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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于早上锻炼健身操男士好吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍早上锻炼健身操男士好吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 健美操适合男生学吗？
2. 男生选体育舞蹈的选修课，后果是什么呢？
3. 健身操刚学练多久合适？
4. 170健身太壮会显矮吗？
5. 适合零基础男生跳的舞？

健美操适合男生学吗？

适合啊，为啥不适合？又不是没见过跳健美操的男孩子，这个身材好气质佳，个个都可爱的不得了。

中国人有个毛病，就是刻板印象深入骨髓，男的一定要高大威猛，女的一定要娇小柔弱。男的只能下地干活工地搬砖，女的只能洗衣做饭带娃织布，可是这凭啥啊？

活着是为了自己开心，不是为了活给别人看，所以没有什么适不适合，只有自己想不想。如果想学，感兴趣，你就去，如果只是因为“不适合”，那就是你懒惰的借口。

男生选体育舞蹈的选修课，后果是什么呢？

说一下我的经历，我大学的时候，没有规定体育舞蹈选修课要男女人数匹配（当然后来改了要男女匹配）。

我当时准备选乒乓球和足球的。然后我用的校园网，选课开始前半个小时就等在电脑旁边了，然后你懂的，<span style="font-weight: bold;">每到选课一定瘫痪的校园网。

然后我就等啊等，等啊等。

然后乒乓球课1，已满，乒乓球课2，已满，足球1，已满，足球2，已满。总不能明年再修学分把。选了体育舞蹈 12/30，一点不用排队。

然后我第一节课去体育舞蹈班，3个男生，两个和我一样，本来要选乒乓球的。一样被网速电脑坑了，无奈进来的。另外两个同学协调性不怎么好，有时候同手同脚的，我的协调性不错，没学过舞蹈，立马成了班级跳得最好的男生。

舞蹈课第一节课老师简单介绍了之后，第二节课，老师让选择一个舞伴。跳的好的同学先选，然后我第一个，面对27个女生，高矮胖瘦各不相同。站在我面前一排，有认识的也有不认识的，有穿裙子的，也有穿裤子的，有长发的，也有短发的，有文静的，也有爷们的，有英语专业的，也有计算机专业的，不过没有机械专业的，因为机械专业没有女生，我们那一届，有单身的也有非单身的...总之吧，老师的命令大过天，我也很没有办法，像选妃子一样扫视了一下，然后有几个女同学挺害羞的，不好意思地笑了一下。效果类似下图：

最后我选择了一个班花，个子和我差不多，追的人也很多，北京人，家里有房有车有户口，当然这些都是后来知道的，之前只是单纯地觉得她挺美的，瘦瘦的，头发长长的。

跳了一个学期，每节课老师都把你当熊猫似的，课前还要聊聊天，关心下习惯不习惯啊。考试之前老师公布了考试内容，说要打扮一下，我另外两个男同学穿了牛仔裤就来了，老师说了一下牛仔裤跳不开的啊，不过没关系，我穿了舞蹈服，老师赞美的点了点头，第一学期就给了95分。满分100。我学乒乓球的同学接球回合少于20的全部补考去了。

第二个学期，体育课可以续课，很多人偷懒就继续学上学期的课，我也是。这个学期，老师说，考虑到大家之后找工作，多几个证更好，加上老师有一些***，全班免费学习和报考了健美操，学了一套动作，我们版手脚不协调的男生也过了考试，拿了个证明，学期末各种评选多了个证明，可以加分。乒乓球的同学，还在想办法把回合数变为20。保证不用补考。

健身操刚学练多久合适？

無規定的時間，可以說是因人而異。因為健身操只是一種增加身體協調性的普遍運動，如果真的想keep fit可以用自己的眼光去衡量自己的身材，再選擇更好的，更有效的，更有針對信的運動。如：煉腹肌可以做仰臥起坐，不過要刻苦。有問題可以再找我。

身体塑形最好最快的的方法是练习瑜伽，如果练习时注意力集中，

动作标准，两个星期就可以看到效果。

如果想朔形那最好去跳形体操。形体操朔形效果更好！我是刚刚练了两个多月的，原来没有什么肌肉，都是脂肪！现在已有明显肌肉线条，特别美！我是每天一堂形体课，1.5小时！朋友不妨你也试试，我们班也有男士上课的！

170健身太壮会显矮吗？

会显矮。健身肯定是会横向发展，肩膀变宽，腿变粗，同时让自己整个看起来更“方”一些，不会那么瘦溜，不过既然已经很矮了，与其让自己看上去像根很细钉，不如让自己看上去像一根粗点的钉呢！😂😂😂

有的健身会的。健身方式很多，如果用健身器材，练出"肉疙瘩"，个子也许不显高，但身体健壮了。

要是通过打羽毛球、骑单车、跑步等健身方式，会使身材苗条而显高，且有一个好的体质，所以这些方式健身对个子矮的人较合适。

答案：170健身太壮不会显矮的。

因为健身不会改变人的身高，而且健身以后虽然会有横向的肌肉，但是人的体态也会比较挺拔，所以170健身太壮不会显矮的，健身不会影响身高，只会有利于健康的。

会的，

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。

适合零基础男生跳的舞？

有街舞、拉丁舞、现代舞、芭蕾舞、华尔兹等。

1、街舞

街舞（Street Dance）是起源于[_a***_]，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称。

动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。

街舞的动作优美随意，最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉，经常练习还可增强全身协调性。

2、拉丁舞

拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，已经入亚运会正式比赛项目。

拉丁健身操的运动量比较适中，所以适合人群也比较广泛；拉丁有氧健身操，热情奔放，节奏明显，更适合年轻人。

3、现代舞

到此，以上就是小编对于早上锻炼健身操男士好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于早上锻炼健身操男士好吗的5点解答对大家有用。