健身玻璃圈锻炼***教程,健身玻璃圈锻炼***教程大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身玻璃圈锻炼视频教程的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身玻璃圈锻炼***教程的解答，让我们一起看看吧。

1. 吊玻璃绑绳最简单快速的方法？
2. 你和合租的小伙伴发生过哪些尴尬的事？
3. 你遇到过的极品邻居都干过什么极品事？

吊玻璃绑绳最简单快速的方法？

1.单圈打结:把绳子绕过玻璃的四个角落,然后把两端交叉,形成一个简单的单圈打结。这种方法非常适合小型玻璃吊装。

2.双圈打结:这种方法类似于单圈打结,但是在每个角落绕两圈,然后把两端交叉,形成一个双圈打结。这种方法适合较大的玻璃吊装。

你和合租的小伙伴发生过哪些尴尬的事？

那是我大学刚毕业的时候，选择了便宜的合租房，房子被隔成了6个房间，却只有一个厕所，那个时候我因为饮食不规律，导致经常便秘，然后我就去药店拿了药，吃了药效果还是奇好的。

第二天一大早肚子就有感觉了，但是听着有人进了厕所洗漱，我就等了一会，过了会后听到了开门声。心想肯定走了吧，我就小碎步冲过去开门冲进了厕所，隔壁租房的帅小伙居然拉屎不关门，我大喊一声对不起跑回了自己的卧室，憋的我脸红脖子粗的他终于出来了。

我以最快的速度冲进厕所后，发现已经有点晚了，但是大局还是可控制的，经过那么一折腾，我感觉我至少得瘦了5斤，最后只是扔了条***。

隔壁房间帅小伙从那以后一直觉得我对他有意思，动不动就敲我房门，吓得我住了没几个月就搬走了！

谢邀：

那我也讲几件我以前经历过的事情吧。

那是我们实习的那年同学谈恋爱了，我和他两个人租了一间房子。他女朋友也经常过来。但是通常来之前他都会先告诉我一声，避免出现一些尴尬的事情。毕竟两个大男人在一块，可能有些事情不是那么注意，夏天的一天我准备洗澡，衣服都脱的差不多了，就剩一条短裤的时候，我突然发现毛巾没带。然后我喊我同学，让他给我把毛巾送过来，然后送过来了，突然出现一个女人的声音，问我是这条吗？我当时正准备***，掉头一看是他女朋友送过来的，把我吓的，把她也吓了一大跳。好在当时没都***了。

以前在外面上班的一年也是跟同事合租了一间房子，有一回他女朋友来看他了，他也没跟我说。我出去吃了饭回来发现房间门是锁着的，然后我打开钥匙开门，谁知道他不在家。当我打开房门的时候，他女朋友正在换衣服，正好是背对着我，他说了一句你回来啦。幸好只看了一个背影，然后我立马把门关上。

还有一次因为是租的房子，我们的厕所是公用的。我早上起来上厕所，发现门是关着的，我敲了一下门，问里面有人吗？然后听到一个浑厚的声音“嗯”，然后听到有东西掉到水里的声音。我就在门口，大概等了有两三分钟，有点急了，然后我就敲门说你好了没有？里面的人说你真烦人，刚要出来被你吓回去了。

