幼儿的饮食营养,幼儿的饮食营养教案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿的饮食营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍幼儿的饮食营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子现在八个多月了，母乳还有营养吗？
2. 破壁机做的食物真的适合人体吗？
3. 蛋白质对于幼儿的生长发育有什么作用？多吃哪些食物可以补充蛋白质？

孩子现在八个多月了，母乳还有营养吗？

谢谢邀请！对于你的问题，我的回答是肯定的。根据科学育儿理念中的喂养规则，<span style="font-weight: bold;">在宝宝两周岁以前，母乳都是最适合宝宝的营养来源。我也是遵循这个规则，坚持母乳喂养到宝宝19个月，宝宝健康又聪明。

母乳主要有以下几方面好处：

第一、纯天然、无污染。

第二、经济实惠、价廉物美。

第三、母乳会随着宝宝月龄的变化，自动调节各种营养元素的配比。

第四、母乳中的蛋白更适合宝宝，不容易引起过敏。

所以，相对于配方奶粉来说，母乳更适合两周岁以前的宝宝，宝妈应该坚定信心，继续坚持母乳喂养，8个月的宝宝仍然以喝奶为主，每天的奶量应该保持在600-800ml。

那么，宝妈应该如何做，才能保证宝宝喝到充足又有营养的母乳呢？我觉得需要注意以下几点：

第一、补充水分

当然有营养～

母乳是最适合小宝宝的食物，美国儿科学会以及中国营养学会都建议，如果有条件，可以给宝宝母乳到2岁以后。

很多人认为母乳6个月或8个月以后就没营养了，但事实上，母乳还是原来的母乳，只不过随着宝宝慢慢长大，他所需要的营养素越来越多，单靠母乳满足不了他的需求了，所以这个时候辅食的添加就很重要。

母乳当中有很多支持宝宝免疫力的成分，所以大家会发现，一直吃母乳的宝宝可能没有吃奶粉的宝宝胖，但身体却是倍儿棒。

宝宝添加辅食后每天保证600ml以上的母乳是一个合适的量，既能从母乳中摄入一部分的营养和免疫因子，又不会过多占肚子减少辅食摄入。

“母乳是上天赐予孩子最好的食物”要清楚配方奶粉都是根据母乳主要成分配的。

首先、宝宝八个多月了，母乳依然很有营养。我们都知道母乳的初乳最珍贵，后面随着孩子逐渐长大，可能会导致母乳不够孩子吃不饱，但不会没有营养的，还有的人说，产后例***来时母乳不能吃了。这些都是没有科学依据的，我儿子一直母乳喂养到一岁半，自然离乳的，期间在孩子六个月后我就开始添加了辅食，孩子十个月时例***归来了，当时我婆婆劝我断奶，经过查阅资料得知例***与母乳营养与不营养没有关系的，所以坚持了继续继续母乳喂养，一直到孩子一岁半，自己不吃奶了就断掉了。

其次、母乳喂养对宝宝的好处。第一、母乳能增强婴儿免疫系统，母乳中含有的白细胞和免疫球蛋白是配方奶粉中没有的，所以相比喝奶粉的宝宝，母乳喂养的宝宝更不容易生病。第二、母乳喂养的孩子更聪明，配方奶粉中没有母乳含有的激素和生长因子，以及促进神经系统结构性发展的特殊脂肪。

最后、母乳喂养对妈妈的好处，坚持母乳喂养不仅仅对宝宝好，对妈妈的好处也是非常多的，比如：1、母乳喂养可以有效降低妈妈患乳腺癌、卵巢、***和***内膜癌的几率。2、母乳喂养能帮助***更快恢复原来的大小，更有利于身材的恢复。3、母乳喂养比人工喂养更省钱。4、母乳喂养有利于亲子关系的建立。5、母乳喂养可以防止胸部下垂，还可以丰胸的。

