饮食不规律没营养,饮食不规律没营养会得一种不常见的疾病

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食不规律没营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍饮食不规律没营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 2岁宝宝不吃饭，不吃肉，每天只吃面条和鸡蛋，这样下去怎么办啊，会营养不良吗？
2. 我的工作经常不能按时吃饭，怎么办？
3. 一个人有病不自知，做错事，没朋友，钱，不被人尊重，被人唾弃，也不想过日子，该怎么解决？
4. 不喜欢吃饭，饿也不想吃，不饿更不想吃，是什么心理？

2岁宝宝不吃饭，不吃肉，每天只吃面条和鸡蛋，这样下去怎么办啊，会营养不良吗？

喜欢吃面食的话，试着把肉打成肉沫，和面粉、鸡蛋和在一起，摊成薄饼。或有效果。

刚开始尝试的时候肉的比例低一些，照顾到孩子的主要口味。

此方法也同样可以拿来添加蔬菜，做蔬菜饼。

作为一个孩儿爸我怎么知道这些?因为我们家也是从那个焦虑的过程过来的，不过最近我们淡定了。

俩岁多的孩子，自我意识爆发期，需要平等的对待，有选择吃或不吃、吃多吃少的权利，自己承担自然因果（肚子饿）就好。硬塞给她食物反而容易引起厌食反应。

退一步说哪怕只吃面和蛋，面中的碳水化合物，蛋青中的蛋白质，蛋黄中的铁，也能相当程度满足这部分的需求了。看上去主要是缺少蔬菜中的微量元素和纤维（有利于消化，消化好则胃口好），可适当摄入水果补充。

对了，这个阶段应该还在喝奶粉呢，现在的娃真幸福。

每次给宝宝做饭，都是一场战争。

战前准备：

1、资料的收集---网上、亲友等等各种渠道打听宝宝食谱，那些调料又健康又营养又美味，一一并记录下来。

2、研究排兵布阵---几乎每天睡觉前，就要考虑好明天做什么给宝宝吃，从早饭一直到晚餐，悉心研究口味和营养的搭配。

战争开始：

1、心理攻势---做饭前，给孩子介绍爸爸今天将要做什么饭菜，如何美味好吃。

2、计策使用---饭前减少孩子的进食，比如水果、零食等等加餐的分量统统减少。

3、正面交锋---开饭了，介绍自己色香味俱全的菜肴，亲自试吃，品论菜肴是“酸甜可口”还是“咸鲜适中”，一脸满足的模样。

4、请求援军---让宝宝妈帮忙***意和孩子联合同谋，一起消灭一个又一个的盘子。

我觉得你可以把饭和肉之类的然后加在一些宝贝喜欢吃的东西里做成小饼之类的给宝宝吃。像我家宝宝现在是18个月大了牙也长了16颗，可是肉类都是进嘴里嚼一会儿就吐出来。后来我就用肉十疏菜十面粉十鸡蛋混合在一起煎成小饼（有要先绞碎哦），他就一起吃了。虽然说肉不用吃太多，但在宝宝的生长发育中也是不可不吃的。妈妈多用心想办法就可以了。这些都是加了肉的小饼，宝宝很喜欢吃

会的！也有另一种可能，就是孩子不喜欢咀嚼，但也可能是普通的挑食，2岁的话也有自己的想法和表达，我家宝宝一岁五个月我和她经常沟通，虽然不会说完整话。

担心孩子营养不良的话，明天首要的就是先把买的面条换成自己手擀的，可以多摄入些蛋白质，还可以加些宝宝看不见的食材！比如用果蔬擀面片，我还经常给宝宝做茄子手擀面片，不但多了些营养还特别养胃！

其他食物可以慢慢的添加，可以做成卡通造型，首先让他喜欢他才会去尝，对不对！比如碳水食物、山药、红薯、紫薯、土豆…等，都可以加鸡蛋打糊用卡通模具上锅蒸熟，孩子看见很可爱，肯定就会去尝尝，慢慢时间长了就接受了，养孩子最重要的就是功夫。

对宝宝辅食这块我也经常不断的学习和更新，参考一下，也可以关 注，我们共同学习。

每一位妈妈都不容易，愿所有宝宝都健康成长。

2岁宝宝不吃饭不吃肉

跟我女儿一样，我是这样做的每天换着花样来做饭，都是很简单的，我女儿很爱吃你也可以试试。

把瘦肉剁碎不用不多花菜切一点胡萝卜切一点，锅烧热下一点油下瘦肉炒放花菜胡萝卜一起翻炒米只要一点，下这些料不用太多够宝宝吃就行，然后用炖用高压锅都行煮成稠状，这样出来的稀饭很香，然后那些配菜可以换成香菇跟胡萝卜，换松茸等等换着煮给宝宝吃。

