去健身房锻炼胸肌,去健身房锻炼胸肌有用吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于去健身房锻炼胸肌的问题，于是小编就整理了2个相关介绍去健身房锻炼胸肌的解答，让我们一起看看吧。

1. 练完胸肌之后，胸肌软了。怎么回事？锻炼有用还是没用？
2. 作为女人，你喜欢健身男人的胸肌吗？作为男人，你羡慕健身男人的胸肌吗？

练完胸肌之后，胸肌软了。怎么回事？锻炼有用还是没用？

有用的，训练中肌肉充血只会保持几分钟，如果一直充血，人会失血过多的，不健康，，首先要明白训练过程中肌肉的状态：运动***-肌肉充血-充血破坏肌肉纤维-补充营养及休息的同时修复肌肉（疼）-肌肉修复成功-运动***-……

作为女人，你喜欢健身男人的胸肌吗？作为男人，你羡慕健身男人的胸肌吗？

作为一名男妇产科医生，我想就我的所见所闻发表一下看法。

<span style="font-weight: bold;">先说男人吧。

其实很多男人，包括韩一声本人都是很羡慕健身男人的胸肌的。每次看到欧美电影中肌肉发达的“大块头”，例如道恩·强森、杰森·斯坦森、范·迪塞尔，以及老一辈的史泰龙、施瓦辛格等等，韩一声都羡慕不已并且暗下决心，自己也要开始去锻炼，并计划到健身房去练练肌肉。

不过每次都会因“工作太忙”、“下班太累”等理由躲避锻炼，再加上经常“好吃懒做”，已然是难以练就一身腱子肉了。

再说说女人。

并不是所有的女性都喜欢肌肉男，而且只有很少的女性希望自己有大块的健美肌肉。

不过绝大多数女性还是希望自己的胸肌更大，不，其实是希望胸更大。不过，胸肌的锻炼确实是可能够让***显得更大，胸部显得更加坚挺而饱满。

这也就给那些想让自己胸围变大的女性支了一个招。您不需要去做隆胸，因为那样是非常危险而且对身体有害的。您完全可以通过有***的胸肌锻炼达到丰胸的目的。何乐为不为呢？

这个问题要因人而异，因为不同的人审美不同，有的人喜欢，有的人可能不喜欢。就像臭豆腐喜欢者垂涎欲滴，不喜欢者掩鼻而走。

一般来说中国传统文化影响比较深的人不太喜欢肌肉男，而具有现代风格，尤其比较喜欢西方文化的人喜欢肌肉男的比较多。

中国古代描写英雄或壮汉一般都是膀大腰圆，看字面意思就知道，身材高大，有肌肉，体脂含量比较高，所以腰圆啊。中国是一个喜欢才子佳人的的故事的国家，才子一般都描写的是手无缚鸡之力的白面书生；女子都是娉娉袅袅瘦弱型，如林黛玉。所以，健身肌肉男在那个时代是不受欢迎的。而西方的文化崇尚个人英雄主义，主角一般都是浑身肌肉疙瘩外表粗狂的，从流传下来的西方雕塑来看，都是肌肉明显，孔武有力，西方的油画中的女性也没有中国的那种弱不禁风一般都身材粗大，西方人以人体有肌肉为美。

随着中外交流的增多，好莱坞的电影，对国内青少年影响比较大，逐渐学会了喜欢肌肉，也有现在生活条件好追求形体美了，所以现在健身的多了。从现在健身逐渐增多来看，肌肉男男会越来越多。

是否喜欢胸肌，我感觉如果传统文化影响比较深的内敛之人喜欢的比较少，喜欢西方开放自由文化的人应该喜欢胸肌的多。

我是男的，我也有胸肌，我不羡慕别人因为我也有！

我自己的亲身体验，男人如果有胸肌，确实能吸引女人。

但必须是正常的胸肌，而不是像女人的***一样的那种畸形的胸肌。

如果下胸（***的位置）过大，就会像女人的***一样，失去了男性的魅力。

所以平时练胸肌的时候，一定要多练上胸，少练下胸；先练上胸，后练下胸。

作为男人，我羡慕别人的胸肌，不是那种健美的，彭于晏那种就很招人羡慕，我觉得女人也喜欢那种，不单单是大，而是体态匀称，穿衣显瘦，脱衣有肉的那种，喜欢健身跟痴迷健身不一样，有人追求大，有人追求匀称，我个人还是追求匀称，穿衣显瘦脱衣有肉

我认为没有必要刻意地去喜欢和羡慕男人的胸肌，身体健康才是第一位的。只要身体发育正常，运动自如，加之饮食营养均衡，注意锻炼体质就可以了。有的人以健美的名义去刻意地训练胸肌、腹肌、臂肌和翘臀***，那是他人的爱好和兴趣，无可非议。

到此，以上就是小编对于去健身房锻炼胸肌的问题就介绍到这了，希望介绍关于去健身房锻炼胸肌的2点解答对大家有用。