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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于姐姐健身锻炼视频的问题，于是小编就整理了1个相关介绍姐姐健身锻炼***的解答，让我们一起看看吧。

1. 健身的女孩身材怎么样？

健身的女孩身材怎么样？

健身的女孩身材怎么样？这个还真不好说。怎么讲呢？

第一，每个人对身材的看法是不同的，有人认为这样的好看，也有人认为那样的漂亮。我觉得身材好的，在你看来却不一定是那么回事。这是一个主观性很强的问题，不能一概而论。

第二，每个人都是独一无二的个体，无论是内在还是外在，都各有各的特点，各有各的弱项。即使是两个一起健身的双胞胎姐妹，也不可能拥有一模一样的身材。其他的就更别提了，各有千秋。

健身的人和不健身的人其实是一样的，并不是所有健身的人都能练出一个漂亮的身材来，也不是所有不健身的人身材都不好看。肌肉突出不代表身材就一定很好，还要看你的整体肌肉形态、比例长得怎么样。

有很多东西都是由基因决定的，比如身材的比例，肌肉的形状等等各方面。可喜欢健身的人并不是个个都是优势良好的，而是参差不齐的，练出来后身材肯定也是有好看的有不怎么好看的。

再者说，其实男人看女人也是一样的。有很多女人都说不喜欢肌肉男，那么同理，在男人当中也肯定会有一部分人不喜欢肌肉比较发达的女性啊。他们肯定会认为女性就应该小鸟依人，温柔体贴啊。

所以总的来讲，在中国，喜欢健身的女孩身材大多都是精瘦，并且多数都是奔着这个而去的。至于好不好看，漂不漂亮，喜不喜欢这个就取决于个人的审美观了。

长期健身的女孩，身材可能是无可挑剔。除了身材好之外，也会有较好的容貌，整个人看起来比健身之前更有气质和自信。

不过健身不是一朝一夕就能看到效果的。有些女孩儿刚开始健身热情挺高，中途就半途而废了，没能坚持到最后，在健身中没有找到乐趣。所以，身材上的改变并不明显。

只有那些长期坚持健身的女孩，身材会有更大的改变。

健身不仅仅是为了一个较好的身材，更是为了有一个健康的身体。我不仅自己健身，也教身边的人健身，更欣赏那些能够长期坚持一贯健身的女孩儿。

若能针对自己不足之处制定好适合的健身项目，还能坚持的话，肯定身材好啊。

不只是身材会变好，整个人的状态也会变好。我坚持健身四五年，我和女儿出去逛街，经常有人把我俩当成姐妹。跟我妹妹一起，陌生人更是无一例外地认为她是姐姐。

这个大家都知道，健身房身材比较好的几乎没有，都是***象。

大家可能经常玩抖音，看到好多高颜值，完美身材的健身女孩，有何奈感慨身边为什么没有这样的，理想总是丰满的，现实很残酷。

首先大家都知道健身房人群当中男性占一大部分，剩下的都去了瑜伽馆和操课，凡是身材比较好的豆永远聚集外力量区，凡是小白豆游荡在满场地跑，闲聊的，玩手机的，***的，发呆的，比比皆是。当然健身房不缺大神，特别是男的，女的奇缺无比。

大家觉得完成这现象是什么原因呢？

国内健身房普遍比较商业化，在上健身人群健身意识薄弱，一些对于训练完全不懂，都不了解怎么能练出成绩来。

这越说越远了，咱说说健身女孩吧，大家知道一般喜欢撸铁得女孩身材都是比较好的，***，没有过度夸张的肌肉，线条匀称大众比较容易接受，健身房一百个女的可能只有0.1个女孩是属于那样。

女性意识薄弱，在加着传统思想落后，女孩纸去撸铁的有少，在上女性本来健身身材肌肉就不好生长，因为做抗阻力训练后期恢复肌肉生长除了蛋白质补充还需要雄性激素的参与啊，这是一大特性，这是女性永远和男性不能比的。

练着林黛玉的量，操着施瓦辛格都心，身材能好到哪里去？

网络比较发达，一些伪科学健身的不知忽悠害了多少人，扭扭腰就能瘦肚子？蹦蹦跳跳就能瘦大腿小腿？一看快手，抖音太多了，希望大家擦亮自己的眼睛。

我是健身教练我为自己证言！

88年宝妈，健身3年，要问健身的女孩怎么样？呃应该是：看起来会比同龄人年轻一些吧

就算老公出轨，也什么怕的，我就是为了这个才开始健身的，打败老公身边的花花草草[捂脸]

到此，以上就是小编对于姐姐健身锻炼***的问题就介绍到这了，希望介绍关于姐姐健身锻炼***的1点解答对大家有用。