年轻人健身锻炼的多吗知乎,年轻人健身锻炼的多吗知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于年轻人健身锻炼的多吗知乎的问题，于是小编就整理了3个相关介绍年轻人健身锻炼的多吗知乎的解答，让我们一起看看吧。

1. 为何年轻人更需要锻炼身体？
2. 为什么在深圳有很多年轻人天天钓鱼和跳广场舞(男女都有)？
3. 年轻人应该做运动锻炼身体吗？

为何年轻人更需要锻炼身体？

青年人是一个家庭的主力，也是一个国家的生力军。不论从哪个角度说，年轻人都应该有一副强壮的体魄，以便迎接繁杂的工作，家庭的责任以及社会责任。所以说年轻人更需要锻炼身体身体。有了健康的身体才能应对一切挑战和背负家庭与事业的负担。

因为你年轻时候身体好啊这个时候你可以承受出来大强度的运动，而且如果你年轻的时候，有过这种锻炼基础的话，你可以保持这种状态，一直到很久，所以说这个你看很多比赛，业余的五十多的足球好手也很多啊，这肯定是从年轻时候保持着，并不是说他从五十来岁开始练足球的，包括那个马拉松啊什么的，都有很多五六十岁跑全程的，这都是年轻时候打下的基础啊，难道你想从五六十再开始这些吗？

为什么在深圳有很多年轻人天天钓鱼和跳广场舞(男女都有)？

因为上班时间过长，神经过于紧张，有时候上班时间遇到的烦心事无处发泄，到了下班是可以利用跳广场舞来释放心里的不高兴和紧张情绪，而钓鱼可以让自己的心境变得静下来，从而达到平心静气的状态

我们终究都只是别人生活中的过客，只窥探了那冰山一角，又怎可知那犹抱琵琶半遮面后是怎么的一幅容颜？

美或丑自有论断，我们悄悄地来，悄悄地走，不带走一片云彩……如此，那岂不是件美事！

年轻人应该做运动锻炼身体吗？

谢谢邀请:年轻人应该运动锻炼身体，对于健康而言运动锻炼不分年龄段。有时间多锻炼，没时间少锻炼，只要动起来就好。

对于年轻人来说运动锻炼也是塑造形体、自信、缓解压力的好方法。

至于早上锻炼还是晚上运动锻炼，需要因人制宜，它受到你工作和学习的限制。权衡利弊，决定权在你自己，时间确定后，就是要持之以恒去，把锻炼当做你的生活习惯。

运动锻炼是一个循序渐进的过程，开始时运动量不易过大，渐渐地增加运动量，一般锻炼时间最少在30分钟以上，才能达到燃烧脂肪的目的。

需要注意的是饭后不能立即运动锻炼，影响肠胃功能消化。

总的来说运动锻炼不分年龄段，年轻人为了你的父母孩子、为了你自己动起来吧！

说实话，我并不是很懂题主问这个问题的目的，对于任何年龄阶段的人来说都是必需品，不是可有可无的。

要知道，人生下来，除了这个身体是属于你的，不需要跟别人去争之外，其他的哪一样你不需要付出大量心血去争取，前人说的＂身体是革命的本钱＂并不是一句鸡汤而已。我们已不在生活在那个为了生存和温饱而苦苦挣扎的年代了，不要为了所谓的物质而摧残自己的身体，到了最后用辛辛苦苦挣来的钱去买健康，跟为了别人活了几十年有什么区别。

感谢邀请。首先，非常应该!不断的学习，不断的努力向前是每个人都应该做的。体育锻炼的好处多到数不清，如果你坚持体育锻炼，对于你意志的磨练，包括对生活中很多事的态度上都会有很大的变化。这不是我吹牛逼，你试试坚持坚持就知道了。在我觉得，人一辈子无论哪个年龄阶段都应该做的事情，说大了那就是不断的学习。说小点，那就是体育锻炼，读书，英语学习，紧跟时代。当然并不是***都要这么做，毕竟总有人成功总有人默默无闻，又或者说总有人喜欢平庸也总有人喜欢奋斗追求。

人是一台精蜜的机器，如果说这台机器生产出来，放很久，不保养，就成一堆肺铁，叫我说人从年轻时代，就得保持段连，人活着靠气血运行全身血官筋络通行，那里痛，那里痒，那里就血液不痛，有炎症，如果说炎症久，病情恶化，进一步能转瘤，转癌，所以说年轻时代就德保持段练，精神保满，远离济病。

到此，以上就是小编对于年轻人健身锻炼的多吗知乎的问题就介绍到这了，希望介绍关于年轻人健身锻炼的多吗知乎的3点解答对大家有用。