健身锻炼与疾病,健身锻炼与疾病的关系

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身锻炼与疾病的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身锻炼与疾病的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么天天健身还会生病，平时不生病，一旦生病就是大病？
2. 为什么有些人经常锻炼身体，但还是患上了癌症，是怎么回事？

为什么天天健身还会生病，平时不生病，一旦生病就是大病？

天天健身他也是凡胎肉身，是人吃五谷怎么会不生病？。至于你所说的大病，应该是被一些媒体放大了。某某某常年运动突发重病，标题党一贯作风。不管什么人都有患病的机会，只是长期运动的人他的身体基础要好于普通人吧了！

天天健身还会生病是非常正常的现象，毕竟这只是影响人体健康的一方面因素，一般而言，影响人体健康有生活方式、遗传因素、医疗因素、环境因素等等方面，正如《黄帝内经》所说的”法于阴阳、和于术数、食饮有节、起居有常、不妄作劳……虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，精神内守，病安从来。”。

可见，要想身体好，少生病，并不只是天天健身就可以的。

另外还有一句话说得好：物无美恶，过则为灾，这个“过”有两个含义，一为“不及”，二为"太过",正如上文的“不妄作劳”一样，健身虽好，但也不可过量，否则五劳七伤一样是致病因素。

为什么有些人经常锻炼身体，但还是患上了癌症，是怎么回事？

锻炼身体和患癌无关。不是说天品就不的癌症 或者少得癌症 。现在在许多媒体上倡导一个理念：生命不在于运动 。相反 ，运动的越激烈的人 寿命越短 。在这里不说出具体名字 ，有个别武术运动员 篮球运动员寿命不长，他们锻炼的少吗 ？一个数据表明 ，运动员的平均寿命才五十多岁 。因为人的心脏跳动次数是有限的 ，运动就会心跳加速 ，寿命也就随之变短 。人和动物一样 ，去剧烈运动的动物寿命都短 ，比如猎豹。而海龟呢？不运动，寿命最长。其实，即便肢体不在剧烈运动，人体内部也在运动，只是排汗不多罢了。这就是即便不运动也要吃三顿饭的原因。

所以，有的人提出：生命在于静止。对于这个观点，多数人不会接受甚至嘲笑，有待于几十年甚至上百年后验证吧。

有些人经常锻炼身体，怎么还是患癌？我有切身体会，原来我们一群三十多拳友，自发组织习练太极拳团队，每天晨练太极拳不亦乐乎，6:30一7:30一个小时左右的锻炼身体，一年四季春夏秋冬，雷打不动，坚持早锻炼，对象是中老年朋友，来自各个方面，有在职的，但大多数是退休赋闲的老年朋友，为了健身，为了共同兴趣爱好太极拳，走到一起来了，最多时候有三十五个人，俗话说天有不测风雨，人有禍福旦夕，如有个口口声声、平时常挂在嘴边讲，人活着就是要动，叫活动，想不到这个积极活动太极拳的人，得癌症去世了，终年75岁，还有一个老先生，夫妇俩一同习拳，人常说不知明天和意外那个先到，谁料老先生不幸言中，得了肺癌，住院治疗，不到半年去世了，还有一个太极拳迷，暖男，乐天派，一次跌倒，引起并发症，后来得知也是因癌走的，八十岁不到，再有一个负责保管音响的、人称铁杆拳痴，每天早上第一个先到，几年如一日，突然有一天未来，听人说早上未穿上鞋猝死了。但也有个例，有位退休老师，身患膀胱癌，坚持每天习练太极拳，竟奇迹般地生存，93岁病逝。

二十二年来，陆续因癌症，大约七、八人，最后剩下来的六丶七个人，因疫情原因，进出锻炼的地方，必须要核酸检查，所以剩余习练太极拳的人，化整为零，各自独善其身，锻炼身体了。

***身体都有癌细胞，和谐共存，积极锻炼身体，增强免疫力，确实能够延年益寿，但是身体如同水桶一样，决定命运的是那块短板，如癌症，所以经常锻炼身体的人，其他方面不注意，如病从口入，基因突变丶癌细胞激活等等复杂因素罹患癌症的，积极锻炼，促进身体健康，可能少得癌丶晚得癌，据说老年是易患癌人群，最后画上人生句号的。

生命在于运动？在于静？仁者见仁智者见智，但殊途同归都是为了健康，少生病，健康养生。

到此，以上就是小编对于健身锻炼与疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身锻炼与疾病的2点解答对大家有用。