脾胃为饮食营养之本,脾胃为饮食之本对吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脾胃为饮食营养之本的问题，于是小编就整理了2个相关介绍脾胃为饮食营养之本的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么说脾胃是先天之本？
2. 脾胃虚弱，该如何进行饮食调理？

为什么说脾胃是先天之本？

这个问题我们首先来研究下什么是先天？

先天是相对于后天来说，《灵枢·经脉篇》中说：“人始生，先成精，精成而脑髓生，骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛发长。综合上述两段***可知，所谓“先天”，是指禀受子父母“两神相搏”之精，及先天之精所化的先天之气，是遗传而来，为人体生命之本原。

“后天”是指“精成”以后，即“脑髓生，骨为干……皮肤坚而毛发长”，就是受精卵以后的整个生命发育过程，皆应谓之后天，也应包括胚胎发育整个阶段。

因为在胚胎发育阶段主要是由母体间接的获得水谷精微物质的营养而发育，已不再继续集受父体，所以应称其为后天。

那么我们再来研究脾胃，所有胎生动物及人大多数都是在娘胎里时，都是间接的通过母体链接自己的脐带来吸收营养，这时候的脾胃基本还没有工作，所以叫后天

出生后又吃母亲的奶水，这时候才逐渐的开始用脾胃来吸收消化食物，中医讲脾胃并不是西医认为的那个器官，它是有经络走向的，当我们吃进去的东西，从食道第一步就是进到胃里，通过胃的蠕动把食物的精华提供给心肝脾肺肾，剩下的又输送给肠，再一次被提取吸收有能量的物质，然后把过滤掉的垃圾排到体外，
脾胃如果不好直接影响身体健康，脾属土，与胃相表里，胃为阳，脾为阴，胃主消化，脾主化湿，任何物质都不能离开土地的滋养，但如果不尊循水，木，金，火，土相生的道理，身体就会生病。

朋友，你记错了，肾乃先天之本，脾乃后天之本。

什么是先天之本呢？中医讲，肾是胎儿第一个器官，因为肾属水，父精母血而成的第一个器官就是先天之本，只是西医只能通过检测到心跳才能发现怀孕，那其实是两周之后的事了。中医则通过各种手段可以立即得知。

那么为什么说脾脏是后天之本呢？因为脾主运化，人出生后所有的营养都要靠脾胃运化吸收。这里的运化分为三个方面：

1.脾主运化，运化水谷精微，水谷精微经过脾的转化，通过三焦系统上输于肺，贯注于心脉，输布全身营养五脏六腑，四肢百骸，筋骨皮毛。脾主湿，相当于植物在泥土里的湿气，当湿气充盈与肌肉下时，身体是正常的，但是当身体的湿气太过时，人就会四肢沉重。早上起床面如裹布。

2.脾能补养肾精，肾精是构成人体和维持人体基本生命机能的基本物质，主人体的生长发育和生殖。肾精包括先天之精和后天之精，先天之精来源于父母，后天之精来源于脾胃，先天之精必须有后天之精的充养，才会充盛。

3.是脾胃主气血生发，脾运化的水谷精微通过心肺的作用会化生为气血。中医不管是针灸还是处方，不管病人病的多重，第一步就是强他的脾胃，因为只要胃气还在，病人就不会死。可见脾胃作为后天之本的重要性。

保养脾胃的方法有很多，关键还是要多吃五谷杂粮，如薯类番薯，山药，小米等。少***细加工过的食物如白面馒头。腌制品更是要少吃，这些食物对身体来说就是毒，偶尔吃一下身体会解毒，但是长期吃后果不堪设想。

<span style="font-weight: bold;">“肾为先天之本”“脾为后天之本”

从中医学的角度讲，肾藏先天之精，是禀受于父母的生殖之精而与生俱来的，为人体生命的源泉；直接和人的生长、发育、衰老与生殖繁衍能力有关，故称肾为“先天之本”。通俗的讲就是生下来身体好不好，体格怎么样，要看你的肾好不好。

脾与胃共称为“后天之本”，由于人体出生后所需要的营养物质均赖脾胃化生的水谷精微供养，是后天生命活动所必需的营养物质来源，也是化生气血的物质基础，故称之为“后天之本”。通俗的讲就是长大后身体好不好，就要看脾胃怎么样了。

调理脾胃的重要性：

很多人都注重补肾，却往往没有注重脾胃的保养，在饮食上生活习惯上大大的伤害者脾胃，

如果脾胃不好，那么肾也会收到影响；肾之元气是由父母先天所定的，日后身体状态的保持就要看脾胃的保养了，如果先天肾不好，后天通过滋养脾胃，对先天肾之元气是有修复的作用的。

