cysgjj 发布于2024-12-06 05:55:07 饮食营养 32 次
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食均衡营养类书籍的问题，于是小编就整理了5个相关介绍饮食均衡营养类书籍的解答，让我们一起看看吧。
自周秦以来，人们便开始重视饮食的营养和卫生，成于战国的我国第一部<span style="font-weight: bold;">《皇帝内经》便提出了膳食平衡的理论，“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充，以补精益气。”重视饮食的搭配和科学地饮食，达到维持身体健康，预防和治疗疾病的目的，这点我们的先人早已洞悉。
《神农本草经》说的神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之，实际上是食疗。汉代以前虽有托名的食书问世，如《神农食忌》，隋唐以前，魏崔浩《食经》、梁刘休《食方》等全部佚失，其他就是一些养生食疗散见于文章中。
唐代出现孙思邈《千金要方》，其中第二十六卷为“食治”，此书系统地把日常饮食之物的防病治病功能做了简述，共收入食物155种，水果29条，菜蔬58条，粮食27条，鸟兽虫鱼40条，如“小麦，味甘、微寒、五毒。养肝气，去客热……芋：味辛、平、滑，有毒，宽肠胃、充肌肤，不可多食，动宿冷”等。
元代也有一本专门讨论食疗和养生的书《饮膳正要》，堪称我国第一部营养学著作。书中讲了很多如何保养，如何注意食物的营养和卫生，包括预防食物中毒，这个词汇为医学沿用至今。
明代养生专著《遵生八笺》，高濂撰。八笺即从八个方面讲述修身养生来预防疾病、达到长寿的方法，其中“饮馔服食”收录了3253种饮食和药方。“由飲食以資氣，生氣以益精，生精以養氣，氣足以生神，神足以全身，相須以為用者也…俾五味得為五內賊，是得養生之道矣。”
书籍很多，如果真的想要看书来增长养生知识，上面这几本足够用了，看不懂可以买现代简体重新编辑的，都是先人的智慧和经验总结，仅供参考。
我觉得是由农业部主管，中国植物营养与肥料学会主办的《植物营养与肥料学报》比较实用。是土壤学，肥料学的核心期刊。报道本学科创见性学术论文，新技术和新方法研究报告、简报、文献评述和问题讨论。其中主要内容包括土壤，肥料和作物之间的关系，养份变化和平衡；各种肥料庄土壤中的变化规律和配施原则；农作物遗传种质特性对养份的反映；作物根际营养；施肥与环境；施肥与农产品品质；农业生物和生物化学应用；肥料的新剂型新品种的研制；应用及作用机理等覆盖面广，适用性强。俗话说："庄稼一支花，全靠糞当家"我的多肉土配方就是从期刋中得到启发，因地制宜配制而成，效果不错。《植物营养与肥料学报》新农人的良师益友。
植物学，土壤学，植物营养学，牵涉到气候，水土等方方面面。真正要生产植物营养肥料，那主要来自于实践。肥料生产涉及到化学，微生物化学，热力学，机械理论。那首先需要专业大专文化以上，还需要具有五年以上的化工产品第一线的实践生产技术的经验实力等。
《中国肥料概论》
《肥料手册》
《农业化学手册》
《农业化学研究法》
《植物营养元素的土壤化学》
《土壤农业化学常规分析方法》
《农田施肥原理与实践》
《微量元素肥料研究与应用》
《肥料效应函数》
《作物营养障碍的诊断及其防治》
想写关于肥料方面的文章？仅仅只有书吗？已经形成书的文章，我们何不去看书，却为何去看你的文章；愿你去撰一些创新观点和建议，书上的、科学的内容值得我们去了解学习；但是我觉得实用起来还是有很多、值得我们思考研究的问题。
就‘肥料`二字的概念就值得我们好好考究；
