冬季儿童营养饮食推荐,儿童冬季营养餐

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冬季儿童营养饮食推荐的问题，于是小编就整理了4个相关介绍冬季儿童营养饮食推荐的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬季儿童感冒药该如何选择？
2. 冬天太冷啦，该吃什么暖身子？
3. 冬天除了狗粮，饲主可以喂狗狗吃什么食物来补充营养？
4. 2岁宝宝冬天要不要戴帽子？

冬季儿童感冒药该如何选择？

对于目前的药物，我是不敢妄断给别人推荐建议的。可能今天这个药可以吃，且大家都在吃，过一段时间又爆出那个药物对身体危害大停用召回这样的信息。另外药物是医生开具缓解病人病症的手段，不是普通人自己就可以随随便便购买使用的，家长私自在家中给孩子喂药是不可取的，对孩子造成的伤害也是不可评估的。

孩子生病了，家长要改变一病就吃药的观念，要多去思考孩子为什么生病了？

我们每个人的身体都有一套自我修复自我治愈的系统。大家会发现有时候手划破了，轻微的感冒不用治自己很快就好起来了，知道是为什么吗，就是我们身体营养充足，状态良好，自我修复系统在正常工作我们不治自愈。

那为什么有时候病不治就越来越严重了呢？

那是因为我们的身体营养状况出问题了，自我修复系统没有动力不能完成修复工作了。这个时候我们要做的不是拼命的吃各种药打各样针，正确的做法是：为身体供给优质营养让自我修复系统正常工作，从而达到自愈的目的。

当然这种情况是针对比较轻的病症，因为修复也需要时间。太过严重的紧急情况就要及时就医以免耽误最佳治疗时间。

我们人类是7大营养素组成的营养体，身体出现问题肯定跟营养这个原材料有关，修复当然原材料是最佳首选。营养不是药，坚持补充很奇妙。

均衡的营养，充足的睡眠，适量的运动良好的心态就可以让每个人拥有健康的身体。

中医对感冒的分类有，积食感冒，受寒感冒，暑湿、湿热感冒。经验来说，冬季积食感冒和受寒感冒居多。

积食感冒的特点，感冒前有口臭，大便臭，中间舌苔厚

受寒感冒得特点，怕冷，鼻涕清，舌苔白

因食的治疗放向是去积食，用焦三仙加炒鸡内金去积食，积食化热了，可以加点连翘或者蒲公英

因寒，治疗方向是温阳发汗。可以用淡豆豉加带须的葱白煮水喝，还可以少加点红糖。外用艾叶煮水泡脚，效果奇佳。如果是潮湿天气（夏季，下雨天，雾霾……）改用藿香正气水加温水泡脚

小儿感冒是冬季常见的症状，大多家庭由于对小孩子的过多的溺爱和担心都会选择去吃药***，其实小孩子本身是有自我修复能力的，我们只要用一些***方法把寒气排除就会好，我常用的就是小儿推拿、小儿艾灸、小儿药浴在加食疗就好了。这样也不会影响小孩子的免疫力。

冬天太冷啦，该吃什么暖身子？

党参北芪羊肉场，党参，北芪各25克，羊肉750克，红枣8个，生姜4片。党参，北芪红枣洗净，稍浸泡，红枣去核，置、沸水中并加当归两片稍滚片刻“飞水”再洗净，一起和生姜放进瓦煲，放水2500毫升约10碗水，武火煲沸后再用文火煲2小时左右便可。3一4人用“能滋阴壮阳，增液生精。2红枣煲兔肉，500克兔肉，红枣8个，生姜2片，也可益气补血。

冬天吃些辛辣温热的食物可御寒，肉类有羊肉，狗肉等；饭类有小米粥，糊辣汤等；水果有苹果，桂圆，桔子等；蔬菜有韭菜，大葱，大蒜，胡罗卜等；茶类有普尔，茯茶，红茶等；还有各类白酒都可御寒。谢邀！

冬天暖身子，必须是手抓羊肉！

羊肉是温补的肉类，对身体大有裨益，俗话说“男人的加油站，女人的美容院”，你就知道羊肉的精妙之处了吧。现在很多电商平台都有卖内蒙的羊肉，某快递已经可以做到次日到达了。买上几斤羊排，做手抓羊肉，真的是让人垂涎欲滴啊！

想要了解手抓羊肉做法的朋友可以关注头条号“私房蔡”，更多美食等你一起分享。

通常我们会认为像姜这类辛辣的食物才具有暖身效果，所以怕冷的人常常会喝生姜茶。养生专家表示，其实还有很多我们常见的食物具有暖身效果，体寒怕冷的

核桃

　　核桃不但[_a***_]可促进心脏健康的不饱和脂肪酸，还含有丰富的磷脂和维生素E，这些营养素对于抗寒都有一定的帮助。

在冬季不妨多吃这些食物，有一定的食疗功效。

　　燕麦

　　燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质，具有很好的饱腹感，有助控制体重，其中的β葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用。此外，燕麦还富含多种矿物质，有助身体抵抗寒冷。燕麦可以用来熬粥，也可和大米搭配做成燕麦饭。

