黑人健身锻炼,黑人健身锻炼***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑人健身锻炼的问题，于是小编就整理了2个相关介绍黑人健身锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么好多黑人健身后肌肉很强壮，而在中国却不常见呢？
2. 黑人的运动体质是不是最好的？

为什么好多黑人健身后肌肉很强壮，而在中国却不常见呢？

当你提出这个问题的时候，就已经回答了你自己的问题。

只有对健身知识匮乏到一定程度，才能问出这么不专业的问题。

就跟到现在都还有人在讨论的关于“死肌肉”和“活肌肉”的话题一样，说明国内的健身氛围虽然较之前有所好转，但总体的理论知识却还是相当贫乏的。

你所谓的强壮，其实就是肌肥大训练，肌肥大是健美运动的终级训练目标，并不是所有健身者的终级训练目标。

国内从事健美运动的运动员确实很少，以健美为目标的健身人群也不占很大比例，但少不代表没有。

我国著名健美运动员：程亦山

健身的训练体系有很多种，健美只是其中一种，国人对健美运动是有自己理解的，传统文化多多少少也对此施加了一定影响。

不管什么人种，选择了健美体系才有可能达到你认为的肌肉强壮。

但健美只是健身的一个训练体系而已，要是按你的标准，举重、力量举和壮汉运动员，此刻应该已经哭晕在厕所了。

一个有趣的概念转移，好玩吧。早年我们开始崇拜欧美，为什么，就是他们的科技还有富裕，这个是什么动力完成的，是头脑和科技，根源就是智商。但是爱屋及乌，觉得他们什么的都好，于是肌肉发达的健身人来了。体育达人疯狂崇拜。但是随着岁月积累，我们认识到了，智商才是崛起关键。中国男人要奋斗，大部分都冲着智商类工作去的。这类工作不需要太强力肌肉。平时锻炼下就可以了。

大多数黑人甚至白人都是发自内心的喜欢肌肉，而且崇尚肌肉型身材，去专门增肌训练，而中国人还在为了减脂健身，对健身的目标就很小。还有人以为跑步会长肌肉，瑜伽可以增肌，喝蛋白粉就可以肌肉变大，所以国人对增肌一直有误解，所以很少有人练出大维度的肌肉快(除非健美运动员)在国内肌肉男比大熊猫还少，这是真事。

黑人的运动体质是不是最好的？

提问得满含蓄的，我来给翻译一下。提问者，说白了是在问“在很多项目中，黑人选手大包大揽，称王称霸，是不是就因为他们是黑人，天生的运动天赋好？”

近几十年，在很多体育项目中，普遍存在黑人运动员垄断的现象。

比如，在短跑项目中，博尔特、加特林、布雷克、包威尔、盖伊等等一众好手都是黑人。世锦赛或者奥运会的男子100米决赛中的8位参赛选手中，偶尔杀入一位非黑人，例如我国选手苏炳添，都算是一种突破。

因为，黑人选手对于男子短胯项目的垄断，太NB了。他们大包大揽，是近几十年的常态，刘翔当年能虎口拔牙，作为黄种人，统治110米栏世界大赛多年，非常不容易。

不是。话也不是这么讲得。

<span style="font-weight: bold;">整体来说，黑人也不是爆发力，力量，身体协调性，敏捷性于一体的人种

黑种人爆发力强，耐力强。在长跑，马拉松，足球的运动项目中有着巨大的优势。所以在这些项目当中排名靠前的一般都会是黑种人。

白种人的特点是绝对力量
。你应该看到过，有这样一档节目――一群大力士拼力量，搬石球，巨型哑铃……这些人中白种人居多。

黄种人身体协调性强，敏捷性高。在游泳跳水等项目中极少的黑种人参加，主要以白种人和黄种人组成。其中黄种人在跳水项目***占优势。

所以，说谁的体质好与差是不恰当的形容，每个人种都有不同的特点及短板。

以上，二十七

谢邀答题

黑人，即黑种人，又称尼格罗人种，人类学家将其归类为尼格罗－澳大利亚人种、赤道人种。

黑种人一般肤色黝黑，头发黑呈波浪或鬈曲，黑眼睛，鼻子宽扁，鼻根低矮或中等，鼻突出度小、鼻孔横径较大，凸唇，口宽度大，嘴唇厚，胡子和体毛较少。

中世纪之前，黑人主要分布在非洲和澳大利亚以及亚洲***半岛。美洲大陆上原本生活的是印第安人，属于蒙古人种或其变种。

一、迁移人种

现在美国和南美洲黑人都是欧洲人贩去的非洲奴隶。当时从非洲迁徙去的黑人大多是高大身材的尼格罗人，欧洲殖民主义者将黑人迁徙到美洲，不是为了移民而移民，而是为了输送劳力。

尼格罗人种到了美洲之后，为今后的种族混血、体质类型和体育运动奠定了基础，这也是为什么美洲黑人身材高大的原因。北美黑人在篮球、田径和拳击项目中大放异彩，而南美黑人则在足球、跳跃方面盖世无双。美洲大陆高度发达的经济条件更是催化着黑人良好的身体素质和运动基因。

二、代谢能力强

科学家对于黑人的人种学特征，进行了研究发现黑人的代谢能力强悍，他们的汗腺比白人要多，高温情况下，黑人比白种人流的汗水要少一些，直肠温度也低一些。说明在过热条件下，黑人比白种人恢复正常体温更快，相比之下,蒙古人种和欧罗巴人种在忍受高温方面，要比尼格罗黑人差得多。

三、肌肉发达

关于黑人运动体质问题我的看法是:北美拉美地区黑人比非洲本土黑人优秀多了，同为黑人为何区别如此之大呢？首先北美拉美比较发达受教高程度高的原因然后他们的祖先都是从非洲贩运到北美拉美黑奴，在漫长的海上旅途中体质差的都已死亡，剩下能到达目的地都是体质非常好的作为他们后代体能好的基因代代相传。但由于种族差异他们在力量型体育项目占势，但自由体操，花样游泳，乒乓，等项目黑人天生不适合。

到此，以上就是小编对于黑人健身锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑人健身锻炼的2点解答对大家有用。