美国饮食清淡营养高,美国饮食清淡营养高的食物

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美国饮食清淡营养高的问题，于是小编就整理了4个相关介绍美国饮食清淡营养高的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么中国提倡晚饭吃的少吃的清淡，而美国人晚饭吃的非常丰盛大鱼大肉的？
2. 国外饮食文化？
3. 美国治安差，为何亚裔平均寿命高达87岁，在很多州甚至超过89岁？
4. 世界上什么最好吃?西方人最喜欢吃什么？

为什么中国提倡晚饭吃的少吃的清淡，而美国人晚饭吃的非常丰盛大鱼大肉的？

对于西方人来说,晚餐是比较重要的一顿,相对午餐来说有比较丰盛的食物,但是由于美国以及欧洲的生活节奏的加快,越来越多的人选择了快餐食品;多．快．好．省成为他们的首选,主要菜类也就无外乎牛排+土豆泥+烤三文鱼+蔬菜色拉+水果+甜点,这些大都可美国人\晚饭,清淡,丰盛,大鱼大肉对于西方人来说,晚餐是比较重要的一顿,相对午餐来说有比较丰盛的食物,但是由于美国以及欧洲的生活节奏的加快,越来越多的人选择了快餐食品;多．快．好．省成为他们的首选,主要菜类也就无外乎牛排+土豆泥+烤三文鱼+蔬菜色拉+水果+甜点,这些大都可

国外饮食文化？

英国人的饮食习俗

英国人口味清淡，喜食鲜嫩、焦香的食物，吃的东西少而精，不爱吃带黏汁和辣味的菜。爱吃烤面包，喜食浓汤、新鲜蔬菜、水果等。爱吃牛羊肉、鸡、鸭、野味。爱喝葡萄酒、啤酒和烈性酒。爱喝牛奶、红茶。现在英国人的饮食习惯正朝有益于健康的方向改变，主要表现为：减少糖和奶油的摄入，增加粮食蔬菜，适当吃牛肉、鱼、禽肉，减少咖啡饮用，多喝果汁及低脂肪牛奶。

由于宗教原因，大多数欧洲人星期五正餐经常吃鱼。欧洲人由于肉类摄入量高，对胆固醇怀有恐惧心理，所以基本不食用动物肝脏。一般来说，带皮、带刺、带骨、脂肪***的菜肴也不喜欢吃。

西方饮食文化是指西方人在较长时期内的人文风俗，通过对饮食品的生产、制造、加工、消费、实践等过程中，在饮食方面所创造和积累的具有西方文化特色的物质财富与精神财富的总和。

相较于其它类型的饮食文化，它具有浓厚的历史特点与体系结构，对现代饮食具有较大的影响。

美国治安差，为何亚裔平均寿命高达87岁，在很多州甚至超过89岁？

这个……好像当地治安状况跟人均寿命没啥必然联系吧？难不成枪击案频发的美国，还有人专门把老年人当作射击目标？

（图：美国养老院里的亚裔百岁老人）

<span style="font-weight: bold;">第一，亚裔人种的寿命本来就长，不生活在美国也能长寿

亚裔人种本来的寿命就比较长。根据去年资料统计，全世界人均寿命最高的国家或地区，名列并蝉联第一是中国的香港：女性平均寿命87.66岁，男性是81.7岁。而亚洲著名的长寿国度日本，女性平均寿命为87.26岁，男性均寿也超过了81岁。

也就是说在香港和日本，通常情况下老年女性普遍都能活到87岁以上，老年男性也能活过81岁高龄，压根儿不必拍案惊奇。

（图：活到117岁的日本老寿星）

既然亚裔在自己故土能够长寿，那么到了美国也不至于生命力就衰减了。只要移民美国的亚裔老年朋友，不经常去芝加哥、底特律的移民区或黑帮聚集地转悠，长寿传统完全可以继续保持。

第二，美国的饮食有点儿垃圾，但环境和医疗条件都不赖

说实话美国的饮食有点垃圾，高热量高脂肪的食物饮料进食太多，免不了把自己催肥变成大胖子，三高指标直线上升。但从亚洲过去的移民，一般不会入乡随俗也跟着吃热狗薯条，多少都保留着家乡的饮食习惯。例如日本人喜欢吃清淡生鲜，中国人爱吃辣椒喝茶，东南亚人以米饭为主食，这些都是相对有利于身体健康的因素。

