饮食中汲取营养（饮食营养重要性）

本篇文章给大家谈谈饮食中汲取营养，以及饮食营养重要性对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、汲取营养还是吸收营养
• 2、汲营养是什么意思?
• 3、每人每天所需的营养要从哪些食物来补充,数量多少.怎么增强抵抗力...
• 4、汲取是什么意思

汲取营养还是吸收营养

1、汲取的意思是指吸取、吸收水分或营养，也可引申为吸取经验教训等抽象含义。汲取是一个动词，常常用来描述从某种媒介中获取所需的东西。以下是详细的解释：基本含义 汲取的基本含义是吸取、吸收。在物理层面，它可以指从某物中取得水分，如植物从土壤中汲取水分。

2、汲取的意思是吸收，摄取，汲取营养。其相关内容如下：汲取智慧：汲取智慧是人们不断追求的目标。在面对复杂多变的世界时，我们需要不断学习、思考和总结，从各种经验和知识中汲取智慧。这种智慧可以帮助我们更好地理解世界，做出正确的决策，解决问题，并不断成长和进步。

3、汲取知识、汲取经验、汲取教训、汲取营养、汲取养分等。近义：吸收、吸取、罗致、接收、摄取。反义：舍弃、摈弃。词语解释：指取水。清-陈维崧《解语花-咏美人捧茶和王元美》词：粧楼小倚，阑干外，汲取春流浅试。郭沫若《瓶-献诗》：我便踱往 西子湖 边，汲取了清洁的湖水一瓶。

汲营养是什么意思?

1、汲营养是指从外界环境中获取必需营养，用以支撑身体各项功能的生理过程。随着现代化的发展，人们的生活水平不断提高，越来越多的人注重健康饮食，通过汲取健康饮食营养来维持身体健康。合理地汲取营养，能够增强身体免疫力，提高身体抵抗力。汲营养不仅仅是为了身体健康，也是为了塑造优美的体态。

2、摄取，即吸收（营养等）：～食物。～氧气。拍摄（照片或电影、电视镜头）：～几个镜头。例句：绿色植物通过叶绿素从阳光中～需要的养分。近义：接收，罗致，吸取，吸收，汲取。反义：抛掷，排泄。汲取，拼音是jí qǔ，汉语词语，意思是吸取、吸收。出自清·陈维崧 《解语花·咏美人捧茶和王元美》。

3、汲取，源自“汲”字，本义是指从井里打水上来，引申为吸取、吸收的意思。在现代语境中，“汲取”常用于形容从他人的经验、教训或信息中获得有益的知识或经验。汲取知识或教训，有助于个人成长和提升，同时也可以应用于团队协作中，通过共同学习，提升整体实力和应对挑战的能力。

4、汲取，这个动词，其核心含义就是吸取，源自汲这个动作，即从下往上打水。它不仅仅局限于取水的场景，更广泛用于表达获取知识、经验或养分的过程。

5、驱逐 基本解释：赶走；使离去：驱逐敌寇｜驱逐出境。汲取 读 音：jí qǔ解释：动词，吸取。

每人每天所需的营养要从哪些食物来补充,数量多少.怎么增强抵抗力...

1、奶类及其制品：牛奶、奶酪等含有丰富的钙质和蛋白质，对于维持骨骼和牙齿健康至关重要。建议每天饮用250至500毫升牛奶。 肉类和蛋类：这些食物提供了必需的蛋白质和脂肪，有助于促进新陈代谢和增强免疫力。建议每日摄入4至6两的肉类。

2、第1层即塔基：谷类薯类及杂豆250到400克，水1200克。

3、无机盐：人体主要的无机盐供给量是：钙：600毫克；钠、钾、氯分别为2～3，0.5克；碘100－140微克；铁、锌、磷、镁分别为10～12，12～16，720～900，300～350毫克。维生素和无机盐主要由海产品、新鲜的蔬菜、特别是深绿叶蔬菜及新鲜水果供给，每人每天供给400～500克。

4、多吃五谷杂粮 在夏天每天必须吃一碗五谷杂粮，不仅对身体好，而且有美容的效果，可以保持皮肤的弹性，延缓衰老。五谷饭、杂粮包和全麦食品都可以多食，可以增强新陈代谢的能力，调节人体免疫系统。

5、皮肤是人体抵抗细菌、病毒侵害的第一道屏障，维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素，多吃红薯是获得这种营养的最好途径。

6、成年人每日食谱里包括的四类食物。（1）奶类。如牛奶、奶酪、含有钙质、蛋白质，可以强健骨骼和牙齿，每日饮250-500毫升牛奶为宜。（2）肉类。包括各种肉类、家禽、水产类及蛋，含有蛋白质、脂肪，促进人体新陈代谢，增强抵抗力，每日约4-6两为宜。

汲取是什么意思

1、汲取”原指从低处取水，后喻指像吸取水分一样地吸取有用的东西，因而侧重于提取、取得。“吸取”是“吸收***取”。“汲取”一般只用于抽象事物，适用范围较小；“吸取”可用于抽象或具体的事物，适用范围较大。另外，“汲取”是书面语，口语中一般不用；“吸取”则书面和口语都可用。

2、汲取最初的意思是打水，后来扩展到吸收、取用。它通常涉及到一定的力量和努力，常用于描述获取经验、教训或智慧等抽象概念。 吸取则着重于通过嘴、鼻或管道等方式将液体或气体吸入。它更强调吸收的过程，而非提取或取得的结果，且常用于描述对具体或抽象事物的吸收，如吸取药物、吸取知识。

3、汲取：原指从低处取水，后来比喻像吸取水分一样地吸取有用的东西。它主要侧重于提取、取得，更适用于从他人或其它来源吸收知识和经验。例如，“他从书本中汲取了很多知识”。吸取：意思是吸收***取，通常用于表达从某个地方或某人那里获得某种经验或知识。

4、汲取的意思是从下往上打水，本义是指取水。例如，郭沫若在《瓶·献诗》中写道：“我便踱往西子湖边，汲取了清洁的湖水一瓶。” 汲取的引申义为吸收、吸取。

5、汲取的意思是指吸取、吸收水分或营养，也可引申为吸取经验教训等抽象含义。汲取是一个动词，常常用来描述从某种媒介中获取所需的东西。以下是详细的解释：基本含义 汲取的基本含义是吸取、吸收。在物理层面，它可以指从某物中取得水分，如植物从土壤中汲取水分。

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