去健身房锻炼要钱吗,去健身房锻炼要钱吗女生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于去健身房锻炼要钱吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍去健身房锻炼要钱吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 健身房一天的费用是多少？
2. 同样是举哑铃、杠铃，在家也能练，为什么还要花钱去健身房？

健身房一天的费用是多少？

健身房一天费用是多少？

不同地区的健身房费用是不一样的。一天大约40到60块钱左右，贵一点的话能到100。还有部分健身房是按小时收费的，大约一小时七块钱到八块钱左右吧，建议不要去健身房。因为健身房的器械有很多人摸过，可能会带来一些疾病等情况。

我做健身有三年的时间。几乎所有的健身房/会所，不管大小都是会员制的。就是得办会员卡。基本上没有玩一次交一次钱的。要是有的话也特别贵相当于周卡的价钱了。但是有次卡。前提是一次性必须买多少次以上，一般是最少50次起卖。

平均一次几十块钱，我不知道你在哪，北京的话一般点的健身房平均一次也就20块钱左右、甚至更低。

如果你要是一周能去三次的话，最好是办年卡或以上的长期卡。年卡便宜的有300多一年的。贵的也有1万多一年的。但普遍都在一、两千这个价位。 这样算下来比较划算。一周三次，隔一天去一次、也是比较合理的运动安排。

同样是举哑铃、杠铃，在家也能练，为什么还要花钱去健身房？

不说其他，就说哑铃。

练中束的时候，六公斤四公斤两公斤的哑铃迅速轮换。

练二头的时候，十四、十二、十的哑铃迅速轮换。然后十六、十四，十二类似的轮换，家里可以？

哑铃练胸后，马上来一组小重量的，家里有准备那么多哑铃？

首先，你没有那么全面的健身器材，健身房的设备相对于家里来说还是比较多种多样的，能锻炼的项目也是比较多的！
其次，氛围！健身其实是很枯燥的事情，要在孤独寂寞的情况下还要自虐！但如果身边的人都在健身，无形中就有了一种群体感，还可以相互的交流健身经验，这样在枯燥的练习中会有更多的乐趣！
最后最后，也是最重要的一点是：如果你不是一个热爱运动健身的人，那么不论在哪儿都是没用的！所以，发自内心的喜爱才是关键的核心！

到此，以上就是小编对于去健身房锻炼要钱吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于去健身房锻炼要钱吗的2点解答对大家有用。