你为什么选择去健身房锻炼,你为什么选择去健身房锻炼呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于你为什么选择去健身房锻炼的问题，于是小编就整理了3个相关介绍你为什么选择去健身房锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么人会选择开健身房？
2. 你健身的初衷，是因为什么？健身之后，回头再看，有何感想？
3. 为什么一说锻炼都想到健身房，自己锻炼不行吗？

什么人会选择开健身房？

<span style="font-weight: bold;">什么人会选择健身房？选择健身房，必然是健身要求强烈，希望一直健身的人。

健身房，有各种锻炼的健身器械和团体操课，想减脂的可以利用跑步机跑步，也可以上健身操、动感单车课；想增肌的，可以根据自己的身体情况，利用各种力量器械增肌塑形。

健身房有着合适健身环境，根据自己的健身目的锻炼之外，也有着最好的健身氛围。男男女女，聚集于一起，为了各自的健身目标挥洒汗水，还可以相互督促，相互激励。

选择健身房锻炼身体，不受季节或者天气的影响，夏热冬冷的季节，或者狂风暴雨的天气，只要愿意，就可以继续锻炼；健身房也是人们放松、休息地地方，或者坐下来听听音乐，或者洗洗澡。

希望健身，不管是减脂，还是想增肌塑形，健身房都是最好的地方；而对于热爱健身的人来说，健身房，是锻炼的地方，也是成长的地方，精神的家园。

从市场动向来看；开健身房有投资前景，人们的经济条件好了，对身体素质的要求也高了，在物欲横流的时代，健康的体魄尤为重要，所以健身越来越受人们的欢迎； 

从投资成本来看，这也许并不像想象中那么容易盈利，①健身房是高成本投资，需要有雄厚的资金作为支撑，不仅是刚开始器材的配置、健身教练的聘请，还有后续过程中的清洁和维修等等；②这一行的竞争也是异常激烈，因为***都看准这个市场的潜力，纷纷开办健身房，造成供给过多；③现在的市场还不是那么的成熟，人们虽然有健身意识，但是也只有少数人会愿意花钱去锻炼，在他们的意识里，在户外自己锻炼是一样的，还有一些人想去但是没有时间，都市生活那么繁忙，工作之后闲暇时间少的可怜，所以去健身房的时间很少，所其市场以并没有那么乐观。 

健身行业通常会开健身房的人有三种：

第一种：本身是搞健身的，感觉这个行业不错，就开始创业开店。

第二种：是学过运营健身房的人，但没有重训经验的人。

第三种：什么都不懂，不懂健身，也不懂运营，就是有钱。

这三种人群，三种人群，分别有他们自己的优势跟劣势：

第一种人群，是搞健身出身的，自己练得挺不错，加上销售能力不错的话，那他自己也可以撑起一些业绩。

他们在购买器材，会相当的专业，他知道那种器材比较管用，哪种器材不好，不过运营、管理未必行，导致经营失败，亲眼见过一次。

原因好简单，懂销售、懂健身的人，未必在管理上有较好的修为，严重者甚至不懂，也见过一个健身房老板，当着会员面前，骂自己教练授课不好，结果教练部的人，非常讨厌这个老板，最后可想言之。

你健身的初衷，是因为什么？健身之后，回头再看，有何感想？

刚开始健身为了减肥。身高不高，体重却不低。为了有一方面可以变的更好一些。开始天天去健身房。刚开始是跑步，没有力量训练，不敢去碰那些器材，一身肥肉根本不敢碰。后来慢慢开始接触一些器材，加上有氧，减肥效果好的不得了，到现在大多数器材都用的很顺手了！这就很舒服！！哈哈哈哈，减肥效果不错，健身减肥塑形，不到半年。现在已经成为习惯。一周基本是五六次左右。感觉真的很棒。瘦下来了，有肌肉了，整个人的心态都变好了！上几张图！

三年前，刚开始接触健身，一套杠铃卧推下来晚上床都上不去，85公斤的我，一开始抱着减肥的心态，坚持到现在，75公斤，也有虎背熊腰，杠铃卧推85公斤，杠铃深蹲160公斤，其实我们健身的初衷不是为了能练到选美的标准，只是为了一个更好的明天，改变一个健康积极的生活方式。

本人跨年45.身高181，目前体重85.三年的我，一身肥囔囔，没有一点肌肉线条，体脂不算太高，健身一年多，刚开始在家自己锻炼，现在进了健身房三个多月了。撸铁真的有瘾，一年多，体重减了不到5公斤。但是明显的纬度小了，这就是肌肉的作用。所以健身不要说晚，也不要说没时间没钱这类的话，只要你有心，路走的对，结果肯定是好的！加油，所有爱好健身的朋友们！

八岁开始经常锻练身体，因从小体质差，初步有了锻练的兴趣。三十五岁才正式开始健身，一直坚持了下来。感想是理论联系了实际，健身就是增强体质，体质好，干什么事都立求精益求精，先有无我，后有助人利己，当下是人各有识，不能强勉，顺其自然。

为什么一说锻炼都想到健身房，自己锻炼不行吗？

一说到锻炼大都想到的是健身房，其实自己锻炼也是可以的，我就说说我自己在健身房和不在健身房锻炼的感受和体会吧。

健身房因为环境和氛围很容易让人投入，对于年轻人和真正健身的人来说，有各种器械，

这对锻炼身体特别好，包括有各种课程都不错，但对于像我一样年龄大一点的人来说，没有一些基本的健身常识，只是以为健身就是跑步、上操课等没有多大意思。幸好我还是请过一些不错的私教，

稍微有点知识，和我一起办会员的朋友，身材和去健身房以前没有多大区别，原因就是在跑步、游泳、上操课等或者看看手机洗洗澡就结束啦。（我在健身房很少跑步，我去健身房是为了减脂塑形）

我没时间去健身房的时候，基本上就是在家里自己锻炼，一边锻炼一边总结，比如：我每天早上晨练，最少[_a***_]40分钟，然后拉伸；接着做20分钟的徒手训练，主要练核心平板支撑，有最少4个动作做4组每组最少15到20个，这样早上晨练结束。

到此，以上就是小编对于你为什么选择去健身房锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于你为什么选择去健身房锻炼的3点解答对大家有用。