肺部感染能去健身房锻炼吗,肺部感染能去健身房锻炼吗***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肺部感染能去健身房锻炼吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肺部感染能去健身房锻炼吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 已经染上新型冠状病毒的人，但没有发作，是否能通过强力运动消除了？
2. 戒烟期间可以健身吗？
3. 如果感冒了，还能骑车和运动吗？

已经染上新型冠状病毒的人，但没有发作，是否能通过强力运动消除了？

别迷信医院，去医院也没有治疗，现在没有可用的药，只是保命措施更强大。如果你已确诊感染而且年青体质好，自我隔离，不传染他人，扛过最难受的2~3天基本可自愈，可吃点感冒药减轻症状。这就是一种新型流感

这次来袭的新型冠状病毒非常的狡猾！诡异！目前科学家也没有研究出怎样对症治疗的好方法。但从现在感染的新型冠状病毒治愈好的和死亡的人数来看，和人体的免疫力是非常有关系的，有些感染上新型冠状病毒症状轻微的没有发作，并不是因为强的运动而消失的，可能是他的免疫力强，平时锻炼身体，在营养上也非常的合理，身体素质好，所以在平时我们要多吃一些含有维生素c的食品和蛋白质，在防疫期间适当的增加运动，少出门，勤洗手，做好防护工作，把新型冠状病毒拒之千里之外，战胜疫情，让我们一起迎接美好的春天

[石化][石化]你免疫力好也许能杀死病毒。 但是当病毒战胜免疫力的后果你也应该知道。 [捂脸]一个人的免疫力不是你一两个月的强力运动就能增强的。搞不好自己运动过度休息的时候就是病毒反扑的机会。还是去医院好

有人有天生的抗体，就像有人有天生的缺陷。既然感染了病毒，却没有症状，说明身体免疫力好，适度锻炼是可以的，但是不能劳累，好好休息，密切注意，补充维生素和营养，等病毒消失后，再做打算。

任何事都是因人而异，没有可比性，得病了，就要小心翼翼，不能大意，注意防护隔离，不能害人害己。

强力运动消灭不了病毒！良好的自我抵抗力在病毒附着的初期有战胜病毒从而自愈的例子不是没有，但毕竟是极其少数的个案！一旦发现自己的身体不适，最有效的方法就是去医院如实陈述病情，当然，平时加强锻炼增强抵抗力是很好的行为，但是不建议强力运动，除非你是运动员。

戒烟期间可以健身吗？

戒烟期间可以健身吗？对此，我有靠谱回答。

我想说的是，戒烟期间最适合健身了。

我们之所以会对烟草成瘾，主要是因为烟草中所含的尼古丁可以***我们的脑垂体分泌多巴胺和内啡肽两种激素。

多巴胺有一个形象的名字叫爱情激素，通常热恋中的情人体内会产生大量的多巴胺。这种激素会让人产生被爱的感觉，会让人感到兴奋和舒服。

内啡肽属于一种止痛的激素，一般人在受伤后或濒临死亡时，体内会大量分泌这种激素，用于止痛。这种激素会让人情绪稳定、身体放松、感觉舒适。另外这种激素非常有助于人睡眠。

根据上面两点，我们就不难看出香烟为什么会让我们痴迷了。

有意思的是，体育锻炼，尤其是以负重训练为代表的无氧运动，也会同样***我们的脑垂体分泌多巴胺和内啡肽两种激素，所以我们就不难理解为什么一些人一旦进入健身模式也会像吸烟一样成瘾而难以自拔的原因了。

用健身这个有百利而无一害的习惯来代替吸烟岂不是一件大好的事情？根据我自己的体会，如果你正式进入健身模式一个星期，你在生理上就已经不再依赖烟草了。如果你这个时候还是想烟抽，那只不过是心理上的依赖，是你的一个错觉而已。