（图：口味清淡营养丰富的日本料理）

第一，美国还是超级大国，各方面条件环境医疗等还是很到位的，所以只要你有钱，活到这个年纪没问题，但平均寿命嘛？？

第二，希望这个数字是官方数字，毕竟水分太大，因为了解美国的都知道，美国医疗费用非常高昂！

如果没有医保，一个感冒可以让你掏6000多美金，就是这么现实，这不特朗普为了选票不是亲自出来说要把医药费用至少降低六七成嘛

第三，美国百姓对***最不满意的是什么？

无数人都想不到，是官员***，***！一个***的官员做出的数据水分多大谁都说不清？！

更何况现在的美国是一个以说谎偷窃栽赃嫁祸当做荣耀的领导当头（蓬佩奥自己讲的），连华为都说的有板有眼，何况是这么个用来***又无法第三方可证实的问题

关于美国亚裔的预期寿命长，恰好我曾经租住在美国的一家中国老人家里，两位老人都是84岁，不仅精神抖擞，而且坚持[_a***_]锻炼，每天要跑数公里。两位祖籍温州的老人经常自豪地炫耀他们的身体状况，逢人便说他们如果生活在国内的话，身体不会如此之好。具体说来是美籍老人享受恒定的养老金、合适的医疗保障及健康的生活条件。

整个西方社会随着移民的增加，治安确实变得比以前相对较差了。

但这并没有直接影响西方国家平均寿命高。

所以这是两回事。

木叔先说说治安差的问题吧！

木叔的朋友到法国去***访，护照钱包都不知道什么时候被偷的。在美国移民的朋友晚上10点多也不随便到远处走，因为他说当地发生过夜间命案。

这两个例子其实都能管中窥豹，看到包括美国的西方国家治安问题的一个缩影。

但是不能把治安好坏和人均寿命完全等同。这是不全面的，或者说是片面的。

美国并不是一个民主国家。美国就是一帮子人凑一起过日子的国家。有钱人过有钱人的日子，自然医疗教育治安都弄的好好的，穷人过穷人的日子，自然医疗教育治安都是一塌糊涂的。美国人也不靠内部压榨，因为有本事的人都是外面找食，绝对不会独吃自家人，但也绝不会帮贫扶困，你们穷人就过穷日子，学校差医院差，不要奢望华盛顿会转移支付扶贫资金帮着建一流医院一流学校一流治安防控设施

世界上什么最好吃?西方人最喜欢吃什么？

美国是个盛产水果的一个国家。所以在美国饮食文化中，水果扮演着十分重要的角色，大家都知道沙拉很美味，美国人就很喜欢吃沙拉，也会放入很多水果，那么美国人喜欢吃什么水果，你知道吗？

　　492年发现美洲大陆后，欧洲的一些国家就开始不断向北美移民。现在，大部分的美国人是移民的后裔，美国菜也主要在英国菜的基础上发展而来，另外又揉合了印第安人及法、意、德等国家的烹饪精华，兼收并蓄，形成了自己的独特风格。

　　美国盛产水果，美式菜的沙拉中水果用得很多，例如用香蕉、苹果、梨、橘子等做沙拉最为普遍。另外，在热菜中也常使用水果，如菠萝焗火腿、苹果烤火鸡、炸香蕉等。

　　由英式菜派生出来的美国菜发展至今，在口味及用料上已经发生了不少变化。传统的咸鲜甜口味已趋向清淡、生鲜。在用料上，黄油改用植物黄油或生菜油，奶油改用***奶油（即完全脱脂奶油），奶酪改用液态奶，做水果不用罐头水果而用新鲜水果，浓汤改清汤；肉类则多用低脂及低胆固醇的水牛肉与驼鸟肉等。另外，素食和生食在美国比较盛行。

　　在烹调方面上，美国菜所***用的方法主要有煮、蒸、烤、铁扒等。典型的美国菜有苹果黄瓜沙拉、华道夫沙拉、美式螃蟹杯、美式煮鱼、姜汁橘酱鱼片、美式花旗大虾等。

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到此，以上就是小编对于美国饮食清淡营养高的问题就介绍到这了，希望介绍关于美国饮食清淡营养高的4点解答对大家有用。