那天，我喝得有些多，晚上起夜后进错了房间，直接和合租的异性女孩睡在同一床上。

那是一个夏天，晚饭时我和几个哥们一起喝酒，都喝得迷迷糊糊的。最后，还是哥们把我送回了出租屋。

和我合租的是一个女孩。她是我的一个同事，原本我们的关系就非常好，所以当初她找不到合适的房子，就选择暂时和我合租。

那天晚上哥们把我送回来后，我在自己房间呼呼大睡了起来。也不知道是几点，我起夜去卫生间。

因为实在喝得有些多，脑袋还一直迷迷糊糊的，我竟然进错了房间，也没留意床上还躺着一个人。

后来，我和她在同一张床上睡了一晚上。第二天，我听到一声尖叫，才从梦中醒来，才发现我竟然睡错了地方。

当时，我特别尴尬。我问她为什么不锁门，她说昨晚我一直在吐，她去看了我好几次。后来，她担心我出意外，为了方便知道我的动静，就没反锁门。

我还问她，昨天晚上她就没察觉在床上多了一个人吗？不知道为什么，她脸上有点红，低声说她睡得很死，什么也不知道。

唉！这下洗不清了。虽然没有发生什么，但毕竟男女有别，而且我和她还是关系很好的同事。

后来，我问她我能不能对她负责。竟然没想到，她想也不想开口就回答了“必须啊”三个字。

我与住一起的同事就发生了过很尴尬的事，那个时候在电子厂，我当时是流水线班长与另一条线的班长俩住一间宿舍，其实就是一室一厅这样的房间，那时只有当个小干部的才能这待遇，不能都是四个人一间的，哈哈......扯远了，现在来说说我与这位同事之间发生的尴尬事。

有一次他女朋友休息来找他玩，那个时候我们各个班都很忙，他也就没有跟我打招呼她女朋友来了，还在我们宿舍房间等她，下班时我比他早到了房间，也不知道是喝多了水还是什么，我一回去就内急，一开门，我不顾三七二十一就往卫生间冲。

她女朋友也真是的，在里同上厕所也不把门全关门，我一下进冲进出了，一看我吓傻了，有人还是个女人，幸好我们的卫生间是马桶式了，不能就更尴尬，我连忙跑出来，并且不断得说对不起，对不起，我真不知屋里有人，她也吓得赶紧关上了房门，我当时脸都红了。

本来我还在想等同事回来他们就出去了，我就好点不那么尴尬，但我这同事太客气了，回来后硬要叫上我和他俩一起去餐馆吃饭，搞的我更尴尬了，那晚吃饭我没说什么话，有时只是微笑一下，碰到这事吧又不好解释，再说完全是误会，我最后鼓足了勇气说了一句，你女朋友会过来都不提前与我说一下啊，我这样说是为了让她女朋友不要太尴尬，误会我是那种人就完了，哈哈......

以上是我这么多年碰到得最尴尬的事，又不能多说更不能解释，关键还怕人家误会，虽是无意，现在想起来都还是觉得太尴尬了，当时脸都没地方放。

第一季

跟我合租的女***还不错，在一个特色饭店做服务员，因为都是着急临时找不到地方就合租到一起了。两室一厅的房子，因为单位有食堂我就提出只负责共担水电，其他不管。一开始相安无事，后来不久有一个男的骑着摩托来找她在这过夜，她说是她的男朋友快要结婚了，但是有一次楼下遇到这个男的骑着摩托手里居然握着一大把的安全套………还有一次睡得比较早，半夜就听外面比较吵闹，我估计领了人回来喝酒，也没当回事儿，第2天起床居然发现地面东西都飘起来了，趟水到厅里一看居然水龙头没关，地面的水都沒脚背了，赶紧喊他俩起来淘水，后来楼下找来索赔男的一开始承认，女的居然不承认是他们开的，要求共担赔偿，扯了几天，反正单位给我报销了…………再后来这女的就经常不回家，换成男的总来，却是带不同的女孩回来，这让我一个人孤枕难眠。。。。。后来女的来收拾东西说分手了搬走，再后来就是他们的朋友来住了，最奇葩的是个比较漂亮的女人，几乎是光着身子在屋里躺着也不关门。有天起夜，看到隔壁屋里开着灯，躺着两个人，窗帘也没挡。后来就没人来了，最后就剩我自己住了几个月也搬走了………

第三季

接着说第二个合租对象吧，我的初中同学，他比我先来到这个城市，在知名韩国化转品公司做渠道，也算是小白领了。我俩是一次同学到访共同约的我俩，就这么遇到了，然后总一起去一个朋友的餐吧玩，就商量一起合租了，这家伙虽然瘦小但是手里有钱有费用的，总能搞到一些***的化转品推销女孩[发怒]，基本上有个长期固定的，其他保持半年换一个，我就这样住他隔壁，三年换了两个房子。哥虽然有点颜值，却没有一个女孩👧理我[流泪]（主要是本人正派有异地女朋友）。最后一个房子住的很舒服，离朋友餐吧近，这家伙又开始在朋友的餐吧泡妞，因为他单位有个小面包车，经常从餐吧拉女孩回来，有一次拉了俩女孩回来，其中一个女孩知道我俩一起住死活不肯进屋，走了！我的女孩走了？[捂脸]过了两天他女盆友放***来了，发现他屋里来过女的，就来问我怎么回事，我当然不能说了，他女盆友就把他所有的杜蕾斯都扎漏了[呲牙]

