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1. 和孩子在家运动的好项目？
2. 疫情期间宅家里，你家孩子学会啥技能，怎么安排小孩“天天向上”？

和孩子在家运动的好项目？

在家运动的好项目有很多，以下是一些推荐。

首先是瑜伽，孩子可以学习瑜伽的呼吸技巧和简单的体式，有助于放松身心。

其次是家庭健身操，可以挑选一些适合孩子的健身操教学***，锻炼孩子的协调性和身体素质。

再者是有氧运动，例如跳绳、拍手跑、爬楼梯等，有助于消耗热量和增强心肺功能。

最后是户外活动，例如骑自行车、滑板、打羽毛球等，可让孩子享受户外活动的乐趣，锻炼身体的同时还能提升自信心。

有很多，以下为你推荐：

家庭跳绳 。跳绳是一种简单而有趣的运动，不仅可以增强家庭成员之间的互动，还可以锻炼身体的协调性和耐力。

家庭瑜伽 。瑜伽可以帮助家庭成员缓解压力，提高身体的灵活性和平衡性。

家庭游泳 。游泳是一种非常健康的运动方式，可以锻炼身体的各项功能，同时也可以享受水中的快乐。

室内健身操 。健身操是一种非常受欢迎的室内运动方式，可以锻炼身体的各项功能，同时也可以增强家庭成员之间的互动和联系。

家庭骑行 。骑行是一种非常适合家庭成员之间共同参与的运动方式，可以让家庭成员在户外尽情享受自然之美。

摸肩俯卧撑 。让孩子在做俯卧撑的姿势下，交替左右手去摸自己的肩，特别锻炼上肢力量。

还有拍拍气球、软球击倒布玩偶、青蛙过池塘、平地滑雪等项目，都可以和孩子一起进行。

疫情期间宅家里，你家孩子学会啥技能，怎么安排小孩“天天向上”？

我认为不一定非要学什么样的技能，我更偏向良好的行为习惯的养成，儿童教育的成败最重要的标志是能不能养成良好的行为习惯，这是最根本的。用爱因斯坦的话来说，忘不掉的才是真正的教育，习惯就是忘不掉的。比方说，见到一个人一定要微笑，一定要诚信，一定要女士优先，一定是习惯的，这些东西多了就是素质。 一定要有读书的习惯、运动的习惯、守时的习惯等等，所以对于儿童来说所谓的教育就是习惯的培养，给他讲做人、人生的道理，怎么对待学业、社会，这是基本的习惯，中国家庭教育在这个方面是很欠缺的。 父母以为孩子只要学习上去了，一俊遮百丑，其实他没想到更大的麻烦在等着他。自私、嫉妒别人，没法和别人相处，这样的孩子麻烦大着呢，中国父母现在的问题多就多在这里。我们对教育的理解非常肤浅，比方说什么叫“学生”，学生就是学会生存，就是学会生活，而我们的教育恰恰是反生活教育，什么都不用管了。 更可怕在哪呢？学业的竞争已经提前到了幼儿园。幼儿过早地接触过多的系统的知识技能的训练，一定意味着把一些更需要学习的素养给排挤掉了。 成长是有规律的，在幼儿的阶段就不应该学习过多的知识，不应该去学数学、作题、认字。 这个阶段最重要的是游戏、***、观察，和小朋友学会相处，培养自信心、好奇心、想像力、观察力，这些是他一生受用的素质，也会感到愉快的体验。在幼儿阶段想让他认一千个字，两千个字，不是不能做到，可以做到，但是会付出很高的代价。而这种水平其实到六七岁、七八岁以后是很容易的事，过早学了以后就会付出高昂的代价。 还有人说，社会整体的道德规则缺失也导致父母不知道该对孩子说什么好。我觉得这不是问题。好的教育应该分为两部分，有些问题跟孩子是可以讨论的，对这个事怎么看，有差异没关系，这是有讨论余地的。但是，有一些基本规则，十分重要，这个是不能变的，无须讨论的。比如，在家里要劳动，要干家务，不许说谎，要按时完成作业，孝敬长辈，这没有什么可商量的。 不要只是抱怨教育为什么不改革，应试教育害人，但教育改革一定是个缓慢的过程，家庭教育是更为重要的教育。

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