我的健身锻炼故事（我的健身小故事作文）

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本文目录一览：

• 1、健身励志故事
• 2、柔王丸健身故事之四:硬拉--那年的江湖
• 3、我的健身故事(一)---开始回忆整理记录我的健身故事

健身励志故事

岁的他在中国健身冠军赛暨健美公开赛中，从90多位选手中杀入前30，“独腿金刚”震惊众人，成为国内健身界冉冉升起的一颗新星。 成都历来是中国的健身重镇，这座城市有近千家健身房、健身俱乐部和健身工作室，热衷健身和健美的人也超过10万人。

今天，为了激励那些总是找借口不健身的人，我们分享一个非洲黑人的励志故事。这位黑人是如何利用一些破旧的金属制品，自制简易健身器械，最终练就一身强健肌肉的。我们知道，贫困的地区往往缺乏基本生活***，很多人连温饱都成问题。

残疾人健身励志故事篇一 他是天生的侏儒，身高只有100厘米。1962年12月28日，他出生在法国南部的一个小镇。他的到来不仅没给家里带来欢乐，反而给父母的心里蒙上了一层阴影，家里人对他的未来充满了忧虑。

在2021年11月的一次常规体检中，席鑫发现了一个直径接近9cm的肝脏肿瘤。随后，他接受了开腹的肝脏肿瘤切除手术及胆囊切除术。病理结果显示，肿瘤为肝细胞腺瘤，并且局部存在癌变。席鑫后续口服了半年的靶向药物进行治疗。2023年10月，席鑫宣布将参加本韦德自然赛，他的故事在健身圈引起了广泛关注。

柔王丸健身故事之四:硬拉--那年的江湖

在健身房里，除了单老板坚持深蹲锻炼，我成为唯一热衷于硬拉的训练者。在《健与美》杂志上，我了解到肖恩雷关于硬拉的文章，这成为了我坚持硬拉的动力。***的是，我的硬拉动作在一开始就较为正确，这得益于对力量举理论的无知，反而使我在健身之路上走得更加顺利。

我的健身故事(一)---开始回忆整理记录我的健身故事

1、其实我早就想写写我的健身故事了，也应该写写这个故事了。从跑步开始算起，到在健身房系统举铁，排除中间怀孕生孩子断了一年多，我已近坚持运动健身快7年了。

2、作为一个健身教练而且酷爱跳舞的人来说，身体的任何一个部位都如生命般宝贵，可想而知，失去一条腿，对杨帅洪是多大的打击。“在我醒来那一瞬间我就在期待某一天能站起来，别的啥也不想，这是我那时的真实心态。

3、柔王丸的铁血健身篇章 在那个年代，我，柔王丸，决心以汗水与毅力书写我的健身***。最初的挑战，始于一场朴素而纯粹的掰腕子游戏，每次听到“柔王丸，你又输了”，心中那股不服输的火焰便熊熊燃烧。

4、”，带着怀疑我开始我的瑜伽之旅，当我练习到第三个星期的时候，突然发现右手抬不起来了，抬不到脸就开始疼痛，咋回事？我问老师，老实说正常的，让我多休息就会好。 后来···腰也痛了，有时候转身就会痛。那个时候我意识到我受伤了，因为练瑜伽受了伤。

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