打过***疫苗能健身锻炼吗,打过***疫苗能健身锻炼吗女生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打过***疫苗能健身锻炼吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍打过***疫苗能健身锻炼吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 新冠疫苗打后要注意什么呢？
2. 新冠疫苗打了三天了，能喝啤酒吗？
3. 打完新冠疫苗一个星期了，为什么现在还有头晕的症状？

***疫苗打后要注意什么呢？

打了***疫苗注意事项有哪些

以接种***灭活疫苗为例，接种后注意事项主要有接种后留观、注意饮食、注意局部卫生、避免接触过敏原等，具体如下。

1.接种后留观：接种***肺炎疫苗有引起严重不良反应的可能，因此接种***肺炎疫苗后最好在接种现场观察至少30分钟，如果30分钟内没有异常现象则可正常离开，30分钟内出现任何异常均应联系医生或接种人员。

2.注意饮食：建议清淡饮食、多喝水。资料显示，接种***肺炎疫苗后一周内应避免进食辛辣***食物及海鲜类食物，避免饮用含有乙醇成分的饮品。

3.注意局部卫生：接种***肺炎疫苗者在接种后当日应避免注射部位沾水并注意局部卫生，以防皮肤感染。

4.避免接触个人既往已知过敏物及常见过敏原（宠物毛发、尘螨、花粉等）。

5.不要剧烈运动。

本内容由中国医学科学院北京协和医院 特需感染内科 副主任医师 周宝桐审核

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1、24小时不要洗澡，特别是针眼的地方。

2、辛辣、海鲜等***性食物，尽可能不要吃。

3、***后有的人会头昏、 头痛 、乏力、关节痛、肌肉痛或***部位痛，特别是第二针之后，有极个别当天发热38℃左右，但一般较轻微，不需要特殊处理，或者对症适当处置下。这些不良反应也是因疫苗生产厂家不同和个体差异不同而不同。

4、一旦出现严重的过敏反应等损害器官或危及生命的且不能排除疫苗的异常反应的，及时由注射单位、医疗机构按规定程序上报区疾控中心 ，国家根据情况给予补偿。

***疫苗打了三天了，能喝啤酒吗？

题主问：***疫苗打了三天了，能喝啤酒吗？美食坐家是个典型的“酒鬼”，喝了几十年的酒，啤酒更是我的醉爱。就在前几天，我接种了***疫苗，医生虽然告诫我最好7天之内不要喝酒，至少3天内滴酒不沾，但我禁不住酒友们的诱惑，在接种后的第二天晚上就喝了4瓶啤酒，结果出现了比较严重的头痛、发热、咳嗽、腹泻和接种部位局部红肿等不良反应，至到今天我才离开医院住院部回到家里。

所以，打了***疫苗后是不能喝酒的，要喝也要等不良反应消失后再喝。***疫苗和其它疫苗一样，人体接种后会出现不同程度的免疫反应，一般持续2~3天左右才会自行消失，而部分体质特殊的人群可能需要一周甚至更久，因此在注射疫苗后个人防护要做到位，3天内应多休息，多饮水，避免剧烈运动、劳累，尤其注意不能酗酒。酒精属于辛辣***类的饮品，喝酒不仅会使人体免疫系统处于较为虚弱的状态，而且还会导致身体出现不良的免疫反应或者免疫反应加重。***疫苗是根据灭活或者损伤的抗原引发身体免疫反应，从而产生抗体的机制，防止***病毒感染的。因此，身体或多或少会出现不同的免疫反应。另外，喝酒还会导致部分抗原被酒精杀死，从而导致抗原引发的抗体减少，造成疫苗的防护效果降低。同时，***疫苗接种3天内不仅不能喝酒，还不能吃辛辣***类的食物。一般情况下，全程接种完两周之后可以恢复正常的饮食。

打完***疫苗一个星期了，为什么现在还有头晕的症状？

在排出除其它因素引起头晕的情况下，应该是疫苗引起的一般性不良反应。

据中国疾控中心5月28日发布我国***疫苗接种不良反应监测情况，我国***疫苗不良反应发生率在11.86/十万，低于2019年其它任何疫苗引起的不良反应发生率。

***疫苗引起的不良反应与疫苗的组成成分有关，疫苗做为一种异体蛋白进入体内，***机体产生相应抗体，同时也会引起机体一系列反应，绝大多数人没有自我症状，少部分人会出现不良反应症状，一般在1～3天恢复，个别人会持续7～10天。这与个体差异有关，例如：过敏体质、身体虚弱、过度劳累、睡眠不好、有基础性疾病等。

从国家疫苗检测数据看是我国***疫苗是非常安全的，所以请放宽心。

温馨提示：注射***疫苗后，要多喝水、注意休息、规律睡眠、清淡饮食、适当运动。如果近期仍然感觉身体不适，需要到医院做进一步诊断，以免延误病情。

我是免疫规划黄医生，请关注我！更多分享疫苗接种相关知识！

到此，以上就是小编对于打过***疫苗能健身锻炼吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于打过***疫苗能健身锻炼吗的3点解答对大家有用。