喜欢儿女能陪伴在自己的身边，享受天伦之乐，并且并不在乎做什么，那么我们就可以从这点着手，尽可能的花时间陪伴父母去运动，带着父母体验运动，而父母也会在多数情况下跟着你去，那么第一点走出门我们就做到了。 第二:培养，做为儿女我们也有我们自己的生活和工作，不可能一直陪伴父母这么做下去，那么我们就应该培养父母的兴趣，建立起相应的社交圈子，在陪伴父母体验运动的同时，尽可能的选择一些父母同年龄阶段参加人员比较多的活动，比如说交际舞啊、风筝啊、散步啊等等，养成父母自己的社交生活圈，这样父母就有了动力，在没有你陪伴的情况下，也乐于尝试。 第三:鼓励，我们知道培养一项新的运动其实很难，父母在某些情况下入门没有年轻人快速，我们应该在父母的朋友圈、闲聊当中给予其足够的鼓励，并且引以为傲，给父母一个良好的支持环境，让他们体会到乐趣。 所以综上所述，其实很简单，努力去尝试吧。

首先需要了解父母平时比较在意什么，然后抓住他在意的点来激发他参与到运动中去。

比如在意的是健康，那么就带他做下体检，根据身体的亚健康情况，告诉他哪些运动可以改善他现在的身体情况，并带着他一起运动几天并鼓励他，让他成为习惯。

如果他在意的是年龄、衰老、身材等外在，可以告诉他健身能达到的改变效果，拿一些因长期健身而达到很好效果的正面案例给他看，增加他的信心和改变的决心，从而开始运动健身。

如果他在意的是钱财，可以给他制定一些运动任务，根据完成情况给予一定的奖励。也可以直接去健身房办一张卡给他，告诉他花了多少钱，如果不去这钱就浪费了，然后陪着他去几次让他熟悉环境，之后再经常督促他去。

如果他在意的是社交，可以给他报一些同城团队活动，比如爬山、徒步远足、兴趣比赛等，在参与这些活动的时候结交一些同龄朋友，平时可以邀约一起多多参与这些有益身心健康的活动，从而达到运动健身的目的。

每个人所在意的东西不一样，说服他的方式也就不同，这就需要你更了解自己父母的喜好和软肋，平时多和父母沟通交流，想让他主动参与运动和健身也就没有那么难了。

到此，以上就是小编对于母亲让我去健身房锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于母亲让我去健身房锻炼的1点解答对大家有用。