晚上好！可以的，正常饮食工作生活。我是2003年戒烟的，烟龄也是30多年了，每天1包左右。03年11月1日正好搬新家，孩子读大班，我决定不抽烟了，从那天开始就不吸了。戒烟自律很重要，为了家人和自己的身体健康是可以有毅力有动力戒掉的。现在公共场所，机关单位都禁止吸烟，是戒烟的好时期，我戒烟时在东北，那是没有禁烟场合，男女吸烟的也多，现在环境好，正是好时期，我认为有想戒的朋友就戒了吧！吸烟百害无一利。

当然可以健身，而且你全情投入健身还会忘了抽烟，对戒烟非常有好处。想戒烟成功，必须自已找兴趣爱好，将工作之余的精力投入到兴趣爱好当中，分散了想吸烟的烟瘾。让不健康的吸烟习惯转移到健康的健身活动中。对戒烟的信心更加坚定，并且，戒烟后容易长胖，刚好健身可以控制长肚腩，戒掉烟瘾转而爱好健身，那是最完美的结合了。大家都看到，***台上总是烟雾缭绕吧[大笑]，酒席间总是一口酒一口烟吧[捂脸]，我还真没看到健身的人有几个抽烟的[呲牙]

如果感冒了，还能骑车和运动吗？

严格意义上说有两种情况，一种感冒可以运动；另一种则必须静养。

但是我建议都***取静养的措施比较稳妥。

<span style="font-weight: bold;">先说可以运动的那种感冒。

这种感冒是单纯的风寒。

比方说冬天晚上踢被子冻着了，或者是夏天一身汗吹空调冻着了。

只要还没有严重到发烧，其实是强行来一场运动也许好的更快。

尤其是在这种风寒感冒的初期，对于身体素质好的人，也许跑半个小时步就没事了

因为这类情况不涉及到病菌入侵，完全是身体受到了来源于温差的侵袭，导致了不适感。

那么运动的时候，身体强烈发热，同时强行的把代谢水平提高了一个层级，靠自身的免疫力就能祛除寒气，恢复健康。

再说不可以运动的感冒。

生病一般来说都是静养。

嗯，静养也没错。但在

（１）感冒初期

（２）症状只有打喷嚏ｏｒ流鼻涕的话，

【适度运动】的确是有好处的

适度运动可以改善血液循环，提高体温，提高代谢。出汗有助于垃圾的排除。改善感冒症状

１）症状

　感冒初期，并且只有鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，喉咙疼等脖子以上的症状

２）适合的运动

这个是不行的，

第一，如果你生病了，还[_a***_]骑行，那不是在锻炼，而是在送死，

举个简单的例子，***如你的脚在前一天崴伤了，而你今天正在骑行的途中，车速很快。

在高高强度保持踏频的过程中，你的脚会越来越疼，严重的话会导致在车速很快的情况下跌卡，造成无法弥补的事故。

所以说，受伤了或者是生病了千万不要骑车，骑车不差这一次，而生命差。

轻感冒貌似没什么问题，运动运动反而有好处，但是感冒到喉咙肿痛，故意都困难的时候还去就有点得不偿失了吧，可能会造成充血更加严重，反而加重病情，自律和自虐还是要理性区分的。

如果感冒了，还能骑车和运动吗？感冒了，建议不要再运动，应待身体复原后再运动。

运动的目的，是为了身体健康，在身患疾病的时候，应该看病或者及时休息，尽快让身体复原。就感冒而言，在身体抵抗力弱的情况下，继续运动，容易加重感冒病情。

凡是运动，都应有运动效果。在感冒情况下，身体难以保证正常的运动状态，带病运动，不仅达不到运动效果，还会导致运动受伤。

不仅是感冒，在身体患其他疾病，或者因为运动导致损伤的时候，都应该及时休息，等好转之后，再运动。

到此，以上就是小编对于肺部感染能去健身房锻炼吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于肺部感染能去健身房锻炼吗的3点解答对大家有用。