何为肥料，只能是相对而言(肥料专家们可能不会认可我的观点)；
肥料只能在特定场合才能显示其意义，它在某些环境条件下也许会是真正的废品、和有害物质。我们明白这是在不合理的使用范围内、和在不需要的范围内；
但是我们在了解到环境气候、土壤水分、品种、特性、植物生长阶段诸多微观、宏观因素后；你会对万能的肥料产生质疑？是不是肥料，在那一种场合才能实现它肥料的真正价值。何况人工合成的化学肥料、在人类生活领域的名声正在每况愈下。我是一个农民，我确定需要紧迫关注的是另一个层次的肥料。
《农业化学手册》
《农业化学研究法》
《植物营养元素的土壤化学》
《土壤农业化学常规分析方法》
《农田施肥原理与实践》
《微量元素肥料研究与应用》
《肥料效应函数》
《作物营养障碍的诊断及其防治》
《植物营养原理》
《中国肥料概论》
《肥料手册》
《农业化学手册》
《农业化学研究法》
《植物营养元素的土壤化学》
《土壤农业化学常规分析方法》
《农田施肥原理与实践》
《微量元素肥料研究与应用》
《肥料效应函数》
《作物营养障碍的诊断及其防治》
《高效能人士的七个习惯》是美国史蒂芬.柯维写的，他在领导理论，家庭与人际关系，个人管理等领域久负盛名，是美国学界的“思想巨人”。据说这本书改变了许多人的命运。高居《***》畅销书排行榜之首长达20多年，美国很多企业把它作为员工必定的书。
这本书的作者史蒂芬认为：要改变现状，就得改变自己，要改变自己，就得改变我们对外界的看法。他为人们还分析了如何通过自我管理以及人际关系管理，达到人与自我、人与社会的平衡，从而实现一个人的成功，以及螺旋上升式的成长。
而这就要靠七个习惯来实现。是哪七个习惯呢？它们分别是：
积极主动：就是***取主动，为自己过去、现在及为来负责。
以终为始：在做出任何计划是，先拟出愿景和目标，全心投入与自己最重视的原则。
要事第一：最重要的，与愿景一致的，要放在第一位。
双赢思维：合作要基依互惠，共赢。
知彼解己：用同理心倾听别人，获得尊重与认可，才能有效沟通。
《高效能人的七个习惯》在美国的影响力仅次于《圣经》，被评为“有史以来最具影响力的10大管理类图书之一”，在全球更是成为无数人信奉的培训经典。作者史蒂芬·柯维，拥有12个博士头衔，是奥巴马和克林顿倚重的顾问。
这本书介绍了高效能人的七个习惯：积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知己知彼、统和绩效、不断更新。
书中举例比尔盖茨的例子，比尔盖茨有一次翻杂志，发现个人电脑第一次成为了杂志封面，盖茨认为个人电脑时代即将来临，立刻找同学组建了一个软件公司，专门为电脑公司编写[_a***_]。具有此能力的人才很多，他们都有可能看到这本杂志，但是只有盖茨做了还从哈佛退学了。盖茨身上体现就是积极主动。
以终为始就是把结果放到第一位，而不是过程。我们要知道做事的目标是什么，就会明白目前紧急要做什么。
分清事情的轻重缓急，要做到“要事第一”，学会运用“象限法”。
首先谢谢邀请，其次想说:您怎么比我的单位领导还关心我的成长？
参加工作许多年，记忆中，单位领导给我发过两本书。一本是《致加西亚的信》，另一本就是这本《高效人士的七个习惯》。
愧对单位领导的是，这两本书我都没来得及翻一下就被办公室同事卖给收废纸的了。
领导发给我这样两本书，还要求读完之后写个读后感或者心得体会什么的。本来想把7个习惯列出来，像名词解释一样解释一番交上去应付差事，但当我把这7个习惯列出来的时候，吃惊地发现，这7个好习惯，正是我们领导最欠缺的——如果我把它解释给领导，怕领导说我是在讽刺和侮辱他，所以也就免了。