母乳喂养这么有益，千万别错过了。

经常会有妈妈问，在孩子半岁之后，奶水还会有营养吗？答案是肯定的，奶水无论是什么时候，都会富含宝宝所需要的营养。

都说母乳是宝宝最好的食物来源，现在全球都在推崇母乳喂养。

在我国，母乳喂养不足30%，能达到喂养6个月以上的母乳妈妈更是少之更少。

但是，母乳确实是最好的营养来源啊。

一张图就可以对比说明出来。

从图上就可以清晰的而对不出来，论营养物质，还是妈妈的母乳最丰富啊。

之所以会有人质疑母乳在6个月之后的营养改变，是因为，母乳的颜色和性状都改变了。

由之前初乳的***油脂浓稠的乳汁，改变为了淡白色的稀水状的乳汁。

母乳到什么时候都是有营养的。

只不过是能不能满足宝宝的生长需求。宝贝越来越大，基本都建议母乳到了六个月开始添加辅食，一岁以后再给宝宝断奶。

母乳六个月之前含有大量的免疫球蛋白，六个月以后相对来说就少了，所以需要添加辅食，以供给宝宝足够的营养能量。

随着时间的推移，母乳中的营养成为会降低，但是母乳中还含有很多营养物质，比如有一些特殊蛋白质、酶、激素和成长因子、活性免疫因子等等，是辅食和配方奶粉无法代替的。

因为宝宝添加辅食的初期，是由少到多的原则来添加，所以基本还是靠母乳的营养供宝宝生长所需。

到了宝宝吃辅食的阶段，是因为宝宝的成长需要逐渐接受其他食物，所以需要给宝宝从吃糊状食物到块状食物，再到和大人差不多的食物，一般到2岁左右，而母乳也从原来的主食逐渐变成辅食到最后只是宝宝的加餐。

但是如果宝宝一岁了还不吃其他辅食，只喝母乳的话，最好还是逐渐断奶，让宝宝吃饭，以免越大了断奶不好断，有意识的不吃其他食物，会导致宝宝营养供不上。

希望对你有帮助。

（我是碌碌无为俩宝妈，两个孩子的妈妈，专注孕产育儿话题，欢迎姐妹们随时找我。）

破壁机做的食物真的适合人体吗？

这个话题我可能比较有发言权，因为我使用破壁机有四年了，并且每天都用，我们阳光森林人几乎每一个人每天都用破壁机做营养早餐。很多走进阳光森林调理身体的人第一件事情就是买一个破壁机学习做营养早餐，正是这个破壁机让很多不容易咀嚼不容易消化吸收的食物而变得非常容易，很多[_a***_]因为用上了破壁机身体每天能获取更多的营养而身体逐渐康复。没有破壁机单靠牙齿咀嚼是很难得到身体每天所需要的营养的，特别是蛋白质食物更难获取，所以强烈建议大家都能用破壁机来做早餐，把很多营养食材放在一起打成糊几口就喝下去，又简单营养又全还很容易消化吸收。特别是孩子和老人，还有那些牙齿和胃不好的，消化能力差的，还有正在住院的病人都应该用破壁机来处理食材。

我们阳光森林无论是老人和孩子都是用破壁机来做营养早餐，我们这里面很多人都几年十几年再也没有去过医院，我就有九年没有去过医院了，我以前是严重的心脏病患者，非常感谢破壁机这个家庭好帮手帮助我的身体每天吸收更多的营养食材，让我的身体越来越好，比同龄人都要好很多。这次疫情很多人都恐慌焦虑，我们却非常淡定自若，因为我们有非常强大的免疫力，强大的免疫力来自每天你给身体***购足够的营养食材。

完全正确！特别是适合老年人。。。破壁机不仅可以用来制做豆浆、而且还可以制作各种米糊。我每天早上五点钟起来就是做米糊：两大勺黑芝麻核桃粉➕两大勺白木耳（熟的在冰箱里冷藏的）➕一小碗熟的水煮黄豆➕两大勺冷饭（加了冷饭能起糊）➕半勺糖➕适量的开水。一起打成香喷喷的米糊～老两口一人一大碗边喝边吃我做的蛋糕。。。这就是我们的早餐啦！！😄😄👌

