健身圆环锻炼,健身圆环锻炼方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身圆环锻炼的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健身圆环锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 苹果运动三个圈代表什么？

苹果运动三个圈代表什么？

红色的“活动”圆环显示您活动时燃烧的卡路里。

绿色的“锻炼”圆环显示您进行了多长时间具有一定强度的健身运动。

蓝色的“站立”圆环显示您一天内每小时至少站立和活动一分钟的次数。

如果设定了使用轮椅，蓝色的“站立”圆环会变成“转动”圆环显示您一天内每小时至少转动一分钟的次数。

旋转数码表冠来查看您的当前总计，继续滚动来查看您的图形化进度、总步数、总距离、体能训练数据以及已爬楼层。

圆环部分出现重合表明您超额完成了目标。用力按压屏幕来查看每周摘要或更改您的活动目标。iPhone 上的“健身记录” app 记录您的健身记录。

如果已记录至少六个月的健身记录，它将显示动态卡路里、锻炼分钟数、站立小时数、站立分钟数、步行距离和已爬楼层等的每天趋势数据。在 iPhone 上的“健身记录” App 中，轻点“趋势”标签以查看与平均健身记录相比的表现如何。

到此，以上就是小编对于健身圆环锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身圆环锻炼的1点解答对大家有用。