有多少人能去健身房锻炼,有多少人能去健身房锻炼身体

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有多少人能去健身房锻炼的问题，于是小编就整理了2个相关介绍有多少人能去健身房锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 在健身房里真的为健身而去的人有多少？
2. 为什么去健身房办卡的人很多，但来健身的人却很少？

在健身房里真的为健身而去的人有多少？

反正我是去帅哥的[爱慕]***好多，然后在更衣室还能偷偷闻到强烈荷尔蒙气味的鞋子袜子，或者是物品[爱慕]然后还能看到帅哥的全貌[爱慕]想想就热血沸腾，忍不住多健身[爱慕][爱慕][爱慕]

很高兴回答你的问题

这个问题需要分三个阶段：

1：最初阶段，每个人都会抱有最大的希望和最强的信心去健身房，男的在想未来肌肉男一样的自己，女的在想凹凸有致的自己，这个时候，大家都是真的为了健身而去健身房！

2：中期阶段，一半以上的人已经无法再坚持了，但是卡还没有过期，怎么办？那就隔三差五的去，女孩多数就去打个卡！男的干脆把健身房当做课余活动了！

3：最后阶段，卡已过期，或者接近到期，一多半人续费的动力已经没有了，开始在找健身房的不足之处，有点脆退掉，有的换一家健身房！还在坚持的一批人，不足三分之一，他们或许不是肌肉男，凹凸女，但，他们已然习惯了运动带来的乐趣！

最后说一下，对健身大神来说，健身，是不需要特定的环境和装备的，背心短裤人字拖，加上简单粗暴的设备，只要用科学的方法，健身的效果同样优于常人！

至少我去健身房是认真的，坚持三年了，主要是游泳，只有工作日就能去，因为你要上班所以就能坚持，我是利用中午午休时间去的也就40分钟，最多一个小时而已。不积跬步无以至千里，不积细流无以成江海，慢慢来吧，加油，坚持就是胜利！无问东西，干就完了！

一半一半吧，看长期坚持和训练痕迹！小编也去过两年，里面真的有很多大神级人物，训练痕迹更不用多说！ 男生占多数吧，不过当时有个女孩子也是相当棒了，负重什么的比多数男孩子强很多！认识了才知道，那女孩以前真的胖乎乎的，和我认识的她真的判若两人，而且真的超自信！最后和教练谈恋爱，两个人还真的很搭！那个教练也是个不错的男孩子，很阳光，正能量。 相比之下，自己就弱多了，主要喜欢有氧，所以瘦不拉几没多少训练痕迹😁😁！！可还是个热爱生活的90后啊，希望我们有共同的话语，一起热爱生活！

肯定有阿，健身房真的都是为健身而健身的。你说的是网上有些私教和学员的关系吧。这点不否认…但也说不清道不明。没遇见过哈哈。就说说我身边的人吧，我呢，去过很多地方，每个地方都有去过健身房，当你习惯了锻炼，把一天不锻炼心里就空落落的，不过说实话，要是健身房有漂亮妹纸，也会多看几眼。…但如果不锻炼的话，就像有一件事情没完成，在心里一样，难受😣…期间也有小伙伴和我一起锻炼，不过毅力不是很好，坐在凳子上拍照、聊天、说话、偶尔运动一下，我问他，你来锻炼为了啥。他说：自己呆着无聊，怕长胖、减肥、认识妹纸。等等…算是花钱打发时间的一种吧…也算是找个地消遣消遣[捂脸]我就是那种，…每天一个部位，锻炼完直接回家休息的那种。锻炼的过程太累了…没有精力去想其它的。附上几张照片…控制不住嘴，想减脂吧，几天不吃饭。口水都能流出来[捂脸]

为什么去健身房办卡的人很多，但来健身的人却很少？

我是戴钢盔的ZZZ，谈点个人体会。

<span style="font-weight: bold;">首先，办卡的原因多种多样。有的是因为想锻炼身体，有的是受朋友影响，有的是误打误撞，有的是受媒体影响……等等，就象投身一个活动一样，结果是一样的，但是初衷是不同的，这个无可厚非。总之，反正是办了，因为现在健身是一个时髦的运动。

其次，健身是一个需要高度自律的运动。这是它的优点，也是不足。任何一项运动都有其特点，尤其是健身，更是不同于一般的运动。我的体会是，健身是一个只要自己努力，不需要借助他人，完全由自己来决定的运动。打球需要别人配合、需要专门的场地，唯独健身、跑步等，是由本人决定的，自己想怎么样就怎么样，完全不需要受他人制约的限制。也许正因为这样，就少了一些外界的约束，完全是靠个人的自律了。

第三，健身是“自我折磨”的运动。在这里，你体会不到往来冲杀、集体合作、临门一脚的兴奋和乐趣，有的只是对自己身体的不停“折磨”，当时体会到的只是酸痛和无力感，甚至当你每想起这项运动的时候，都会有一种恐惧感。而当时是体会不到什么乐趣的，能够当时就体会到乐趣的运动方式多了去了。

第四，健身是日积月累的效果。其他很多运动，你跑得比别人快、跳得比别人高，当场就能见分晓。健身却是一个一次、二次没效果，三次、四次没效果，经过成年累月的运动，才能在不知不觉中见到效果。为了达到这一步，其间所付出的汗水和痛苦却只有自己知道。

第五，去的理由也许有，但不去的理由有千万条。我一个坚持健身的哥们，我很是羡慕他的毅力，他却说“有时实在是不想去啊，但是强迫自己把包放在车上，然后告诉自己包都到车上了，那就去吧！”很多人就是因为有了第一次不去，当第二次的时候，想一想健身过程中的痛苦，不由得就给了自己第二次不去的理由。另一哥们，前面去的很勤，当私教课次数全部上完后，然后就没有然后了，他说：当时去是看在钱的份上，现在主要是事情太多了，没有时间。所以，不能坚持下来的人一定会有很多不去的理由。

到此，以上就是小编对于有多少人能去健身房锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于有多少人能去健身房锻炼的2点解答对大家有用。