蒸鸡蛋很简单，盘子里面下一勺油一点酱油剁一点瘦肉放进去直接敲两个鸡蛋进去不用打散，放里蒸五六分钟，这样出来的鸡蛋特别好吃，做这些吃的宝妈如果需要可以私聊我，都是为了孩子好，我很乐意一起探讨。

孩子天天吃面条

不建议孩子每天都吃面条，偶尔吃一下还好，要让孩子养成不挑食的习惯，但是我们煮的菜也要每天换着花样煮，就拿我们自己说，天天吃同个菜总有吃腻的时候，到时候孩子把面条吃腻了，孩子饭不吃肉不吃，到时候孩子吃什么，挑食还不要紧，营养均衡更要紧，所以希望宝妈不要天天给孩子吃面条，哪怕吃小半碗吃几口都没关系，起码可以慢慢适应米饭跟肉类的。

我的工作经常不能按时吃饭，怎么办？

不用太紧张，不能按时吃饭没什么大不了的。

现在没有医学证据可以说明不按时吃饭会对胃造成什么伤害 。

因为不论是朝九晚五的，还是一个礼拜工作80个小时的人，我们这副身体都是15万年前的底子。从15万年前到200年前，绝大部分人类是没法保证规律的一日三餐的，有就多吃些，储备好，没有就饿着，这才是常态。

而且，自然界其他动物更是如此，灵长类大都是走到哪儿吃到哪儿，连一日几餐的规律都谈不上，你说它们是一日30餐都可以。但春天的时候会赶上食物青黄不接，大多数时候就饿着了。人类的胃就是经过这几万代，甚至几百万代的演化逐渐形成的。它是不会突然只经历了七八代吃饱饭的繁衍后，胃就不再是进化过来的那个坚韧的胃了。

如果你只是因为工作忙，时常不能规律吃饭，你完全不用担心，这对你的胃没有什么伤害。你更应该做的，是[_a***_]调整工作节奏，保证休息，让身体在其他方面不要出问题。

如果你因为不能按时吃饭而焦虑紧张，这种精神压力反而对身体更有害。

对于现在社会，这个问题是经常的事，也得看你处在什么年龄阶段，但无论如何最好还是注意身体，按时吃东西，给身体补充能量，同时吃东西的时候脑袋也处于短暂的放松状态，能更好的更换思维，让逻辑更加清晰！我就是这么做的，相互借鉴

<span style="font-weight: bold;">搁以前，这可能是个大问题；放现在……也还是个大问题！

当然了，活人咋能让尿憋死，只要你肯想办法，事情总能解决。至少，可以有所改观:

第一，随时备一些方便零食——饼干、营养食品或饮料（比如，罐装牛奶、豆奶、八宝粥等）。再紧张的工作，总有腾手的时候吧？顺手吃一口、喝一嘴，总比，整天有一口没一口的强些吧。何况，您是什么工作，忙的连吃饭的时候也没有？您努力工作的目的，不就是为了让自己和家人生活的活的更好点，更开心一些。现如今，整天连吃饭放屁的时间都没有了，这样的工作就是薪水再高，也不能干，至少不能长时期干！

第二，随时备一些快熟食品，如方便面、方便米饭。现在市面上还有了即时加工的方便食品，尽管价格有些贵。但比起我们的身体健康，贵一点那也得承担不是吗？再说了，我们现在努力工作的目的，已经不是单纯的去解决吃饱，而是要解决怎么吃好的问题。毕竟，身体是“革命”的本钱！本钱没了，那么，也就什么都就没有了！

第三，网络点餐。如今的餐饮业已经走了很大的发展，随时点餐随时吃饭！当然了，您的工作地点必须是送餐小哥能够“够的着”的地方。如果，您被搁在了一个兔子不拉屎的地方，恐怕就得派武装直升飞机了才能解决问题了！

生活还的继续！

只有照顾好自己，才有可能照顾的好自己的家人！

不知道你是什么样的工作，不能按时吃饭。如果真的是没办法做到按时吃饭，一定有空的时候吃点零食，这样身体才能好，或者换一份作息正常的工作，这种不能按时吃饭的工作，不能长久。

身体才是本钱，没有了身体再有钱都没有用。

我只拿我的经历分享一下，以前我的工作经常要跑工地，也不能按时吃饭，有时候还可能一天只能吃两顿饭，有时候可能一天吃五次饭，时间非常不固定，最后导致了什么后果，可能你都猜不出来，一年之内，我竟然重了20斤。

听起来有点不可思议，其实重20斤不是好事，血糖、血压等均开始超标，还同时有轻微的肾结石、脂肪肝，这其实都是不能按时吃饭导致的，我的身体素质开始下降，走快了就开始喘。

