医生能不能去健身房锻炼,医生能不能去健身房锻炼身体

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医生能不能去健身房锻炼的问题，于是小编就整理了2个相关介绍医生能不能去健身房锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 去健身房需要私人教练吗？
2. 一个优秀并且负责的健身教练能不能算是半个医生？为什么？

去健身房需要私人教练吗？

如果是完全的健身小白，身边又没有经常健身的朋友，还是建议找一个教练，但是一定要看一看教练自身的水平怎么样，现在的教练水分太大了，好教练也是有的，光靠忽悠的也是大有人在，你可以考考教练的理论水平跟实际训练水平，初期还是要多上网学习一哈基本动作，么可以请个教练练一阵，等掌握了基本动作就可以自己多研究一下细节，千万不要教练一忽悠你就买课，结果发现教练什么都不会，。

健身还是要坚持和热爱，不能三分钟热度。时间久了自己也能成为高手。

这个还是要根据个人需要来选择，如果你有一定的运动基础，有没有什么短期快速要实现的目标，只是为了锻炼一下身体，或者你有一帮比较要好的好肌友，那你就不需要私人教练了！

但是如果你是一个健身新手，平时有没有什么锻炼的习惯，那么我建议你最好请一个教练，不用太多节课，根据自己的需要三五节课就可以了，最起码你要懂得热身，器械的规范使用，锻炼后的拉伸！

如果你有一定的健身基础了，但是遇到了健身瓶颈，怎么练都不能提高了，那这时候你也可以请一个教练为你提供更专业的建议，三五节也足矣了，如果能和教练混成好肌友，后期的费用都省了！

如果说你是因为得到医生的建议才来健身房锻炼的，那么我建议你还是请一个教练吧，有些东西不需要专人指导可能会适得其反，不但没练好，反而会把自己弄伤

最后的总结还是根据个人需要来选择！

我就是去健身房请的教练 我建议如果条件允许的话 又想把健身当成是一件长久坚持的事情 最好请个教练 第一有教练你学东西就标准 也快 做的好就会有兴趣 更容易坚持 第二没有教练一些动作 不好把握 光看视频或是别人的动作容易受伤 第三教练的钱是你上一节他才能收到一节的钱所以他会叮嘱你及时去健身房 有个人监督你 你会好坚持下去

看你自身情况。如果你有一起去健身的小伙伴那就不需要私教，相关的动作要领和训练方法网上基本都能找到。如果你是自己一个人且有很强的锻炼目标，那么私教能快速有效帮你达到目标。

还有一种情况就是性价比高的私教可以买个十几二十几节尝尝，量力而行。毕竟个人觉得私教费里面的水份太大，也不知怎么就变成现在这个样子了。

如果你没请私教，你就只能在设备上瞎弄，私教不说全部都懂，但80%以上的设备和专业知识都是懂得，所以个人还是觉得请个私教，能让你在健身路上少走弯路。

我以前在深圳 领域健身 那办过一张卡，也请了个私教，他们都很敬业，很负责的带动着你，教导着你怎么去健身，3个月，我就感觉到自己的变化了。我觉得你如果长期健身那还是有必要请私教的。

一个优秀并且负责的健身教练能不能算是半个医生？为什么？

不能的！

1，很多的健身教练都是通过考试的。但是考试内容仅限人体结构等，几千元就可以拿个证书。绝对不是半个医生。

2，健身塑型，减肥瘦身找他们还可以。

3，专业的身体有病啥的，还是找正轨的大夫。这是对教练负责，也是对自己负责。

医生职责是预防和治疗疾病，所以要从二个方面看。从身体健康预防比治疗重要的角度看，优秀且负责的健身教练，是具有生理学、解剖学、营养学等知识以及依据体适能等科学训练、恢复（也是一种治疗）、纠偏，不仅保持美的身材，等更重要的是带来健康的体魄，从这个方面看，优秀负责任的健身教练超过半个医生。从纯粹医学治疗看，健身教练是不能承担医生的职责的，不能说半个医生的。当然，如果既有教练职业能力，又有医师资格证，那绝对是更优秀的教练了

到此，以上就是小编对于医生能不能去健身房锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于医生能不能去健身房锻炼的2点解答对大家有用。