黑豆

　　黑豆富含铁和铜等矿物质，其中的抗氧化物含量高于其他豆类。营养专家表示，喝黑豆汤有助肌肉获得更多血氧，增强机体免疫力和抗寒能力。

那当然是吃这个养生羊肉暖身锅啦！

羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤。秋冬季节，炖一锅热乎乎的羊肉，连汤带肉的喝下肚，暖暖的。快来试试看吧！

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冬天除了狗粮，饲主可以喂狗狗吃什么食物来补充营养？

可以用鸡肉，胡萝卜，鸡蛋黄，玉米面掺和起来，就像煮粥一样煮熟。 但要记得千万不要给狗狗吃葡萄干，葡萄，巧克力，柿子，过多的盐，剩饭剩菜。这些东西会造成狗狗肾脏衰竭。

冬天，是人们进补的最佳季节，同样狗狗也需要进补，很多饲主可以能还处在只给狗狗吃狗粮的阶段，但是狗狗除了狗粮，饲主还可以偶尔喂食下面的食物，给狗狗补补营养，增强身体素质。

熟蛋黄

熟蛋黄中含有大量的蛋黄素，也就是常说的卵磷脂，卵磷脂可以很好的帮助狗狗美毛亮发，增添毛发光泽，而且还含有大量的微量元素，营养很丰富。

如果自家的狗狗毛发不够漂亮柔顺，你可以试试给狗狗一周喂2-3煮熟的鸡蛋黄，可以美毛亮发，可以说是天然的美毛剂。不过蛋清一定不要给狗狗吃，因为蛋清中含有的物质，会破坏狗狗的营养均衡。

胡萝卜

胡萝卜是含有大量维生素的蔬菜，可以很好的给狗狗补充维生素，即可以增强身体素质，也可以帮助狗狗恢复毛发光泽。

而且胡萝卜硬度适中，还可以帮助狗狗清洁牙齿，去除牙垢，因为狗狗咬合力很强，需要多磨牙，平时最好也给狗狗准备一些橡胶玩具或者磨牙零食（鸡肉干）。

您好，谢谢邀请

冬季养狗，是需要注意好多问题的。

狗狗不要单独的喂食狗粮，狗粮营养太单一，甚至只能让狗狗吃饱。要让狗狗营养均衡，以免出现一些病症。

平时可以准备些鱼汤鸡汤，给狗狗喂食些肉类，蔬菜这类物质。保证狗狗的营养均衡，不会造成缺钙缺微量元素等问题。

也可以购买些钙片，软磷脂，补充维生素的保健品给狗狗平时吃点。

冬季养狗不要懒，要保证狗狗的运动量，多遛狗哈。多给狗狗备着粮食，冬天比较冷，狗狗的饭量会比夏天更大些。

个人观点，如果您家狗狗吃的狗粮是适应它这个生长阶段，生产和购入渠道都是有保障的话，可以只吃狗粮就能达到他的营养需求了。狗粮之所以设计出来，是营养师通过各种方法计算，配比，经过各种工艺去生产出来的，已经符合大部分狗狗的需求了。正规的狗粮是值得信赖的。

当然，额外去补充一些是没有问题的，像一些不饱和脂肪酸啊，卵磷脂，维生素之类的，都是对狗狗的毛发皮肤、抵抗力有所帮助的，但是也需要去注意剂量。

另外，像一些家养大型犬，主人可能回去饲喂一些骨头来补钙。这个就要注意了，鸡鸭之类的小骨头千万小心，有的可能就正常排泄出来了。有的不小心可能划伤胃肠道，严重的可能会导致肠道异物，那样子就得不偿失了。

<span style="font-weight: bold;">狗狗其实吃狗粮就可以了，因为从每个方面来看，狗粮是最适合狗狗的食物，也是营养最全面的，不管春夏秋冬，什么季节。

营养补充可以***用以下几点：1、市面常见的营养膏；2、清水煮熟的鸡胸肉和少量肝类（不加任何调料为宜）；3、一些宠物专用用于调理的中药；4、一些宠物用补血保健品；5、鸡蛋黄；6、卵磷脂胶囊（宠物用的）；7、钙片（宠物用的）；8、狗狗食用的罐头；9、狗狗零食，比如肉干等。

小建议：在冬季，需要注意的是进行合适的保暖，适当的运动和稍微降低洗澡频率；此外，按时驱虫包括体内和体外***，按宠物医生的医嘱喂驱虫药以及打疫苗。

喜欢的可以点个关注，以后会分享宠物相关知识。

2岁宝宝冬天要不要戴帽子？

如果在冬天带孩子外出的话，最好是给宝宝戴上帽子。不过家长们要注意，尽量不要在天气刚刚有些冷的时候就给宝宝戴上帽子，这是因为一旦戴上就无法摘下来了。大家可以在天气刚冷的时候，让宝宝多感受一下冷空气，这可以增强宝宝的抵抗力。

如果是在家里，而且暖气比较充足的话，就不用给孩子戴帽子了。因为室内温度比较恒定，而且也没有风，这就不会让孩子着凉，所以是不用戴帽子的。如果这时候给宝宝戴帽子，就容易让宝宝大量出汗，这就可能会引起***、痱子，而且还更容易让孩子感冒

到此，以上就是小编对于冬季儿童营养饮食推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于冬季儿童营养饮食推荐的4点解答对大家有用。