多少年过去了，7个好习惯早被我忘到爪哇国去了。没想到，头条君突然邀请我对这7个好习惯做回答。我只好赶紧上网，再把它们从爪哇国召回来。
嗷，对了，差点都忘了说这七个习惯是什么:1.积极主动——做事情要有主心骨，做出选择并承担后果。2.以终为始——每件事情都有一个结果，要认定结果做事，争取好结果。3.要事为先——事有大小轻重，要有***，不能盲目做事。4.双赢思维——与别人打交道时要讲公道，寻求双方获利。5.知彼解己——先理解别人，再争取别人的理解。6.统合综效——综合使用前五个习惯，使整体效能大于部分之和。7.不断更新——要乐于接受新事物，使自身综合素质在接受新事物的过程中不断提高。
不错，真不错——这7个习惯都是味道不错的“心灵鸡汤”，不愧是“高效人士”的。
时隔多年，写出来一看，还是感觉我们领导是最欠缺这7个好习惯的人。要不要把它献给领导？
1、《瑜伽经》。作者：巴坦加里（Patanjali）。 巴坦加里是瑜伽的鼻祖，大约在公元前300年时，创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上真正成形。
2、《薄伽梵歌》 。作者：毗耶娑（Vyasa）。 此书对于印度思想界有莫大的影响，是印度***的福音书、信徒的座右铭，至今仍是印度人早晚读诵的经典。
3、《瑜伽玛拉》。作者：帕塔比·乔伊 （Sri k. Pattabhi Jois）。 瑜伽派系众多，如果练习的是Ashtanga瑜伽，这本书作为Ashtanga派系的专业书籍，建议仔细阅读。
4、《瑜伽之树》。作者：艾扬格（B.K.S）。 本书语言简单，平易近人，艾扬格分享了他个人练习瑜伽的经验。本书既是初学者的最佳指南，又是有一定基础的瑜伽爱好者的学习向导。
谢谢小秘书邀请，
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瑜伽的书籍类，瑜伽经，瑜伽之光， 张蕙兰的书江南暮烟读了一本，， 这一本差不多是最基础的书籍。 分享给大家
这本书大概五个部分
导论部分 还介绍了瑜伽的起源和工作期间的瑜伽日程。 介绍了众多体式练习 ，
就是目前我们常说的瑜伽休息术，诱导词长短篇， 和朗诵技巧，
瑜伽方面的书藉，其实挺多的，但真的细分一下，能够真正的搬上台面上来说的没几本，推荐以下几类：
一、 经典瑜伽书藉（又称瑜伽三大经典）：
1. 《瑜伽经》，主要讲的是瑜伽的发展历史和瑜伽哲学，涉及一部分体式；
2. 《瑜伽之光》&《哈他瑜伽之光》，这是两本书，但个人才他它为一类，主要讲的瑜伽哲学、部分经典体式的讲解以及一些瑜伽的专有名字的讲解；
3. 《薄伽梵歌》，主要讲的是印度文化及其精神内核，也是以哲学方面为主。
瑜伽三大经典，其中讲解的内容，偏哲学内容多一些，又因为瑜伽起源于佛学，所以在这经典的哲学当中有相当一部分，其实是跟佛学有一定的关联。
初学瑜伽的话，不建议直接去读这几本书，基本很难读下去，在有一定的瑜伽基础的情况下，再去读这几本书，在精神层面的收获会更高！
二、 相对实用类书藉：
1. 《瑜伽之心》，这本书源于《瑜伽经》但全书最重要的内容是对瑜伽当中“呼吸法”部分讲解透彻，将呼吸完全当成一门艺术详细讲解了瑜伽当中呼吸的步骤并系统阐述实践过程；
2. 《光耀生命》，这本书是一代瑜伽***“艾扬格”***的作品，主要阐述的是艾扬格***对瑜伽的认识和理解，其中包含一些体式的内容；
到此，以上就是小编对于饮食均衡营养类书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食均衡营养类书籍的5点解答对大家有用。
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