祝大家身体健康，希望对大家有帮助。

脾胃并不是先天之夲，它是后天之夲，先天之夲有两个，男人是肾，女人是肝。这里的肝脾指的并不是脏器本身，任何脏器夲身都属于肾，是先天之夲。后天之夲主要指脾胃等消化吸收系统的功能。当然，肾包括的是它的功能(阳)和脏器本身(阴)全部。

脾胃虚弱，该如何进行饮食调理？

可以用食材山药进行调理

山药

【性味归经】甘，平。归脾、肺、肾经。

【功效】益气养阴，补脾肺肾。

【应用】

1. 用于脾虚气弱，食少便溏或泄泻。本品既补脾气，又益脾阴，且兼涩性，能止泻。常与人参、白术、茯苓等同用，如参苓白术散。

2. 用于肺虚喘咳。本品能补肺气，益肺阴，故适用于肺虚久咳或虚喘。可配伍党参、麦冬、五味子等药同用。

3. 用于肾虚遗精、尿频、妇女白带过多。本品能补肾，且兼有固涩作用。如六味地黄丸，即以本品配伍熟地、山萸肉同用，可治肾虚遗精；又如缩泉丸，即以本品与益智仁、乌药同用，可治肾虚尿频。至于妇女白带过多，往往与脾虚有湿或肾虚不固有关；如脾虚有湿者，多配伍党参、白术、车前子等健脾利湿药同用；如白带发黄而有湿热者，当加黄柏；如肾虚不固者，多配伍熟地、山萸肉、莬丝子等补肾收摄药同用。

此外，用治消渴有效。可因补气养阴而止渴。多以本品大量（一日250g)水煎代茶饮；也可配伍黄芪、葛根、知母、天花粉等同用，如玉液汤。

【用量用法】

脾胃虚弱的人，饮食上要注意不可暴饮暴食，切忌吃太饱！很多脾胃的毛病都是吃多撑出来的！另外饮食要清淡，淡味养脾胃，勿吃辛辣***生冷之物，脾胃虚弱关键在于养，三分治七分养是很有道理的！

多吃些易消化的食物，少吃油腻食物。冷饮是绝对不能碰的！水果要少吃，有选择的吃，比如苹果，葡萄，山楂，桂圆，都可以少吃一点，但不要多吃。米粥，姜汤面条，还是很不错的。

穴位上可取足三里艾灸，多做摩腹运动，多揉搓脚心，特别要注意[_a***_]温度，保暖很重要！

欢迎阅读！请点击关注，分享合理用药，安全用药常识。

脾胃虚弱，该如何进行饮食调理？在工作期间，也经常有人问这个问题。脾胃泛指整个消化系统，为后天之本，主消化吸收和输送营养物质，以滋养身体。如果这个系统功能减弱，会直接影响到整个身体，往往会使人体处于一种亚健康的状态，出现神疲力乏，体倦身重，腹胀腹泻，面色无华等表现症状。那么，脾胃虚弱的人，在饮食上要注意那些？该如何调理呢？现就这个问题，提几点建议，供大家参考。

给脾胃减负，合理饮食

脾胃虚弱的人，消化功能弱，不宜过饱或过多食用不易消化食品。应多食一些易消化，并可补脾胃的食品，如山药，炒熟的白扁豆，小米等。最好能做到每餐七分饱，或少食多餐，特别是脾胃气虚导致的中气下陷，胃下垂患者更应如是。少油腻，慎过饱，忌寒凉，这是调理脾胃的基本原则。其中忌寒凉是指忌食一些生冷，或寒凉性的食品和注意保暖。比如寒凉性的蒲公英，苦麻菜等野菜。另对一些易胀气，泛酸类的食品也应少食，如红薯等。

虚则补之，药食同补

虚则补之，脾胃虚弱有多种证候，其中脾胃气虚，脾胃阳虚(脾胃虚寒)，脾虚温蕴(脾虚夹湿)为常见证候。对脾胃气虚证，证见食欲不振，食后腹胀，消化不良等。在调理上，应以益气健脾为主，中成药可选用人参健脾丸，补中益气丸。平常可铺助喝一些大麦茶，有健胃消食，消胀的作用。对脾虚夹湿，证见食后腹胀，大便黏，身倦身困等证，中成药可选用参苓白术丸。平常可用炒白术15g，党参15g，茯苓9g，炒薏米2Og，煎水代茶饮。有益气健脾燥湿的作用。对脾胃虚寒证，证见肢寒畏冷，大便泄泻，胃痛隐隐，遇寒则重，遇热则轻等证。中成药可选用理中丸，附子理中丸，小建中合剂治疗。平常也可用生姜炒糯米泡水服用，有温胃散寒的作用。

以上简答，如有不足，望评论补充。

谢谢阅读！

到此，以上就是小编对于脾胃为饮食营养之本的问题就介绍到这了，希望介绍关于脾胃为饮食营养之本的2点解答对大家有用。