后来我决定无论如何，我要定时吃东西，杜绝晚上的夜宵。我随身准备了食物，饼干，面包之类的，到点无论自己有多么不想吃东西，也要吃。而到了别人吃东西时，我顶多喝水。有时候干活要干到很晚，很多人开始吃夜宵，我也是看着他们，喝水。后来我体重慢慢开始下降，现在已经恢复正常人体重，血糖高、脂肪肝、肾结石也没有了，血压也正常了。

人在职场，有时候身不由己，但是，身体是自己的，老板不会关心，只有自己对自己好，才是真的好。

一个人有病不自知，做错事，没朋友，钱，不被人尊重，被人唾弃，也不想过日子，该怎么解决？

依据提供信息，是严重偏执内向性格，长期得不到释放，向自闭症心理萌芽状态发展阶段。要立即***取措施，减少自闭症诱因，让自己走出自闭症。具体做法如下：

要克服心理障碍，多看看自己长处、优点，比身边人具有特点等，活出自己风格，不要管别人怎么说，走自己的路，去追求美满幸福生活，活着就要使生活充满信心，充满阳光。

多和身边家人，亲戚及认识人联系、走动、玩耍、聊天等。不要管别人怎么看你，关键是你、怎么看自己，做好自己，让别人重新认识了解自己。在人品、人格魅力上得到社会、家人、亲戚承认、尊重。你拥有钱财等身外之物才会受人尊重，不被唾弃，爱屋及乌就是这个道理。

积极投身于社会生活，要经常性邀约、请求家人，亲戚及认识人，去K歌、跳舞等***活动，来锻炼、提高社交能力，使心理郁闷充分释放，冲出自闭症牢笼。

具备长期体育锻炼计划，天天坚持。锻炼过程中，可邀请、请求家人、亲戚及认识人一起进行，让他们成为好朋友，莫逆之交，当你对生活产生疑惑，做错事，会有朋友关心，爱护你。为你呐喊，助威，添砖加瓦，使生活具有现实意义。

生活上，不要太抠门，该花的钱一分也不能少，如一日三餐吃法，即要符合自己口味，同时要讲究科学营养吃好、吃饱每餐，不要将就；身体不舒服，有病，不要惜钱，一定要到医院治疗，命都没有了，就真的什么都没有了；对家人、亲戚及朋友合理、正常经济往来、开支，不要吝啬，该花的必须花，该用的必须用，人心换人心，真情融真情，别让人小瞧自己，拍着胸堂，也能说几句有底气硬话，就觉得生活是那么有味，那么精彩，具有丰满社会意义。

工作中，要处理好两个关系：一是领导关系，严重偏执内向性格，缺乏勾通，可能与领导关系不太满意，甚至有些敌意。只要对工作用满腔热情，积极、认真态度，保质保量完成。开会、参加集体活动等，善于发表意见，看法，用于破解性格内向特点。再者就是同事之间和睦相处，大胆开玩笑，说出高兴事与不快事，供大家分享，和同事一起玩，一起唱，一起跳等，彻底解除性格内向特点，使自闭心理死于萌芽状态。

有妻子(丈夫)，要用真心、真情对待婚姻，以勾通形式解决家庭矛盾。节***日、及其它休息时间，要寻找生活中乐子，不要宅在家里，一家人出去，看看外面世界有多精彩。

以上就是我对问题主，提供信息，给出一个人，有病不能自知；做错事，没有朋友；钱不被人尊重，被唾弃，也不想过日子解决方法，希望能帮到小伙伴们，就心安理得。

谢谢，问题主

至少你还拥有整个世界。

世界不会抛弃任何一个人，就像当你抬起头是，阳光总会洒在你的脸上，除非你故意躲在黑暗的角落。

累了，就休息一下；走不过了，就换个方向，世界上没有永远的上升，也没有永远的堕落。在黑暗的房间里，那一扇通往明亮的窗就在触手可及的地方，只要你肯伸手去打开他。

退一万步讲，就算，就算，你只身一人走投无路，你一回头，还有等你回家吃饭的妈妈。

不喜欢吃饭，饿也不想吃，不饿更不想吃，是什么心理？

你这个问题说起来相当严重，第一这是你长期饿习惯了，这是胃病的一种症状长期下去你得身体会垮的。别以为我危言耸听。如果不想吃饭建议你每天早上跑步，消耗能量之后你会感觉饿胃口自然就好了，不要拖着为你健康请爱惜自己身体

我很长一段时间也出现了这种状况，永远没有饿的时候，早晨起来就干呕，大概持续了几个月，实在忍不住去医院做了胃镜，当时显示：幽门螺旋杆菌阳性、胆汁反流性胃炎、中度浅表性胃炎伴肠化.那是我才20多岁，心想可不能这么早死啊！后来积极治疗，吃了3个月的药，每年都做胃镜，现在几年过去了，胃有时也会不舒服，但是每次胃镜坐下来都只有轻度浅表性胃炎了！所以早点去医院，积极治疗！

到此，以上就是小编对于饮食不规律没营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食不规律没营养的4点解答对大家有用。