cysgjj 发布于2024-08-04 09:31:03 保健养生 39 次
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我是过来人,男人过了50岁有哪些禁忌和建议总结了十七条。
一,男人过了50岁再不能像年轻时那样亢奋,建议过夫妻生活时尽量悠着点,不然工作的时候会提不起精神耽误大事,把腰闪了一时半会还好不了。
二,不能再去老惦记别人的老婆,该还回去的不能含糊,不然老都老了还落下风流的骂名,干这个事虽然没***花销大,但破坏别人夫妻感情总不好,就连儿女们的脸上都挂不住。
三,也不能夜晚偷偷摸摸跑到灯光暗淡的小街小巷去溜达,熟人看见会说闲话的,万一犯事了牵连子女不好做人,如果觉得很无聊,建议你去跳跳广场舞,那里是个陶冶情操的好地方。
四,夫妻生活都有一个慢慢衰退的过程,不要有太高的奢望,要正确对待床笫之欢,质量差千万不要去用保健品弥补,这会适得其反,可以让老婆帮你加加餐,食补是最好的解决办法。
五,要劳逸结合注意修心养性,保证充足的睡眠时间,保持良好的精神状态,这对培养夫妻情趣很有帮助。
六,不能不运动,应当根据工作性质自由选择怎么运动,体力劳动不要呈能去干超负荷的体力活,整个腰肌劳损够吃很多药的。脑力劳动应当避免久坐久卧熬夜等不良习惯,因此不管脑力劳动还是体力劳动一定要劳逸结合。
七,起床之前一定要在床上做伸伸腰腿筋骨的运动,让身体彻底放松放松后起床,这样对锻炼腰、腿、臂、腹部的肌肉活力有帮助,也能提高夫妻床笫之欢的兴致。
人的一辈子己快过完了,一辈子是天干地支组成一个周期59年,从60岁起就是第2辈子,你能过多少年?我祝贺你。这个周期是由侯跃文逝去想到的,突然想到的。你可以不相信请不要喷我,人活天地间各有天命半点不由人,孔子73岁死的,孟子84岁死的这都是长寿之人,我们凡夫俗子各依天命足已。
1、在单位不再高调,出风头的机会让给年轻人。
2、投资买卖的事少干,小心养老钱也搭进去。
3、别轻易辞职,单位给交着社保,比啥都重要!
4、酒桌上别再贪杯了,喝多了心脑血管都有风险。
5、别再钻进路边灯红酒绿的小足疗店,老了还是要注重名声的!
6、有慢性疾病的,别一边吃药一边又抽烟喝酒,家里人不仅会数落,自己身体也跟着遭罪。
7、大鱼大肉油腻腻的食物少碰,饮食清淡,要学会给自己的身体“减负”!
8、熬夜,头发掉得快,眼袋和皱纹会加速生长,年过50岁,早睡早起是对自己最大的负责。
1、夫妻生活不要克制,也不要过度,保持有规律和谐的性生活。
2、不要在外沾花惹草搞婚外恋,这个年龄了还是要回归家庭。
3、不要透支身体去挣钱,更不要长期熬夜去挣钱,身体在财富才在,身体没有了,再多的财富也是等于零。
4、这个年龄身体健康很重要,不要有病不看医生,小病忍成大病,最好每年安排个健康体检,做到有病早治疗,没病早预防。
5、这个年龄了,最好戒烟戒酒,吸烟对身体来说没有一点好处。
6、这个年龄,脾气也要改一改,凡事不要直来直去,那样容易得罪人,要学会变通。
7、在日常生活中,切忌暴饮暴食,大鱼大肉,要多吃点清淡点粗纤维的食品,另外再补充一些新鲜水果蔬菜。
到此,以上就是小编对于痔疮的养生保健方法***的问题就介绍到这了,希望介绍关于痔疮的养生保健方法***的1点解答对大家有用。
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