你遇到过的极品邻居都干过什么极品事？

以前我们村有一个光棍，父母死得早，也没有兄弟姐妹，孤家寡人一个，住在村子西头的两间土墙草屋里。

四十多年来，形影孤单，平时穿着还算整齐。

有一次，邻村的会计和村里的队长，心血来潮，中午要去他家吃饭。这个人也挺热情，觉得村里有头有脸的人到自己家吃饭，也是看得起自己，顿时感觉到蓬荜生辉。

队长和会计，坐在屋子外面板凳上聊天，光棍忙着去菜园里摘菜，杀鸡。

刷锅的时候，会计看到光棍顺手拿起放在盆里的裤衩当做抹布，来洗碗刷锅。会计随口问道：“那是你昨晚换下来裤衩？”

“嗯，咋了？”光棍很自然答到。

“我们，我们不吃了，你也别忙了——”说着，会计起身就要走。队长不知情，劝会计。

会计指着光棍手里的裤衩说：“你看他用什么洗锅刷碗？”

队长回过头，看到光棍手里脏兮兮的裤衩，差点吐了出来。

后来，每次提及到这件事情，村里人笑歪了嘴，调侃道：“应该偿偿什么味道——”

我那邻居年轻时凭一己之力，害得三个家庭支离破碎，至今也没有悔改。就不知道会不会有报应。

她找了个老公，是外地的，娘家人也不愿意她走远，就让她老公在本村买了套房子结婚了。她老公也挺能干，是在煤矿公司工作。干活累了就会喝点酒，那一次可能喝多了，跟邻桌的人起了争执，挨打了就给她打电话。

年轻时她也是个霸道的人，觉得有三个哥哥撑腰。这次她赶紧给哥哥们打电话，几个哥哥接了电话去参与了打斗，结果碰到硬茬了，她老公吓跑了，她大哥，二哥重伤身亡，三哥跑的快，幸免于难。那场打斗非常残忍，听说她二哥的CZ都流出来了，对方也死了一个。她老公真不是个东西，如果当时他不跑的话，可能他大哥二哥还不能那么严重。这个事情发生在80年左右，当时可能赔了他们不到20万。

赔在多的钱也没有用，伤了自己至亲的哥哥，那两个嫂嫂和侄子侄女怎么办？她娘家妈妈听说这件事之后，一病不起，没过两个月也走了。他俩口子也跑到两个嫂子家去下跪赔不是，求得他们的谅解。

按我们正常人来说，出了这样的事情，肯定会多帮衬两个嫂嫂家的事，就当赎罪了。如果不是为了帮他们，哥哥们不会出这件事儿。他俩不一样，在她两个哥哥后事办完之后，也不见她有悲伤的情绪，还说赔了他们两家接近20万够他们两家花的了，她不欠他们的了。这种话不是人能说出来的，这得有多冷血。她两个嫂子知道之后，气得到她家骂了好几场了，她竟然还有脸和她两个嫂子吵架。

她二嫂没过几年，就搬离了这个村子，离开了这个伤心地。大嫂为了两个孩子一辈子没有再嫁，按理说，逢年过节的应该拎点东西去她家看看，她两口子根本就没去过，当成没发生这件事。三哥也伤心了，身体落下了毛病，不能出重力，她两口子也没有说去帮忙干农活，这都在一个村子抬头不见低头见的。

我们村的人背地里都在骂她是太狠毒的女人，没有良心，克的一家人都不顺当，她的侄子侄女根本就不和她们一家人说话。她自己还有脸在别人面前说侄子侄女没有教养，不和她亲。就你这样的，对自己的哥哥都没有亲情，还指望别人把你当成人吗？自己做错了事还不承认，不是因为你们，这几家不会过得这么难。真是不知道她两口子的心怎么那么狠毒。

她女儿嫁到市里，生了两个女孩，男方还在逼着生三胎，她女儿也害怕万一在生个女孩，男方就会和她离婚。她儿子也生了个女孩，这两年不知道怎么迷上了***，借网贷40多万，儿媳也闹离婚，她两口子把棺材本也拿出来个还账了，这才平息。

