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1. 怎么评价那些健身房晃来晃去，每天来洗澡的老头？
2. 60岁还在健身房力量训练，能缓解身体衰老吗？

怎么评价那些健身房晃来晃去，每天来洗澡的老头？

别人如何评价的都有，和你没多大关系而看你提问的口气心中早有了斟酌，根本也不是在请教什么的提问。。

………不过可以说点题外的话你家教不是很好，起码不是很礼貌！什么叫这样的人怎么处理？？？你把人当物品么？处理？？不买东西就不可以去超市了么？？不健身就不可以去健身房了么？？？在不违法不犯罪不违背道德的前提下，人家做什么是权利，你管不着！更别说你说的什么“”处理""了。

………不要进行道德***，说什么健身房该如何如何的，你认为你在健身房练的不错了么？谁给你的自信？你在专业选手眼中也是就在那晃来晃去的！！练的不咋样还自觉不错的呵呵。

……你所说的什么老头，我会说老者或者老人。他们老了老了去健身房就不是打比赛的是，是为了锻炼身体，为了接触谁会，为了迈开腿，种种原因有可能他们已经自身病了比如高血脂，高血压，糖尿病………在比如身体有旧伤，年轻时候腰伤过。膝盖伤过……都有可能而他们去健身房就是个锻炼，或者可以理解为类似饭后遛弯的锻炼，这无可厚非！。适合自己的才是最好的。我对他们不太想请***，感觉你到是有的说呵呵。说到底，即使去健身房的唯一目的就是洗澡，那又怎么了？有错么？违法么？违反道德么？………你问这问题是显摆你健身了呗？那说说你咋健身的啊？？？啥成绩了？？很嚣张嘛菜鸟，撸几下铁就是健身了？？哈哈笑话了！难得你去健身房该有那心思天天看老头哈哈，这样看来你怎么都是菜鸟了，健身达人，通常心理素质都比较高，健身本身就是很自律的一个事情！只要想，健身达人们随时能进入"旁若无人"的锻炼状态！！老头们是去休闲***健身的是去洗澡早的而你成天观察这些，过度琢磨这些，你和那些老头也没啥区别了他们去休闲洗澡的，你是去逛街看热闹去的。呵呵。

我53，一周4次去健身房。会遇到很多老哥们儿，总会聊几句。撸铁是很辛苦的运动，能去就是很让人敬重的事情。第三张照片我们三个起了个名字，150纵贯线。三人加起来150岁。

人家也有健身卡，交了钱，享受相关的***，有什么错，应该羡慕他们一把年纪还不忘健身才是，你也有老的时候，将心比心，你就不会有这样的想法了。我53岁，也办了健身卡，有空总不忘上健身房跑步、骑车、擼铁，忙得厉害时就洗洗澡，蒸***，放松身心，感觉不错。要知道，健身是没年龄界限的。

谁都珍惜生命，都想锻炼出健康的身体，健身房不是青年人的专利，老年人当然可以理直气壮的去健身房了，什么“晃来晃去”，这是没教养的人常用的形容词。这样无理的问题能在“头条”上出现，很遗憾。

一看你说这种话，就知道你是缺少家教的；属于少年时没教养(家长缺位)，成年后没修养的。要想长进，要么自醒自修，要么到社会上挨揍。另外教教你，这个社会不是所有你看不惯的，都需要被“处理”。别太膨胀了，学会容忍和包容，这是基本的为人之道。

60岁还在健身房力量训练，能缓解身体衰老吗？

本老头60岁，一直就是俯卧撑、深蹲，器械也只有两个；腹轮机和哑铃，坚持了这么多年，生理指标皆不超标，体重33年未变，三天一瓶酒。

至于能不能延缓衰老不知道，至少身边的人没一个身体比我好的，面部肌肉松弛了，但甚少鱼尾纹

健身感觉越早效果越好的。60岁在健身房运动肯定比不运动好的。年纪大了增肌难度很大。肌肉不容易生长了。但保持力量训练肯定比不运动好的。我50岁开始运动。力量训练也有4-5年了。自己感觉非常不错。超出自己最初的预期和目标。坚持非常重要。今年57岁了。买了15年健身卡。会练到64岁。到时候再根据情况做决定如何运动[捂脸][捂脸][捂脸]

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