小儿饮食与营养,小儿饮食与营养的关系

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小儿饮食与营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍小儿饮食与营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子吃什么食物补身体？
2. 孩子智力低下，该怎么治疗？

孩子吃什么食物补身体？

孩子长高需要两个条件。第一是遗传因素，第二是环境因素。虽然遗传是不能决定的，但后天环境因素可进行调整。首先要保证孩子睡眠充足，因为生长激素在夜间分泌;其次饮食方面要让孩子多吃富含蛋白质的食物，如虾、牛肉、鸡肉、牛奶蔬菜等丰富纤维素的食物;最后就是运动，建议每天进行30到40分钟的有氧运动。

1. 富含钙质的食物，比如奶制品，坚果类，绿叶蔬菜，海带，虾皮等。小孩子多吃一些富含钙质的食物，有利于促进牙齿和骨骼的成长。
2. 富含铁质的食物，比如鸡蛋，鱼虾，动物肝脏，蔬菜水果等，如果孩子身体缺铁，会容易贫血，严重的会影响孩子正常的身体发育。
3. 富含锌的食物，比如蛋，奶，鱼，瘦肉，蔬菜水果等，富含锌的食物，可以加速身体新陈代谢，是身体生长发育必需的营养物质。
4. 富含维生素的食物，包括维生素C，维生素D，维生素E等，比如谷物类，小麦胚芽，蔬菜，坚果，鸡蛋等，孩子多吃富含维生素的食物，可以增强身体免疫力，有助于身体健康。

1.牛奶营养丰富，含钙量丰富，特别适合儿童食用。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，并且容易消化吸收，食用方便。

2、鱼虾类。鱼、虾含钙量高，也是高蛋白的食物，吃鱼、虾能促进孩子钙的吸收。贝类、蚌、螺、海带、紫菜含钙量也非常高。

3、鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质和钙元素，能够补充孩子的钙需求，促进身体发育。

4、香菇。香菇是一种高蛋白、低脂肪，含有多种维生素和含钙高的营养食品。并且香菇中有一种能够转化为维生素D的物质，有效促进身体对于钙质的吸收。

5、黄花菜。黄花菜也含有很高的钙量，对孩子的骨骼、牙齿的发育有促进作用。除了钙质，黄花菜含有较为丰富的磷，能够健脑益智。

6、豆类制品如豆浆、豆腐、豆腐丝等，其他豆类如青豆、菜豆、花豆、云豆以及鹰嘴豆等，硬果类食物如花生仁、核桃仁等，也含有大量的钙质。

7、蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。

8、动物骨骼如猪骨、鸡骨等钙含量很高，用骨头来煲汤喝。

额，千万不要想着给孩子补身体！真的！我跟你分享我身边的例子！

就我一个同学，一个女孩子人很漂亮，但是个子是真矮，但她父母个子都正常！照理说，她不应该这么矮的。后来，听说，她父母从小为了让她长得更好，补身体，给她吃什么蜂王浆，人参啥的，补过了，骨缝过早封闭了，人不长了！

所以，过犹不及！小孩子，不能大补！因为，他们还在长身体的阶段，你给他过多的营养，导致他太快速成长，不符合自身发展规律！所以，现在很多小孩过早成熟和发育的原因吧。

所以，我觉得给孩子吃，荤素搭配，营养均衡就好！然后，让孩子多锻炼身体，拥有一个健康的体魄，愉悦的身心，健康快乐的成长！

千万不要去大补！还有什么中医的膏方什么的！小孩子就让她自自然然的长大！最重要还是加强锻炼，多参加户外活动！

你好朋友，我是苏北80后老男孩，今天很高兴能够回答您的问题，您提出孩子吃什么食物补身体，我做出以下两个回答
第一骨头汤
第二鱼汤
最后孩子在小的时候多喝一些汤类食品，只有好处，没有坏处。

孩子智力低下，该怎么治疗？

[_a***_]智力的高低对于孩子一生的影响是巨大的，从胎儿时期就已经开始影响了，因为智力是宝宝运动、语言、理解能力、记忆力、认知能力的综合表现，智力低的宝宝，这些方面都会出现不同程度的缺陷，是可以通过一些专业治疗法和平常的一些训练来提高的，还有通过营养的补充来提高，一起来看一下，怎么样提高孩子的智力，改善孩子智力低下的现状。

哪些训练可以提高孩子的智力

语言能力方面：在孩子还不会说话时，就要对孩子说话和与孩子进行感情交流。让孩子多听音乐、对话、儿歌、故事等，增强孩子的语言感知与理解能力，并在***中教会孩子发出单音，直到教会孩子简单的字词句子。语言能力的培养是一个有步骤、有顺序的过程，不可操之过急。

推理、判断能力方面：这一部分是智力中至为重要的。常见的理解能力异常表现为：不会使用人称代词“你、我、他(她)”;词语颠倒，混乱使用;不会使用情景语言;声音奇特，表现在音量、语速、节奏、音调上与常人明显不同;形式简单，刻板造作。

运动能力方面：训练孩子爬行、翻身、坐、站、走，跑、跳等大动作的熟练程度，还要训练孩子肢体的灵活性和准确性，从训练孩子能抓住大的、近距离的东西，能摆弄物品，到解钮扣、穿针线等精细动作，最后能拆装物品等复杂动作。

记忆、数字计算能力方面：包括儿童注意力训练、注意力、记忆力协同训练、记忆增强训练、强化记忆训练和多种能力协同训练。

感知和认知能力方面：新生儿已经有了视觉、听觉和触觉反应，家长可以通过让孩子看，注视、追踪彩色的、运动的物体来训练孩子的视觉;通过让孩子寻找能发出声响的玩具，听音乐，给孩子读故事等来训练孩子的听觉;通过和孩子拥抱或抚摸等来训练孩子的触觉。家长要多拥抱、抚摸和逗引孩子，来训练孩子的交往能力。随着孩子年龄的增长，应该进一步加强感知综合能力的训练。

单单从这些方面是不够的，因为宝妈们都容易忽略了宝宝的营养情况

你好！首先，孩子智力低下是指18岁以下，脑发育年龄的智力明显低于同龄儿童的平均水平，同时伴有认知功能障碍、社会适应行为缺陷的疾病，一般IQ在75以下，<span style="font-weight: bold;">引起智力低下的原因有先天性因素和后天性因素。

1、若患儿的年龄小，发现的早，病情较轻。进行及时规范的治疗和干预，则可能达到临床治疗较好的效果；

2、若患儿发现晚、病情重。没有得到及时规范的治疗和干预，病情可能只能得到轻度的改善，但治愈则可能较为困难。

首先，智力低下给患儿的生活与学习带来很大的不便，因此，要多与正常的同伴交往，提高生活自理能力。注意感知觉与动作的发展训练。

感知觉训练包括视听触味嗅等方面，可通过游戏的形式让儿童智力低下。

参与活动使各种感知觉得到良好的***并训练四肢协调手眼协助调能力。

1、要给小儿智力低下一个正常人的待遇，给他受教育和受训练的权利，尊重他的兴趣和爱好；

2、要有整体观念，要重复教育，耐心训练，可以把语言和活动肢体联系起来，使他的手脚与视觉、听觉、语言协调，由简单到复杂，由一种到多种；

到此，以上就是小编对于小儿饮食与营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于小儿饮食与营养的2点解答对大家有用。