三十岁男人健身房锻炼好吗,三十岁男人健身房锻炼好吗***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于三十岁男人健身房锻炼好吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍三十岁男人健身房锻炼好吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 30岁想做健身教练真的有前途吗？
2. 请问女士们，30岁的男人是有点肉感好还是一身肌肉好？
3. 四十多的男士健身还能增肌吗？

30岁想做健身教练真的有前途吗？

有前途，30岁正是经历过社会磨炼，但还年轻的年龄，这个时间段正是要奋斗事业的时候，前期积累了几年的工作经验跟社会经历，而健身教练很有前途，近年来年轻人越来越注重健康，去健身房锻炼的人越来越多，健身行业市场很大，所以30岁做健身教练很好

学习健身教练的年龄段中，二十岁出头，到三十岁左右的，是学习健身教练比较常见的年龄段，三十岁各方面状态还都很好，学习健身教练也快，不管是体型的改变上，还是理论的学习，相对都还比较容易，30岁做健身教练，年龄并不大。

请问女士们，30岁的男人是有点肉感好还是一身肌肉好？

都说男的是外貌协会，女的何尝不是呢。

第一眼看到的都是外貌，长得干净利落，才会给人相处下去的欲望。长得油腻，憨头憨脑，第一眼就被淘汰了。

而30岁男人的男人是有点肉感好还是肌肉好呢？大多数女士朋友都会选择有一身肌肉的好，一身肌肉的30男人强壮，有力量，在一些方面有力量，有速度，坚持不懈，是女人抵挡不了的诱惑。

我们的一个邻居，夫妻俩感情基础很好，妻子美丽动人，性感。丈夫有自己的事业，长得也还不错，事业干得蒸蒸日上，应酬多了，久而久之啤酒肚出来了，熬夜应酬人油腻了。但日子过得还是让旁人艳羡慕嫉妒恨。

然而有一天我却听到他们离婚了，听到这个消息我也是蛮惊讶的。

故事是这样开始的，女主是个***单位的职员，身材高挑***。在一个心烦意乱的工作日中上班和同事发生矛盾被领导数落了一番，回家又得不丈夫的关怀与安慰，两人的感情每况日下。

在一个丈夫出差的周末，闺蜜提出了一起去健身，从未进健身房的她，那天办了一张健身卡，选了一个私人教练，在她的想象中健身教练都是粗头笨脑的大老粗，直到遇到了他，身材魁梧，一身的肌肉，使他的少女心小鹿乱撞。从那以后他和她就有事没事的约在一起看看电影，吃吃饭，偶尔也会两个去酒吧唱唱歌，喝点小酒。

那天晚上下着雨，两人刚出酒吧出来，他提出要送她回家，她没有说话默认了，到了家门口丈夫出差她顺着酒劲拉着他进了房间，面对投怀送抱的她，他迎合而上在她家发生了关系。

此后的日子里，她只要有机会就偷偷约她的私人教练出来，他喜欢他有力量的胳膊，满身的肌肉，使他忘记了自己丈夫，她一心只想着健身的他。

后来她提出了离婚，随便有力量，有肌肉的他去了，那些曾经的海誓山盟她早与不顾，丈夫也只好如了他的愿，和平的离了婚。

我觉得肌肉更好。30岁，拒绝油腻，如果你已婚，那么你会成为家庭里面的人员的榜样，健康的身体才是家庭最好的财富；如果你未婚，那你会更能吸引和您一样优秀的异性[呲牙]

我觉得男人有点肉感挺好的，就是稍胖的状态

没成对象些可能会有点油

但成了对象就不一样了，摸上去软软地特别舒服

也可以当抱枕用

有肌肉看着有线条是挺好，但一身的肌肉就不一样了

给人感觉像是摸到砖，当然他在放松的状态下，肌肉也是软的

但对女人来说，只有特别需要安全感时才会喜欢这种肌肉感吧

就像男人喜欢丰满的女人，但不喜欢一身肌肉的女人一样

所以，男人不一定要健身，坐坐按摩椅，多休息，少吃能维持身材就不错了

奥克斯829按摩椅

四十多的男士健身还能增肌吗？

如果你是问健身，那么一定是不分年龄的，如果你说增肌，随着年龄的增大，新陈代谢会慢慢下降，增肌就是为了加速新陈代谢，所以年纪越上去，越要健身增肌，才能保持年轻，至少在同龄人圈子里，你一定是看上去最年轻的那个！

我锻炼的健身房有个负责打扫的老爷爷，55左右的年纪。有次健身房熄灯后，他一个人默默在那儿做引体向上，我瞬间肃然起敬😰😰

健身不在乎你什么时候开始，重要的是你能坚持多久！！！加油👏👏👏

结论是：没问题

1、本人43，两年前因为吃中药治疗反流性胃炎，引起药物性肝炎，体重从150斤一月之内降至130斤。身体一段时间感觉非常糟糕，恶心呕吐、***，折磨着我。听从医生意见，开始健身，每周三次，目前我的体重恢复到150斤。尤其可喜的是体型达到人生中最理想的形态。体脂含量最好时达到11.8%，胸围从96增加到105，肩宽从45增加到50，腰围稍宽点（腰腹是我弱项），没有赘肉，真要继续下去，可以参加健美比赛了。

2、好友徒弟38，看到我的效果，羡慕嫉妒恨，缠着我一起锻炼，目前一个月。小伙子精力和毅力比较旺盛坚定，每周三次，自己在家每天跑步30分钟。现在上围和手臂效果明显，肌肉线条也看出来了，腹部脂肪降低，体脂含量从19.7%快速降到17%。

心得体会：我随着年龄增长，代谢下降，容易肥胖，但每天饮食上有节制，戒零食戒宵夜，一日三餐正常饮食，适当减少米饭和面食摄入，吃菜按照平时[_a***_]饮食。侧重一下牛奶、鸡蛋、水果的摄入。每次训练着重在塑形，重量适中，不强求大级别，保护好关节和脊柱颈椎。慢慢的体型会有质的飞跃。不敢太大重量***，本人不喜欢太大的肌肉，增肌效果很明显。锻炼后，我原有的各种不适都消失不见。神清气爽！状态好极了。

希望各位爱好者共勉。

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到此，以上就是小编对于三十岁男人健身房锻炼好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于三十岁男人健身房锻炼好吗的3点解答对大家有用。