我认为不是什么东西放在破壁机里都是好的，大自然给予人类这么多的美食，上天又给人类铁齿铜牙，消化系统，就是让人类享受美食的，你把这么多东西放在破璧机内搅伴，吃了一肚子糊糊，枉费了上天给你的味蕾，牙齿及胃与肠子，人类需要的享用美味的乐趣都沒了，还有啥意思，还是尊重规律，顺其自然，细嚼慢咽，充分享受甜酸苦辣的美味吧！

破壁机做的食物是否适合人体。 食物是否适合人体，这个需要科学研究，各种成分、各种数据来支撑，

但是，破壁机做的食物适合老人小孩等牙口不好的人群倒是真的。

比如小孩子吃鱼，吃鱼的时候我们会小心翼翼检查每一块鱼肉，是否有刺，小朋友吃了会不会卡住喉咙，用破壁机完全不需要担心这样的问题了，直接将鱼刺打碎，再也不怕卡住喉咙。

老人牙口不好，做食物的时候，非要弄得烂烂软软的，可能年轻人又不是很喜欢，这个时候用破壁机打碎食物，老人吃得香香的。

我们年轻人喜欢喝豆浆，以前使用豆浆机，每次打完都要过滤很多渣，倒掉可惜了，又增加垃圾桶数量，不倒喝起来口感又不好。用破壁机打出的豆浆，没有任何残渣，喝起来感觉打得细细的，口感也不错。

每次看到电视上关于破壁机的广告，都会动心，总是觉得自己吃了这么多年，原来营养大部分没有吸收，就缺一台破壁机。那么，真相是这个样子的吗？

首先，跟大家科普一下，破壁机这里所说的破壁，是说打破植物细胞壁，把植物性食材细胞壁都打碎，有助于营养物质的吸收。那么，我们人体真的不如破壁机有效吗？

其实，我们人体自身就有两套破壁系统——牙齿和胃肠道。 牙齿的咀嚼和挤压作用对于细胞破壁非常有效，尤其是对于那些蔬菜和水果。举个例子，当你吃某种水果时，当水果的大部分果汁被牙齿咀嚼出来的时候，这个时候对于这个水果的破壁作用就基本都完成了。其实，有效的破壁更加提倡的是细嚼慢咽可能效果更好。

其实，消化道的破壁功能更是十分强大，胃内的强酸环境，可以让大部分食物细胞壁破坏，营养物质在肠道进行吸收。可以说，胃肠道的破壁作用不在牙齿之下。

总之，只要是你的牙齿和胃肠道功能正常，说实话对于绝大部分食物都能实现破壁，而且在大多数人营养过剩的今天，与其考虑如何多吸收一点营养，还不如多考虑一下如何锻炼去消耗掉多余的能量摄入，避免肥胖更加合理一些。

蛋白质对于幼儿的生长发育有什么作用？多吃哪些食物可以补充蛋白质？

您好，我叫麦拉风，很高兴回答您的问题

1.首先我们要先了解什么是蛋白质

蛋白质是构成组织和细胞的基本成分&各种形式的生命活动的物质基础

2.我们要了解蛋白质的重要性

1⃣️构成机体重要成分-肠粘膜细胞6天更新、红细胞平均120天更新、皮肤细胞更新2-4周等需要蛋白质来提供基础物质

2⃣️构成体内多种具有重要生理功能的物质-绝大多数酶（生物催化剂）、胰岛素和生长激素等动物激素、生物膜上的载体、抗体、受体、血红蛋白、肌球蛋白、肌动蛋白、淋巴因子等。

蛋白质以氨基酸为基本单位的生物大分子，组成人体氨基酸种类有20种，其中9种为必须氨基酸

氨基酸模式：不同食物种类所含氨基酸种类数量不同，根据一系列比值得出蛋白质氨基酸模式。

优质蛋白：鱼肉蛋奶大豆

非优质蛋白质：谷物杂豆等

到此，以上就是小编对于幼儿的饮食营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于幼儿的饮食营养的3点解答对大家有用。