为什么少去健身房锻炼,为什么少去健身房锻炼呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于为什么少去健身房锻炼的问题，于是小编就整理了1个相关介绍为什么少去健身房锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么会有人不愿意去健身房健身？

为什么会有人不愿意去健身房健身？

太贵了，这是我对健身房最真实的感受，

第一，进去健身房需要办卡，一般我知道在武汉就2000多年卡，一次性拿出来。

第二，在健身房会遭受许多教练的骚扰，频繁过来搭讪，让你体测，这个谈单，很浪费时间，听说有的教练会暴力逼单。

第三，现在健身房多为商业健身房，里面这种多功能操房很多，场上固定器械明显不足，训练起来很不爽。

第四，健身房离家一旦稍稍远一些，很多人就不怎么想去。

为什么有的人不喜欢去健身房健身?

1.“懒”。一是距离问题，健身房离家或公司​不太近，每次去训练还得走好远的路，怕麻烦;二是训练结束个人问题，训练后会累，会出汗，这就涉及到洗澡的问题了，想想本来就很累了，还要洗这洗那，再带上换洗衣服和洗漱用品啥的，太麻烦，干脆不去。

2.健身房收费。有的人是不想在健身方面投资;有的人是不舍得;有的人是怕自己办了卡但是没有坚持下去，到最后钱都浪费了;​还有的是有心想去健身房办卡，但是钱不够。

3.​“害羞、内向、自卑”。害怕自己到了健身房后遇到的都是身材比自己好的帅哥美女，觉得比不上人家;害怕自己会有的健身器材叫什么、有什么作用都不认识被别人笑话;还有的人在外人面前放不开，做不了真实的自己，以至于动作不规范，训练结果差，然后不想去健身房。

4.环境影响。一种是健身房的环境有空间限制，没有室外空间宽阔，有的人觉得长时间在健身房训练会感到沉闷，而室外给人带来的心情不同，室外会让人越来越积极;另一种是人文因素的影响，你身边没有人去健身房健身，甚至也没有小伙伴愿意陪你去，所以你也选择不去。

5.时间。去健身房健身总是会给人一种思想——我要是去健身房的话我就得特定趁某一个时间段去练好几个小时，或者定期抽时间去练，而这种思想就与人的上班和其他时间冲突，这样一想，呦我还真没时间去健身呢，就不去了吧。

6.“压力”。有的人对自己要健身的想法不够坚定，总是处于被动状态——有“今天还得去健身房”的思想，越想越压，越压越不想去。

7.拖延症。“等我忙完这段，我就去健身”。一次一次的往后拖延让你的积极性越来越低，到最后放弃。

1.没有时间

很多白领，蓝领是真的没有时间去健身，生活不易，太累了！

2.不喜欢健身房

可能不喜欢健身房嘈杂的环境，不得不说健身房立是什么人都有啊！

确实有些人不太能够接受力竭时的嘶吼，在我们举铁时可能会很享受，但是可能别人接受不了，而且健身房的气流不是那么流通，再加上出汗，味道不会太好！

3.喜欢街健或则自己在家里健身

街健或者在家里练就比较自有，有人喜欢一起练，有人喜欢自己一个人努力，无可厚非！

所以能够健身的话，我觉得就已经很棒了，不用再要求过多了！

加油啊！！

人有万万种，想法就有万万个，经济、环境、专业、地理等等都是理由，不同阶层、不同环境造成的原因都不一样。

但是随着西方健身文化的冲击，最近这几年周边的健身审美、健身意识普遍改变了许多，健身房也不是唯一的选择，工作室、体育馆、甚至居家锻炼都能达到锻炼的目的。

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工作室的目的性很强，私教一对一指导，时间自由、环境相对健身房也安静的多，更没有无休止的纠缠买课和器械区的各种无奈。除了费用稍高一些其它没什么大问题，费用也是相对而言，健身房的年卡费用不算贵，但是如果买了私教就不一样了。

体育馆的自由运动项目比较多，只是不适合一个人锻炼，约上朋友一起玩玩还可以，如果想要有计划性的锻炼并不太合适。

如果有很好的自控力在家也一样锻炼，健身软件的普及就是很便利的条件，时间、场地都很自由，只不过不太适合增肌。

方式多了，人们的选择就多了，完全可以根据自己条件去选择自己喜欢的。

到此，以上就是小编对于为什么少去健身房锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于为什么少去健身房锻炼的1点解答对大家有用。