健身房锻炼七律诗,七绝健身房

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身房锻炼七律诗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身房锻炼七律诗的解答，让我们一起看看吧。

1. 您是怎样理解古人说“流水不腐，户枢不蠹”这句话的含义的？
2. 人在绝望的时候，应该怎样安慰自己？

您是怎样理解古人说“流水不腐，户枢不蠹”这句话的含义的？

“流水不腐，户枢不蠹”富含哲理的一句名言，说明流动的水不会变腐臭，经常转动的门轴也不生虫子，充分说世界任何物质都不会是静止不动的而是在不停的运动变化之中，因此也就进一步证明，唯物辩证主义三大定律，对立统一，质量互变，否定之否定就是强调事物的变化运动，绝对只能存在相对之中，“静止”，“纯”不可能有有，为何“金无足赤，人无完人”，事物总是矛盾的共同体，无矛，盾当然也就失去了意义，只有运动才能决定事物变化，而认清事物的本质。

“流水不腐，户枢不蠹”所指的含意是指事物不断运动才不会变质。但细想起来，它揭示一条很重要的永恒规律。小的看人们的社会活动，天天坚持适当的劳动或体育锻炼才会有强健的体魄，不劳动不锻炼，身子就会弱不禁风，百病丛生。大的看宇宙空间，太阳地球月亮的不断运转，才有地球的一年四季，才有白天黑夜，才有地球的万物。若静止不动，一切都没有。所以，这个成语的含义极其深刻。

我认为这句话毕竟是一句古话，在古代，确实是有一定的道理，并且是当时很接地气，但是在当今，已经不符和实际。

随着科学技术飞速发展的进一步加快，工业污染处处存在，就讲流水不腐，就不符合现在的实际，比如：你居住在河流的上游，不注重环保，大量向水中排放工业垃圾，下游的居民能饮用到干净的水源吗？这就说明：流水不腐，这个含义已经大打折扣，

可能不符存在。

再谈论户枢不蠹，现在的木门都不用门轴来转动，大都用较链和滑轮来代替，不蠹二字谈何有实际价值？

当然，我们生活在一个充满科学技术日新月异，互联网信息非常发达的今天，只能根据实际情况来分析问题，解决问题，切莫让老框框束缚住我们的手脚，只能在开阔视野，不断创新和提高中阔步前行。

“流水不腐，户枢不蠹。”

本意即：经常流动的水不会发臭，经常转动的门轴不会被虫蛀。

函义则是：1.事物的外部因素是事物变化的条件，内部因素才是变化的根据。外因通过内而起作用。这是其一的哲学意义。2.事物内部矛盾的不断运动，通过生生不息地新陈代泄，新旧交替而保持生命之活力。3.水流与门轴转动都是在外力作用下，不同形式的运动。只有事物的不断运动、变化，才能有健康的躯体。运动就是事物的外部因素，就是防护措施，只有运动才能不腐朽。包括一类事物以及一种制度，一个集体，国家，***……等。

我的理解是这样的：人的一生是短暂的，一如流星划过天际，随后即消失在黑暗里。人生如此短暂，我们该怎样度过呢？先写几句歌词吧：热热烈烈划破长空，只因你我心灵早相通，永不言倦士气如虹……动起来，为新的力量喝彩。动起来，每一秒都期待。动起来，为新的纪录喝彩。动起来，就拥有精彩未来。我的答案就在歌词里，运动的生命才是精彩的。流动着水和转动着的门轴，其关键点都在于"动"。所以，人生需要活得充实，需要有目标，并朝着目标不断努力前行，永不止步。这样的人生才不会"腐臭变质"，这样的人生才不会"被虫蛀烂"。

人，最怕的是什么？不是妖魔鬼怪，毒虫猛兽，而是无聊。无聊，无所事事，内心空虚，必然会滋生诸多毛病。如长胖、变懒，一天到晚呵欠连天，唉声叹气，生活无***，工作没力气，上班是"做一天和尚撞一天钟"，下班是"舒服躺在沙发里"。养成了这样的习惯，那你离"行尸走肉"不远了。一如一潭死水，腐臭是迟早的事，又如许久未开过的门轴，被虫蛀烂是迟早的事。

所以，动起来吧！不要辜负了郭富城的又唱又跳，不要辜负了这美好的时光，不要辜负了父母的期待。先确定一个小目标，挣它一个亿。相信有了目标，你的人生也将生机勃勃，精彩无限。

人在绝望的时候，应该怎样安慰自己？

一切都会过去的。

1、说出来。每个人都有内心崩溃的时候，这个时候，最好找身边可靠的朋友倾诉一下，让朋友帮你分析一下，看看是什么事情让你如此在意，到底值不值得让你大伤脑筋。也许说着说着，自己都会觉得，这算什么事儿呀，有什么大不了的呀！把你的烦恼告诉给别人，你的烦恼就会减半。听听朋友的意见，在你这里塌下来的天，在朋友那里也许会找到大个儿给支撑起来。如果身边没有亲人和朋友可以倾诉，一定要学会自己安慰自己，千万别钻牛角尖。哪怕对着大山大海甚至树洞喊出来，也别把它憋在心里，以免憋成内伤。

（岸边，一堆平衡良好的石头。）

2、哭出来。一般情况下，我会选择大哭一场。可以通过睹物思人法、触景生情法、电视剧引导法等等，让自己融入一个悲伤的氛围，随着场景的再现、剧情的深入，由不自觉地流出眼泪到有意识地大哭，尽情地哭。如果怕邻居听到，可以把电视音乐稍微放大一点，给自己一个心理暗示，告诉自己邻居会以为哭声来自电视剧。但是分贝不要太高，以免扰邻。哭出来，压力就会得到释放，心里就会觉得好受许多。

3、吃东西。这个做法很多女孩子愿意用，通过吃东西转移注意力，口腹之欲得到满足，精神上也会有一种获得感。但是切忌暴饮暴食，防止一个烦恼没解决，另一个烦恼又来了。最好选择一些平时自己喜欢吃又有些舍不得吃，或者没有时间去吃的东西，费用不必太高，但用餐环境一定要优雅，算是对自己精神上受伤害的一种补偿。温馨提示，此法慎用，容易长胖！小心胖了容易瘦了难。

（纸片上美味的烤肉，木制背景上的西红柿和迷迭香枝组成。）

4、做运动。换上一身运动服，去健身房跑步、做器械、练瑜伽、骑动感单车......或者去郊外爬山，骑自行车。实在不行，就在小区院里走走，做做操、跳跳绳、踢踢毽子......总之，不管是有氧运动，还是无氧运动，只要能让自己的四肢动起来，注意力就转移了一大半。最好是多出点汗，那样顿时就会觉得浑身轻松不少，仿佛烦恼也随着汗液排出体外。

到此，以上就是小编对于健身房锻炼七律诗的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身房锻炼七律诗的2点解答对大家有用。