健身房锻炼需要花钱吗知乎,健身房锻炼需要花钱吗知乎文章

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1. 从来没有去过健身房，不知道健身房的收费是怎样的，有知道的说一下，参考参考？
2. 去健身房是怎么收费的啊用不用办会员呢补充？

从来没有去过健身房，不知道健身房的收费是怎样的，有知道的说一下，参考参考？

答：选择健身房，最好选择离家或者公司近一些的，最好可以步行到达的，距离太远的话，就可能因为工作劳累等原因因为距离远坚持不下来。

健身房一般会分为有氧训练区和力量训练区， 在健身房的高峰时间段，健身房的客户比较多，可能会出现排队等器械的现象。

健身房会有专业巡场教练，当我们有一些健身方面的问题可以进行咨询，或者做大重量器械的时候需要他们的指导保护。 健身房一般都是会员制，分为月卡，季卡，年卡，次卡，当然有一些健身项目是需要额外收费的，可以根据个人实际情况选择。

总之，选择性价比高和综合服务完善的专业健身俱乐部，确定办卡前一定要实地考察，对于健身房的实际情况也可以从会员那里了解。

健身锻炼的时候需要一些舒适得体的运动装备，这样就可以一直保持良好的运动状态。

健身锻炼的时候选择舒适的运动鞋：鞋子的选择以轻便舒适的慢跑鞋为益。

去健身房是怎么收费的啊用不用办会员呢补充？

不是只有去健身房才能健身。健身靠的是意志力。好了，顺便给你安利一下　　　要看各个健身房的收费情况，一般是　　一:贵宾卡 3000元 属于个人卡，有效期内可无限次使用 。　　二:年卡 1500元 属于个人卡，有效期内可无限次使用 。　　三:半年卡 1000元 属于个人卡，有效期内可无限次使用 。　　四:季度卡 750元 属于个人卡，有效期内可无限次使用 。　　五:月卡 300元 属于个人卡，有效期内可无限次使用 。　　六:30次卡 450元 有效期内,谁都可持卡进来,但一个人算一次 。　　七:一次性的票 20元　　一般的健身房差不多就这个价， 具体还要视情况而定 ，毕竟每个健身会所的情况是不一样的。

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