所以，人呐不要太过分，要有良心。

我的美女老板邻居免费把房间租给我住，而且还把我认作弟弟，真是太奇葩了。

我的邻居今年30岁，一位事业心很强的女强人，靠自己的能力开了公司，如今也是一位美女老板，可是就是找不到对象，眼光太高了。

我今年20岁，刚刚毕业的小伙子，到处网上发布简历想找一个工作，正好我去公司应聘碰到了我的邻居老板，当场叫我弟弟，我都蒙圈了。

原来我跟她的弟弟长得很像，简直就是一个模子刻出来的样，一把抱住我，对我说你终于回来了，她说在我很小的时候，我和姐姐相依为命，结果就一天为了生活，到了大城市来谋求出路，由于一直生活在农村，突然来到大城市，找不到路，导致姐弟两个失散了。

我赶紧打住她的故事，我有自己的兄弟姐妹，你认错人吧？

后来她也想了想，自己失态了，毕竟是一个大老板。

就说小伙子，你在找工作吧，我现在有一个职位给你就是老板的助理职位，月薪一万块，可以跟我一起住，但是我一天有这种好事，赶紧答应了。

于是我就和我的老板成为了邻居，也有了一个体贴的姐姐，感谢这位素未谋面的人对我的关心和照顾。

这就是我的极品邻居也是我的姐姐干的极品事情。

以上的故事告诉我们：

在郑州工作的时候，旁边搬来了一对毕业才两三年的恋人，<span style="font-weight: bold;">男的很帅，属于那种彭于晏类型的，女的很胖，胖的几乎都走不动，两人都很礼貌，平时碰面都是轻声打照顾，没再过多的接触

平时，我和女朋友讨论，可能这女的追这男孩，或者是这女的家里挺有钱。

直到有一天，我们和朋友聊天时候提起了这个事情，结果单位里一个小姑娘听见了，说认识他们俩，她和他们俩是同班！

就这样，大家的兴致一下就被调动了起来。

八卦都是聊出来的，我们围圈就听小姑娘说。

小姑娘说，这俩人他们都是一个班的，男的就是个废柴，这女的不知道相中哪一点，非喜欢这男的，问题是，这男的当时200多斤，这个女的倒是整天健身房，[_a***_]很不错，班里也很多人追，但这女孩就是不答应，一心在这个男孩身上。

他们同学也都在讨论说，这女孩不是瞎了很久，或者就是有***

结果，大学四年，女孩就督促男孩去锻炼，健身

男孩坚持不了，就退缩，女孩说，如果你退缩，我就吃，吃胖了减下去

我的女邻居经常晚上穿的很清凉，来我家蹭饭，酒量不行还每次都和我喝酒，弄的每次都要搀扶着把她送回去。

我在深圳打工，在外租房子住，我的邻居是位美女，二十三岁，长的很漂亮，身材又好，在一家酒店做领班，刚和男朋友分手没多久，自己一个人住。

那天晚上，我回家时，她堵在门口，我还以为怎么了，原来她家的灯坏了，她一个人又不敢换，只能堵着我让我帮忙换灯泡。

邻里邻居的，又是个美女，这种小忙只能答应了，我去她家里帮忙换了灯泡，正要走，她叫着我说邻里邻居的以后肯定少不了还要麻烦你，你回去还得自己做饭，干脆别走了留下吃顿饭，只当我感谢你，想想都是年轻人，回去自己还得做，我就留下了。

她进厨房不久，就做了两个菜一个汤，说真的她做饭真的很好吃，完全可以用色香味俱全来形容，我们边吃边聊，她说要不以后咱俩晚上在一起吃吧！一个人吃饭不香，多个人也就是多双筷子罢了，谁回来早谁做，我说可以。

从那以后，不管是她去我哪里吃饭，还是我去她那里吃饭，她都穿的特别清凉，而且吃饭时她还特别喜欢和我喝酒，那酒量真的不敢恭维，每次喝酒都醉，每次都得我送她回房间。

有一次吃饭时，她说要不给你介绍个女朋友吧！我说好，可是等了很久都没有信，我忍不住问了她好几次，介绍的女朋友了，她只是笑就是不回答。

这种人太极品，太不靠谱了，酒量差还和我喝酒，说好的介绍女朋友一直没见影。

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