家庭锻炼健身游戏,家庭锻炼健身游戏有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家庭锻炼健身游戏的问题，于是小编就整理了2个相关介绍家庭锻炼健身游戏的解答，让我们一起看看吧。

1. 在家和孩子玩什么游戏，搞笑又活跃的亲子游戏有哪些？
2. 在家里玩的亲子游戏有哪些？

在家和孩子玩什么游戏，搞笑又活跃的亲子游戏有哪些？

1.纸箱空间：蜡笔＋空纸箱＝安静的游戏空间，可以尝试一下。

2.纸箱滑梯：家里有楼梯的可以试下这个玩法，孩子们一定乐此不疲！

3.穿越障碍：找一个过道，左右两边贴一些纸条作为路障，孩子们需要身体不接触路障而顺利通过，充满***的小游戏，很适合家庭聚会哟。

4.击球比赛:这个游戏适合多个孩子一起参加，注意要用脚去击球，很锻炼孩子们的身体协调能力。

5.套圈游戏：一次性纸盘＋卫生纸芯，自制的游戏道具，一样乐趣多多。

6.踩高跷：用吃完的铁盒罐头做个简单的DIY，踩在这样的道具上，和踩在地上有什么不同？让孩子们来告诉你吧！

7.手指创意：实在不知道怎么玩，就玩玩自己的手指吧，这可是发挥孩子们想像力和创造力的好机会。

8.找瓶盖：家里不用的小瓶子，小盒子一定很多吧，把它们的瓶盖和瓶身分开，让孩子们自己去进行配对，很培养孩子的细心观察能力。

9.大纸箱游乐场：将家里不用的大纸箱取出来，让小朋友自己来绘制一个游戏场，将小脑袋里想像的情景都实现出来，再把乐高小人或者小玩偶都拿来，在自己创造的游戏场里玩情景游戏，充满乐趣。

10.画图案：打印出来一些具有相同图案的纸（可以是不同的圆，三角形或者任意形状），和孩子一起用不同的图案或者花纹去填充，思考＋创造，非常推荐这个有创意的游戏。

在家里玩的亲子游戏有哪些？

1、一个台灯，一面墙，就可以和孩子一起玩手影游戏，这个游戏可以开发孩子的想象力和创造力，妈妈可以在网上多学习一些手影的比法。

迷宫游戏，妈妈可以用纸自己画一个，有时间也可以做一个立体的迷宫，或者买一个，和孩子一起寻找出路。

折纸游戏，折纸教程有很多，妈妈可以找一些简单的和宝宝一起玩。

棋类游戏，益智类的棋类游戏可以开发宝宝的大脑哦。小孩子可以从简单的开始，跳棋，飞行棋都可以。

画画，画画可以让孩子安静下来，也可以培养孩子的创造力和想象力，如果妈妈不会画也没有关系，网上有很多简笔画教程的。

钓鱼，堆积木，玩球你传给我我传给你，可以一起动手坐些简单糕点比如坐馒头可以给她点面团让她做自己喜欢的形状等等……其实亲子游戏不一定就是玩玩具，可以教她一起动手做些力所能及的事……

钻山洞游戏

请先坐在地上伸直双脚，然后孩子跳过你的脚。 孩子跳过去之后，将腰部抬高，让孩子从腰部底下钻过去。

这个游戏适合3-6岁的孩子，培养孩子空间认知能力，同时锻炼肌肉力、平衡感，爆发力，灵巧度。注意不要压到孩子。

小袋鼠绕圈跳

爸爸妈妈先坐在地上，并张开你们的双脚 。让孩子跳过你的脚，或者左右脚依次走过你的双脚。跳或走过之后，让孩子绕过你的背后，转到前面再来一次。熟悉动作后，可让孩子试着单脚跳、横着跳，或者往后跳过你的脚。

小袋鼠绕圈跳适合3-6岁的孩子，锻炼孩子的运动力——肌肉力、灵巧度、爆发力。

小小马术师

爸爸将双手与双脚跪膝撑在地上，做出四只跪膝撑地的姿势。让孩子爬上你的背，再让他跪变站在你的背部正中央。游戏时请注意安全。

这个游戏适合4-6岁的孩子，培养孩子的空间认知能力，同时锻炼肌肉力、平衡能力。

膝盖山大挑战

到此，以上就是小编对于家庭锻炼健身游戏的问题就介绍到这了，希望介绍关于家庭锻炼健身游戏的2点解答对大家有用。