cysgjj 发布于2025-05-20 12:54:33 饮食营养 36 次
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养咨询的饮食史的问题，于是小编就整理了1个相关介绍营养咨询的饮食史的解答，让我们一起看看吧。
《中国居民膳食指南》推荐每天至少步行6000步，其实不单是步数的指标，而是建议每天完成相当6000步的运动量。如骑自行车8分钟，拖地10分钟，太极拳8分钟，中速行走10分钟等等都可以。吃和动是关注健康的两大重点，不运动和超过自己能力的运动都不可取，而6000步正是针对大多数人群相对安全的范围。
到此，以上就是小编对于营养咨询的饮食史的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养咨询的饮食史的1点解答对大家有用。
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